Será que passa?

Ahhhh gente... como malhar é chato. Confesso que não estou sendo assídua na academia.
Paguei 200.00 numa consulta com uma Nutricionista fodona aqui da cidade. Fiz Bioimpedência e tudo.
Como eu já imaginava, a situação está feia pro meu lado.
Até comecei o programa todo certinho, mas a TPM veio como um tsunami e me arrazou.
Sinceramente? Eu sabia que isso aconteceria. Eu me saboto sempre.
Não sei porque isso acontece. Nem sempre foi assim. Já fui focada e determinada.
Ando com saudades da minha mãe, ando triste e desmotivada. Será que isso passa?
Saudade da mãe não deve passar. Como esquecer aquela que me deu a vida, que fez tudo por mim, com quem eu falei todos os dias da minha vida até o dia em que ela deixou de existir?
Posso até não ter visto a minha mãe todos os dias, mas falar, certeza que falei.
E aí? Como faz agora?
A morte pode ser certa e inevitável a todos, " natural" como dizem, mas onde a gente enfia as lembranças, a saudade, a dor da perda?
Pq vou te contar...ver a mãe inerte num caixão não é algo com que seja fácil de se lidar.
E depois, ter que entrar na casa dela, sem ela lá, e se desfazer das coisas também não é.
E dia após dia aquela sensação de que ela saiu e já já vai voltar, mas que nunca volta gera uma ansiedade insuportável.
E o mundo continua girando, tem que trabalhar, cuidar dos filhos, da casa, dos bichos, e ainda lidar com a baranguisse que o espelho cruelmente joga na minha cara.
" Se cuide! Se cuide" ele diz. Mas como? De onde tirar forças? Eu sei que preciso. Eu até quero. Mas não consigo. Será que passa?

Paranóias do emagrecimento

Não sei se acontece com vocês, mas eu, quando estou verdadeiramente comprometida com o processo de emagrecimento como estou agora, começo a ficar com umas paranóias.

Tipo, estou fazendo tudo certo, mas bate aquele medo de não emagrecer, de ganhar peso mesmo sem comer, do ar ter calorias.

Daí nesses momentos eu venho aqui desabafar e raciocinar de forma coerente.

Como, me digam, como, uma pessoa que REALMENTE está se alimentando de forma saudável e se exercitando, vai ganhar peso ou não vai emagrecer?

Impossível.

Essas síndromes metabólicas que fazem a pessoa engordar mesmo sem comer são raríssimas segundo o médico para o qual trabalho.

Ele é Doutor em Cirurgia e a tese do doutorado dele foi justamente sobre esse tema. As síndromes Metabólicas.

O fato é que 99% das pessoas obesas são obesas porque comem muito e comem errado.  Existem os obesos "saudáveis" que são os que comem bons alimentos, mas comem muita quantidade.

E tem os obesos realmente doentes que são os que comem muita quantidade de coisas ruins.

Existem também os magros doentes, que comem pouco, mas só comem porcaria.

Então a questão é que o filtro é a sua boca.

Se não passar por ela nada que seja de má qualidade ou em grande quantidade, você vai perder peso.

O maior problema é a ansiedade.

Queremos eliminar 10kg em uma semana, mas isso é impossível. Então o segredo é a persistência.

Comemorar cada grama eliminado e não recair.

Só não consegue quem desiste. 😉