quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Aguardando...

* Situação do momento no trabalho: Indefinida. Estou em experiência sem saber ainda se serei efetivada. Aguardando.
* Situação do momento na faculdade: Indefinida. Vou passar de período porque graças a Deus sou uma das melhores alunas da sala, maaas, não sei se terei condições financeiras de renovar a matrícula para o ano que vem. Aguardando.
* Situação do momento na família: Meu casamento no civil está marcado, mas uma das minhas testemunhas está doente e não sei se no dia ela poderá ir assinar. Se não puder eu não sei o que acontece nesses casos. Aguardando.
* Situação financeira do momento: Depende. Se eu for efetivada, poderei ajudar o meu marido a reequilibrar a nossa situação. Se não, continuaremos na pindaíba. Aguardando.
Ou seja, estou aguardando. Fazer o quê né? Bom seria se tudo dependesse exclusivamente da nossa vontade. Se assim fosse eu estaria empregada, continuaria a faculdade e não teria dívidas. Mas não é assim, então se o que tem para o momento é aguardar; aguardaremos.
Boa semana para nós!

domingo, 2 de outubro de 2016

Make da crise - Fique linda gastando pouco!

E como é que é possível se manter apresentável no trabalho ou no dia dia na situação atual do país gente? A indústria cosmética está bombando, é novidade todo dia e ter boas maquiagens para produções especiais ok, porque não vamos à casamentos, formaturas, confraternizações e aniversários todos os dias, mas e a maquiagem diária para trabalhar ou cumprir os compromissos do dia dia como fica? Sai caro né... Então, pensando nisso já que começo a trabalhar na segunda-feira, eu fui à campo atrás de produtos baratos e dignos para estar apresentável sem me endividar.

Base:
Esse é o único item que eu acho que vale um investimento maior, já que fica em contato com a pele por longo período. Se for de má qualidade pode causar inúmeros males que vão desde acne até alergia.
Então eu comprei uma base da Mary Kay, por $60,00. A minha cor é a Beige 2.

Essa linha Timewise é também um tratamento antissinais. Essa base oxida um pouco quando seca, então não compre sem testar no seu rosto. As revendedoras Mary Kay costumam ter um mostruário de cada tonalidade.

Pó:
Como a base já está cobrindo o rosto, o pó pode ser qualquer um. O mais importante é você encontrar uma tonalidade que fique natural na sua pele.
Eu tenho um pó da Mary Kay que me deixa cinza, e um da Vult que me deixa branca como se tivesse passado farinha de trigo na cara, e a cor na embalagem das duas marcas é a que mais se aproxima do meu tom de pele.
Aí, numa lojinha de bijuterias onde só vende maquiagens baratinhas eu bati o olho num pó que eu achei que seria bom pra mim e acertei na mosca! Custou $4,50. Essa cor é a 02.


A marca é Yvis Beauty e eu nunca tinha ouvido nem falar. Como sou clara e amarelada, ele ficou perfeito e deixou a cor super natural. O segredo do pó é o polimento. Esses pós baratos são mais grossos, mas se forem polidos eles assentam na pele e ficam invisíveis. Então quando encontrar um pó que ache que é o tom perfeito pra você, não tenha medo por ser de marca desconhecida ou muito barato. É melhor do que ostentar um produto caro mas que vai deixar a sua maquiagem feia e artificial.

Sombra e blush:
Para o dia dia e trabalho, nada de sombra cintilante e nem colorida. Então um mesmo produto pode servir como sombra e blush desde que seja neutro. O ideal é fazer só um fundinho de olho com uma sombra marrom matte (ou blush). Esse marrom pode ser mais quente, como um bronzer, ou mais frio com fundo acinzentado. Isso vai do gosto pessoal. E esse mesmo produto pode ser usado no rosto, como contorno, para afinar as bochechas. Quem gosta pode colocar um toque rosinha só nas maçãs do rosto, bem de leve. E nem precisa ter um blush só para isso. Logo após a base, você pode dar batidinhas com um batom rosinha cremoso e espalhar bem com os dedos. Passe o pó depois.
Produto cremoso não deve nunca ser passado por cima de produtos em pó porque não vai espalhar e vai ficar horrível.
Eu encontrei uma dica incrível de um pó compacto baratinho que é o irmão gêmeo separado na maternidade do blush ryco da M.A.C, o Harmony.




É a cor 5, da Queen. E custou $5,00. Tenho usado nos olhos e no rosto.

Olha o da M.A.C:

Bem parecido né? 

Máscara de cílios:
Esse é outro produto que vale um certo investimento porque fica muito próximo aos olhos. Maaas, na impossibilidade de investir no mínimo 30,00 num produto como Maybelline, há outras alternativas.
O preço varia muito pelo Brasil afora, mas aqui na minha cidade, nem marcas nacionais como Vult e Dailus tem máscaras de cílios por menos de $35,00.
Eu acabei encontrando essa da Luisance por $12,00 e resolvi arriscar.



Não vou dizer que foi um achado e que a máscara é maravilhosa, mas que quebra um galho até juntar uma grana para comprar outra melhor sem comprometer a renda, isso quebra.
O truque ao comprar uma máscara nova é deixá-la dormir aberta de uma noite para outra. Isso engrossa o produto e o deixa mais fácil de trabalhar nos cílios, sem grudar um pelinho no outro.

Batom:
Eu gosto para trabalho e para o dia dia, de tons nudes e cor de boca.  Encontrei opções bem legais por apenas $3,00.




Batom Queen da coleção "frutas". Esse é o de coco. Ele não é marrom. É um corzinha de boca bem discreto, fundo rosadinho. Custou $3,00.





Sucesso nos anos 80, ele ainda existe por aí nos camelôs da vida. A embalagem é feia, mas você não precisa ficar por aí retocando batom em público né nom? O efeito nos lábios é lindo! Com uma única camada, ele faz parecer que seus lábios são daquela cor, rosadinho e saudável. Dá pra usar como blush também. Se quiser mais cor, é só ir passando mais camadas. Eu gosto só de uma. Custou $3,00.
Tem também outras cores. O preto fica na cor uva na boca, o laranja fica vermelho claro, o azul vermelho escuro.

Vamos somar tudo agora:
Base - 60,00
Pó - 4,50
Blush e sombra( é o mesmo produto) - 5,00
2 Batons - 6,00
Máscara - 12,00
Total = 87,50
Uma make completa por 87,50. 
Se fosse fazer essa mesma compra na Avon, Natura, O Boticário ou até mesmo na farmácia de marcas que estão fazendo sucesso como Vult, Dailus, Maybelline e etc, você não gastaria menos de 200,00. 











quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Gata no cio: O que fazer?


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Alô alô gateiros! Esse papo é com vocês.
Quem me acompanha há tempos sabe que eu sou a louca dos gatos. Amo de paixão essas bolinhas de pelo.
No momento tenho duas gatas. Uma eu adotei numa ONG, e como a chegada dela foi planejada, a Alice foi castrada assim que completou 6 meses. A outra minhas filhas encontraram na rua. Nós não tínhamos a intenção de ter outro gato porque moramos num apartamento pequeno, mas ela praticamente implorou para ser resgatada se esfregando nas pernas das crianças e se deixou carregar no colo sem receio do centro da cidade até a nossa casa. Muito carinhosa e companheira, foi batizada de Kiara e acabou ficando conosco. No entanto, Kiara nos encontrou num momento financeiro ruim e no momento é impossível pagar por uma castração, que custa aqui na minha cidade, $300,00, fora os medicamentos pós cirúrgicos e material para curativo.
E aí que começou a minha novela.
Ela entra no cio a cada 2 semanas para o meu desespero. Faz xixi pela casa toda, mia altíssimo incomodando a todos inclusive aos vizinhos.
Pedi orientação para um veterinário e ele me informou algumas curiosidades:

* Gatas são animais poliéstricos estacionais. O cio delas depende do calor e luminosidade. Logo, em ambientes quentes e muito iluminados, as gatas podem ter vários períodos de cio de longa duração.
Em locais onde as estações do ano são bem definidas, durante o outono e inverno as gatas devem entrar no cio a cada 6 semanas, e esse período dura de 1 a 6 dias. Já em cidades como a minha onde é verão o ano inteiro, elas podem entrar no cio a cada duas semanas e o período pode durar de 7 a 14 dias.

* Elas urinam muito mais nesse período para marcar território e " chamar o macho".

* Gatos tem pelo menos 2 ferormônios sexuais ( substâncias que são excretadas por um animal e modificam o comportamento de outro ) . A fêmea possui um que também induz ou auxilia na indução do cio de outras fêmeas (além da função de atrair machos). Então, num gatil, por exemplo, pode acontecer de várias gatas ficarem no cio ao mesmo tempo. O macho tem outro ferormônio, cujo odor também fazem algumas gatas entrarem no cio.
Até aí beleza né? Mas segura essa:
Se a gata for muito próxima dos donos, pode também haver influência no comportamento de ambos.
Eu percebi que, já há alguns meses, a Kiara entra no cio quando estou na TPM. E aí vira um inferno porque a miação e a mijação dela me irritam muito mais do que o normal. Acontece que o fato de " entrarmos no cio" juntas não é coincidência. Ela pode estar alterando o meu ciclo, ou eu o dela.
Quem me disse isso foi o veterinário viu gente? Não tirei da minha cabeça não.
E a Kiara também é muito apegada ao meu marido. Ela deita no travesseiro dele, em cima das roupas, e quando ele está em algum lugar ela sempre vai lá e fica perto. E esse contato com os feromônios dele pode induzí-la a entrar no cio mais frequentemente.

Até que possamos castrá-la a orientação é ter paciência, brincar com ela para ajudá-la a dissipar essa energia, dar muito carinho porque isso satisfaz a necessidade sensorial dela, e esperar passar. rs
Vou começar a juntar moeda para poder castrá-la logo. kkkkkk

segunda-feira, 26 de setembro de 2016

Novas perspectivas

Ao que parece, volto a trabalhar no mês que vem. Estou "evitando" ficar feliz porque sempre que fico feliz por algum acontecimento da minha vida algo acontece. Então vou esperar essa semana terminar e ver no que vai dar.
Mas eu gostaria muito que desse tudo certo. É um trabalho tranquilo de conciliar com a faculdade, não envolve vendas, nem metas, nem reuniões de lavagem cerebral disfarçadas de reuniões motivacionais como no meu emprego anterior, que quase me enlouqueceu. É serviço de secretária apenas, coisa que eu gosto muito de fazer.
Vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos. ;)

segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Post muito doido: Desabafo + Aleatoriedades

   O desabafo:

Gente... Eu achei que estava levando de boas essa história do meu cabelo, mas de uns dias pra cá me bateu um desespero...
Ele não está mais ficando ajeitado. Não sei o que está acontecendo mas ele está encolhendo muito, fica todo estranho, apesar de eu estar deixando crescer, por encolher muito ele parece que está mais curto do que antes.
Ele está bem tratado, estou fazendo Low Poo alternando com No Poo, mas não consigo penteá-lo de um jeito que fique bonito. Aí fico com vergonha de sair de casa, mas como tenho que sair porque né... sou pobre e ficar em casa de bobeira é um luxo que não posso me dar, eu saio mas me sinto mal, evito pessoas, se avisto um conhecido atravesso a rua...é uma merda. E pra ir para a faculdade? Nossa... Que pesadelo!
Eu destruí o cabelo no dia 05/03/16, então hoje faz 6 meses. Admito que em 6 meses eu consegui bastante coisa. Eu perdi quase 100% do cabelo. O corte químico foi a uns 4cm da raiz. Eu consegui fazer crescer o suficiente para cortar toda a parte danificada e deixar o cabelo virgem, e hoje eu estou com ele tipo cabelo de anjo sabe?

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Mais ou menos isso aí.

Enfim, está horrível. Nunca me senti tão feia na vida. Não é feminino, não dá para prender e nem fazer penteado. Pavoroso. Pavoroso. Pavoroso. Pavoroso.

Aleatoriedades:
* Estou na fase unhas curtinhas. Amando usá-las bem lixadinhas e com esmalte colorido. Roxo, amarelo, rosa pink...
* Meu cabelo prefere azeite do que óleo de coco. Uso azeite misturado à máscaras de hidratação e também ao creme de pentear ( só um tiquinho). Fica cheio de brilho, super macio e soltinho. ( mesmo assim não fica bonito essa bosta)
* Continuo emagrecendo devagar. Não me pesei de novo mas estou percebendo as roupas ficando a cada dia mais largas.
* Impressionada em como as coisas estão caras. Senhor...Onde vamos parar? Nem o essencial está dando para comprar. Já viram quanto está custando um desodorante? Fui hoje até uma farmácia comprar mas não comprei. Vou procurar alguma promoção. Absurdo!
* Mais absurdo ainda está o preço das maquiagens. Um rímel de farmácia está $45,00. E os batons? Nem a marca mais desconhecida sai por menos de $16,00. Esses líquidos mate que viraram modinha então... Quase 30 contos. Eu to cuidando da minha pele e bem capaz de muito em breve nem maquiagens mais eu comprar. O preço está absurdamente abusivo. O básico do básico que é base (ou BB cream) + rímel + blush + batom não sai por menos de $200,00. Isso dá pra alimentar 4 pessoas por 1 mês. Aqui em casa gastamos 50,00 por semana com pão, leite, manteiga e o complemento do almoço, o que os paulistas chamam de "mistura".
* Estou louca para esse ano acabar gente. Pra mim está sendo 2012 parte II. Quem me acompanha sabe que 2012 foi o pior ano da minha vida.
* Preciso ir ao dentista mas não tenho dinheiro.
* TPM tá bombando aqui.


terça-feira, 23 de agosto de 2016

Youtube - Canais que eu indico. ;

    Depois do meu dia corrido de cuidar de casa, trabalhar , cuidar de filho, marido e estudar, o que me desacelera e me prepara para dormir é assistir aos meus canais do Youtube ( canais nos quais sou inscrita). Tenho o aplicativo no meu celular, ao longo do dia vão chegando as notificações de novas postagens e de noite eu assisto tudo.
Claro que tem aqueles canais nos quais eu me inscrevi por causa de um vídeo que gostei e depois nem valeu a inscrição porque os outros vídeos não eram tão legais, por isso vou deixar aqui somente aqueles que são os meus preferidões mesmo. Bora lá?

Saúde na rotina
O Diego é formado em educação física e junto com a sua esposa Dafne ele dá dicas de saúde em geral como emagrecimento, alimentação, compras saudáveis no mercado, sono tranquilo e etc. Muito divertidos, eles animam com muito humor e realismo. Nada de palhaçada fitness como no Instagran.

Angélica Martins
Para loucas por perfumes, esse é o canal. Angélica é uma colecionadora que faz resenhas de perfumes de todos os tipos. Ela compra muitos " no escuro" e só descobre como são quando recebe.
Ela compra importados famosos em promoções e dá super dicas, mas também compra contratipos e perfumes de farmácia. Muito simples, tranquila e sincera, descreve os aromas de forma bem divertida tentando passar a melhor ideia possível do perfume em questão. Os vídeos que mais gosto são os " separados no laboratório" onde ela garimpa pra gente perfumes baratinhos que são cópias fiés de importados caríssimos. Preocupada com a qualidade, ela só indica contratipos de boa duração.


Renata Meins
Essa muita gente já conhece. Acho a Renata de uma simplicidade admirável e muito compromissada com o que ela vai passar para seus seguidores. Não faz jabá, ou seja, não recebe para indicar produtos. Ela compra ( ou recebe de admiradores), usa e fala o que ela achou com muita sinceridade.
O foco do canal são os cabelos, que são a paixão da Renata, mas ela também fala de vida, saúde, alimentação e exercícios.

Adriane Galisteu
Nunca fui fã da Adriane Galisteu. Encontrei o canal dela por acaso enquanto buscava outras coisas.
Me surpreendi com a simplicidade,  sinceridade, e com o quanto é divertida. O canal é um grito. Um grito de liberdade, um desabafo, uma oportunidade dela chegar até o público sem o filtro da assessoria ou da imprensa.
Tenho gostado bastante de assistir, nem tanto por concordar com as ideias dela, mas por vê-la ali livre, falando sobre "problemas" cotidianos que todas nós enfrentamos como fazer a própria make para o dia dia, dieta, cabelo, críticas, traição e etc.

Alice Salazar
Essa todo mundo conhece né? Acontece que o que eu mais gosto da Alice não são as maquiagens. Acho essa moça uma pessoa extremamente leve, do bem, divertida, positiva, e não é a toa que ela conquistou e ainda está conquistando tantas coisas maravilhosas pra sua vida.
Quem a acompanha desde o começo sabe que ela nunca teve pretensão de nada. Ela morava numa quitinete, trabalhava fora e fazia seus vídeos em casa mesmo, muitas vezes de madrugada, sem grandes produções, mas com muita boa vontade e alegria. Nunca falou mal de ninguém, nunca se envolveu em polêmicas. E as coisas foram simplesmente acontecendo pra ela.
As maquiagens são lindas, mas não são O MEU ESTILO. No entanto ela mostra tudo, explica muito bem explicado, e eu aprendi muito com ela, embora não seja fiel ao estilo que acho muito carregado.

Petiscos TV
Nesse canal Julia Petit ensina penteados e makes. A Julia me representa totalmente no quesito maquiagem. Leves e lindas, deixam a aparência jovem, fresca e radiante. Como ela já passa dos 40 anos, é um exemplo a ser seguido por mulheres maduras assim como eu, mas as makes que ela faz agradam a mulheres e jovens de todas as idades.

Exercício em casa
Diversos professores se juntaram nesse canal para fazer vídeos de modalidades diferentes para você malhar em casa.
Tem Localizada, Aerohiit, Coreografias, Aeróbica, treino funcional, Ballet Circuit, Pilates e etc.
São vídeos de aprox. 25m, com aulas completas e muito bem explicadinhas.
Se vc tiver um programa de fazer download de vídeos, você pode baixá-los e ter no seu computador para malhar sem depender da internet.
Eu baixei vários deles e estou amando. Em 1 semana baixei 1kg. \0/

Presunto Vegetariano
Esse canal é maravilhoso mesmo para quem não é vegetariano, mas busca uma alimentação mais leve e saudável. Carne é uma delícia, mas pesa, acidifica o organismo e intoxica por conta do que os produtores aplicam no gado para acelerar o ponto de abate. Então reduzir o consumo de carne faz bem e nesse canal eles ensinam diversas receitas fáceis e maravilhosas que farão você até esquecer que carne existe.

Fran Adorno
Ela mora no campo e tem um estilo de vida simples e natural. Fran ensina várias receitas caseiras à base de ervas e especiarias para resolver problemas que vão desce pés rachados, passando por manchas de pele até emagrecimento. Vale conhecer.


Marcos Kim
Esse senhor ensina a fazer perfumes, sabonetes líquidos, sabonetes em barra tipo Dove, detergente, shampoo, hidratante e etc. Bom para uso próprio, e para quem pretende ganhar uma graninha vendendo produtos artesanais. Um fofo!


Como vocês viram, eu não sou fã de youtubers famosas e jabazentas. Passo longe de canais como Niina Secrets, Boca Rosa, karem Bachini, FabulousVi, Fafella, Taciele Alcolea, Kéfera e etc.
Conheço claro, até porque, para não gostar eu tenho que ter conhecido né? E não gosto mesmo e não dou ibope mesmo. Eu gosto de garimpar canais úteis e honestos, que não enganam as pessoas em benefício próprio, no caso, por dinheiro e fama.
Espero que gostem das indicações. Super beijo!




segunda-feira, 22 de agosto de 2016

Mitos sobre dietas que atrapalham o seu emagrecimento

       Isso é o que mais tem por aí... Mitos e crendices acerca do processo de emagrecimento a fim de dificultá-lo e fazer você acreditar que precisa depender de acompanhamento médico, personal trainer e de pagar aquela academia onde a mensalidade é o valor de um carro.
Ninguém para para pensar que aquele médico ou médica tão famoso na cidade, com a consulta que vale o seu salário inteiro e super atencioso tenha feito parcerias com outros profissionais não é mesmo? Mas acontece. Assim como pesquisas científicas são patrocinadas e afirmam "descobertas" nas quais a indústria farmacêutica quer que você acredite. Essa por sua vez, omite a cura para doenças para que você continue usuária dos medicamentos que ela fabrica.
Enfim, há muito mais por trás de uma orientação médica. Há interesses que nem imaginamos.
Exemplo:
Você reparou que do dia para a noite brotaram campanhas de nutricionistas contra glúten e lactose?
Sim, existem pessoas com alergias graves a esses alimentos e a restrição é para elas, e só. Maaas, começaram a fazer uma lavagem cerebral nas pessoas incutindo que esses componentes engordam e pipocaram produtos livre de glúten e livre de lactose que custam muito mais caros do que a versão tradicional deles. Não são mais alimentos de uso exclusivo dos doentes. Agora é pra todo mundo.
Que beleza para quem fabrica não? E que bela comissão para quem receita. ;)
O leite foi outro que entrou nessa. Não só por causa da lactose, mas a vilã também dizem ser a caseína, a proteína do leite. Sim, existem pessoas alérgicas à caseína, mas muitos nutricionistas dizem que NINGUÉM deveria tomar leite. E aí surgiram no mercado os leites vegetais. Arroz, amêndoas, aveia... com a caixa saindo em torno de $16,00. Uma caixa de leite de vaca custa $ 2,50. Ponto para a indústria alimentícia!
    Os carboidratos então... coitados! Em excesso fazem mal? Sim. Mas qualquer coisa em excesso faz mal. Até água em excesso faz mal. Ela pode baixar demais os níveis de sódio e potássio e levar o corpo à um colapso. Então cuidado com o que ouve por aí...
Carboidratos fornecem energia para o corpo, fazendo-o entender que pode usar os estoques de gordura porque não vai faltar combustível para as atividades do dia-dia. E junto com uma alimentação leve e saudável mais as atividades do dia-dia e exercícios físicos, o corpo metaboliza essas gorduras localizadas.
Ao cortar carboidratos você faz o corpo armazenar ainda mais gordura e queimar a massa muscular porque ela é mais pesada para o corpo manter.
Pense num barco afundando. Você precisa se livrar do excesso de peso para mantê-lo flutuando pelo máximo de tempo possível. Logo você começa a se livrar do que for mais pesado.
Músculos são pesados, densos, e numa situação em que falta energia, o corpo queima a massa muscular primeiro. Então quem faz essas dietas da proteína queima músculos e não gordura.
Pare de gastar com produtos Low Carb. Coma 1 pãozinho de manhã, arroz ou macarrão no almoço, um sanduiche no lanche e veja seu corpo queimar as gorduras de forma saudável e natural.
Evite apenas os carboidratos lixo, que são biscoitos cheios de açúcar e gordura. Cream cracker, club social, Nesfit... Aliás, se estiver escrito FIT na embalagem, corra! É química pura disfarçada de comida saudável pra te roubar.
Coma comida de verdade. Pão de padaria, arroz, macarrão... Em quantidades MODERADAS. É 1 pão. 1 colher de servir de arroz. 1 pegador de macarrão. E após às 17h, pare com os carbos porque seu metabolismo vai começar a ficar lento e não precisa de tanta energia. Após esse horário vale fruta, vale castanhas, vale uma omelete com vegetais, vale uma saladinha de frango desfiado com cenoura ralada, milho verde e orégano. São muitas as opções de comida de verdade, barata e saudável.
Nunca aceite essas restrições da moda sem pensar antes no que pode estar por detrás disso.
Médicos e donos de academia não querem que você emagreça definitivamente. Eles não querem perder os clientes.
Eles vão te permitir ter um pequeno resultado para que você se impressione e os recomende à outras pessoas, mas irão dificultar o processo para que sempre dependa deles.
Fique esperta!

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Olimpíadas - Que comecem os jogos!


 Eu não sou a favor do que o governo fez para bancar essas olimpíadas. O povo foi massacrado com salários atrasados, ficou endividado, o comércio ficou às moscas, houve prejuízo e toda a economia foi prejudicada.
No entanto os atletas não tem culpa e vieram fazer o trabalho deles. Eu desejo de coração que tudo corra bem, que o espírito esportivo contamine as pessoas e que haja paz e interação entre as nações participantes.
Vou tentar acompanhar e torcer, não para o Brasil, mas para quem eu achar que merece, que fez bonito, que veio preparado. Brasileiro tem mania de enfeitar o pavão mas fica devendo nos resultados. Ta aí a nossa seleção que não me deixa mentir. É chuteira colorida, cabelo pra criar modinha, e jogo que é bom, nada!
Então, que vença quem fizer por onde.
Que comecem os jogos!

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Pesagem - Um choque de realidade

   Consegui me pesar ontem de manhã em jejum, mas estava de roupas porque tive que ir até uma farmácia.
O que vi na balança me desanimou muito pra ser sincera. Eu sei que até já falei aqui sobre isso, que balança mostra o peso, e que peso não é emagrecimento porque ele varia de acordo com intestino cheio, inchaço e blá blá blá, maaaas, é impossível negar que ver um número bonito na balança anima a gente.
Bom daí que estavam lá 70,9kg e eu fiquei tipo... Oi? Como assim? Quanto eu estava pesando antes então?
E o choque de realidade foi triste... Eu havia parado de me pesar há muito tempo. Eu não queria saber. Mas agora me arrependo porque nunca vou saber quanto já eliminei. Só sei que foi bastante porque algumas roupas que ficavam coladas agora estão folgadas. Então vamos raciocinar... Se eu estou com 71kg e percebi que emagreci bastante, eu devia estar com quase 80kg.
Pai amado... Com 1.59m e quase 80kg. Um hipopótamo!
Eu não ignorava que a minha situação era crítica. Eu estava sem pescoço,ofegava para subir escadas, sentia dor nos joelhos, estava sem roupas... mas ver é diferente. E eu não queria ver esses números.
Mas agora é tocar o bonde. Vou continuar moderando as minhas porções e selecionando os alimentos tentando não cair nas pegadinhas dos " saudáveis".
Ex; Você sabia que frutas são cheias de açúcar e elevam os níveis de glicose no sangue e que por causa disso uma grande quantidade de insulina será descarregada e que a insulina é responsável pelos estoques de gordura? Pois é... Então pense bem antes de trocar uma fatia de pão com queijo por uma fruta. A proteína reduz o índice glicêmico do pão. Fica a dica.
Fruta é saudável? Claro que sim. Elas contém vitaminas e minerais, mas trocar todo alimento por fruta achando que está abafando é um erro. Em excesso fruta engorda como os doces.
Por isso mais vale reduzir porções do que radicalizar. Dietas radicais são um tiro no pé. Já fiz muitas mas não caio mais nessa.
Prefiro levar um ano para emagrecer, do que emagrecer em 2 meses e engordar o dobro depois por conta de um metabolismo desregulado por dietas malucas.
Devagar se vai ao longe. ;)

sábado, 30 de julho de 2016

1 mês de tratamento para crescimento capilar - resultados


     Nesse período de 1 mês eu fiz várias coisas para estimular o crescimento dos meus fios, então eu não estou aqui mostrando o resultado de apenas um produto.
Lavei com o shampoo Bomba da Salon Line, mas alternei o uso com outros shampoos, usei a máscara da mesma linha, mas também alternei com outras, fiz umectação com óleo de coco, azeite e óleo de rícino e tomei o suplemento Lavitan Hair.
O suplemento que eu gosto e indico é o Voxx Mix cabelos e unhas, mas não tinha quando fui comprar. O atendente da farmácia me indicou o Lavitan dizendo que é a mesma fórmula e sim, na caixa realmente é a mesma, mas os resultados não chegaram nem aos pés dos que eu tive com o Voxx Mix.
E como vocês podem ver nas fotos abaixo, o crescimento nesse período de 1 mês não foi nada  impressionante. Pra mim foi o crescimento normal que eu teria mesmo sem fazer nada.
Como eu tenho muitos cabelos brancos, não dá pra ver direito porque a raiz fica cinza, mas deve ter ali sei lá... 1cm e meio aproximadamente.
Vou tentar nesse próximo mês de Agosto usar o shampoo bomba todos os dias e a máscara 3x por semana para ver se faz alguma diferença.