Como extrair o óleo das frutas

Vem chegando o frio e é época de capricharmos na hidratação da pele e cabelos.
Eu não sei vocês, mas eu moro numa das cidades mais quentes do estado do RJ, e é impossível pra mim usar hidratante em outra estação que não seja inverno.
Os óleos das frutas são ótimos para curar rachaduras dos pés, para fazer uma máscara facial em quem tem pele seca e para misturar no creme de massagem para os cabelos.
Esses óleos que encontramos em perfumarias são quase todos óleo mineral com corante e essência.
Daí eles colocam um corante verde e dizem que é de abacate, corante amarelo e vira óleo de amêndoas e etc.
Extrair o óleo verdadeiro das frutas é fácil fácil. Eu faço na maioria das vezes com abacate porque como é uma fruta bastante oleosa, não precisa muita quantidade para conseguir bastante óleo.
Se você se interessou, pegue um abacate pequeno, coloque no liquidificador com um litro água mineral ou filtrada e bata bem. Depois deixe a mistura descansar até o óleo começar a se separar da água e ir para a superfície.
Aspire somente o óleo com uma seringa ou uma pipeta dessas que vem dentro da caixa de alguns remédios principalmente infantis.
É bom reservar um vidrinho para guardá-lo caso não vá usar tudo de uma só vez. Pode ser um frasco de remédio bem lavadinho e seco.
Não aconselho misturar o óleo no pote de creme todo de uma vez. Faça a mistura separada somente na hora que for usar. Também não aconselho usar no rosto por muito tempo, máscaras naturais devem ficar na pele por 20 minutos no máximo. Se for usar nos pés, passe durante a noite, envolva os pés num filme plástico e retire pela manhã.
Você pode repetir o processo com qualquer fruta que quiser, mas em alguns casos será preciso uma quantidade grande de fruta para conseguir um tiquinho de óleo.
As frutas mais oleosas com as quais fica melhor fazer são abacate e côco.


PS: Meu primeiro dia sem açúcar ruim não foi tão difícil.
me distraí trabalhando e nas horas vagas fiquei lendo, conversando de forma que não senti falta.
De manhã foi uma banana assada com canela, no almoço salada fria de macarrão com kani, no lanche um iogurte e meio pão sírio com queijo, e na janta salada fria de macarrão igual ao almoço.