Pois é, infelizmente será preciso partir.
Pra onde? Para uma dieta de emergência! hehehe
Há apenas um mês da festa de encerramento do colégio das crianças, eu ainda não consegui me encontrar na RA.
Não que esteja abusando horrores e que tenha engordado, mas eu fico naquela putaria de comer muito num dia, comer pouco no outro, como de tudo um pouco e o resultado é que estou com braços e pernas finos, barriguda, e com a cara cheia de espinhas.
Falta qualidade entende?
Acontece que eu tenho pouco tempo para chapar a barriga (na medida do possível) e só a RA não vai me ajudar a tempo.
Vou começar hoje uma dieta mesmo, para desinchar o abdomen.
Não tem segredo nenhum, vou apenas cortar o que fermenta. Segue a lista do que ficará de fora até o dia da festa:
Leite e derivados (requeijão, iogurte, queijos)
Pão e similares (biscoitos, bolo)
Feijão
Embutidos ( bacon,presunto, mortadela, salsicha, linguiça, blanquet)
Açúcares (balas, chicletes e doces em geral)
Repolho
Batata-doce
Carne vermelha
Ovos
Refrigerantes
Macarrão
Tá, e o que eu vou comer? Vento! kkkkk
Mas falando sério agora, a nossa alimentação não é somente isso né? Claro que algumas dessas coisas deixam as refeições mais saborosas e outros são alimentos fundamentais, mas são alimentos sabotadores também e isso é um fato!
Como a minha urgência é desinchar a barriga, vou ficar longe deles por um tempo. Depois volto a introduzí-los devagar.
Ficará liberado:
Leite de soja (Ades zero)
Frutas
Arroz ( não vivo sem)
Carne branca
Oleaginosas (castanhas, nozes e amêndoas)
Legumes ( abóbora, abobrinha, chuchu,batata)
Verduras( couve, alface)
Chocolate 85% cacau ( 1 quadradinho quando der vontade de comer doce)
Água de coco
Pipoca (feita sem óleo no microondas, para substituir o pão no lanche da tarde de vez em quando)
São só 29 dias, não é algo impossível não é mesmo?
Dia 14/11 eu tenho aquela consulta com a endócrino e caso ela me dê melhores orientações isso pode mudar, senão, vou manter assim até o dia da festa e sigo as orientações dela depois.
Marido mandou consertar o meu celular e ele ficou pronto ontem. Vou postar fotos do meu cardápio nesses dias pra ajudar alguma outra doida que resolver dar cabo da barriga em 30 dias ( ops, 29).rs
Volto mais tarde com as fotinhas tá?
Beijossss!!!!
Oi querida, tudo bom? Faz tempo que eu nao passo por aqui, ne? Mil desculpas! Espero que esteja tudo bem com voce e as meninas, os gatinhos, marido... =)
ResponderExcluirE que de certo a sua dieta!
aiiiiiieeeee... PÁRA DE DAR SUSTO EM MIM KCT.. kkkkkkk.. achei que vc ia mesmo abandonar o blog..rs...por mim da sua lista eu ficaria o dia inteiro no chocolatinho 80% cacau e na água de coco..rs
ResponderExcluirHj acordei com o estomago pegando fogo, vários fatores podem ter contribuido, eu ter me afundado no sódio ontem, ter dormido só tres horas essa noite, e pq minha gastrite é uma fdp..rs.. mas enfim.. dia que segue... muito tereré com água de coco, e muita água com limão pra essa crise de gastrite (que não me deixa) passar.. bjokas lindeza e uma ótima terça...(eita que isso aki ficou um post e não um comentário..rs)
quero ver fotinhos, e tudo lindo aqui heim...
ResponderExcluirOi amiga... te desejo muitaaaaaaaaaa sorte nessa dieta!
ResponderExcluirOlha eu nem tento porque se eu ficar sem comer pão ou minhas torradinhas (principalmente as torradas) eu morro!!
Mas quero ver as fotinhos, e ficarei aqui torcendo muito por vc!!
Um beijo querida, tenha um dia maravilhoso e perfeitinho!!!
Oi Adorei o video dos produtos, que moça bonita hem? lindissima, adoro seu nariz ( perfeito). Acho que é por isso que meu bucho é enorme, como toda essas coisas ai. sei que nós acostumamos com tudo, se tiver boa vontade é claro.
ResponderExcluirVou tentar diminuir algumas coisas. vamos ver se desincha.
beijinhos. Gi
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluireu ri demais do se alguma outra doida quizer fazer!
Super possivel! dificil sim, mas possivel!
Vai com tudo Lindaaa!
bjos