Uma imagem vale mais do que mil palavras:
Segunda-feira passada eu estava com 68.2kg.
Foram 3.6 kg eliminados.
Inacreditável!!!
Fiz e refiz essa conta diversas vezes em calculadoras diferentes porque não estava confiando nem na minha cabeça e nem nelas.
O máximo que eu já eliminei por semana, mesmo na época em que praticava musculação, corrida e fazia spinning foi 1.5kg.
To bege. Nude. Cor de burro quando foge.
Recomendo a todas que ainda não se acertaram com dieta nenhuma a experimentar a dieta dos pontos.
E não pensem que eu passei fome ou vontade. Eliminei todo esse peso comendo de tudo.
Nessa semana que passou eu almocei macarrão 2x, lanchei biscoito de chocolate e comi pastel assado.
Claro que também tiveram frutas, arroz integral, salada...mas eu não fiquei fazendo comidinha separada pra mim e nem gastando horrores com produtos lights. Não me sacrifiquei tomando chá (digo sacrifício porque eu detesto chá).
Estou muito feliz e satisfeita de verdade!
Obrigada mais uma vez à minha grande incentivadora Mariana Barbieri, que foi quem me apresentou ao método e fez até vídeo explicando tudo tim tim por tim tim.
Já ganhei o dia, o que vier hoje é lucro!
Foram 3.6 kg eliminados.
Inacreditável!!!
Fiz e refiz essa conta diversas vezes em calculadoras diferentes porque não estava confiando nem na minha cabeça e nem nelas.
O máximo que eu já eliminei por semana, mesmo na época em que praticava musculação, corrida e fazia spinning foi 1.5kg.
To bege. Nude. Cor de burro quando foge.
Recomendo a todas que ainda não se acertaram com dieta nenhuma a experimentar a dieta dos pontos.
E não pensem que eu passei fome ou vontade. Eliminei todo esse peso comendo de tudo.
Nessa semana que passou eu almocei macarrão 2x, lanchei biscoito de chocolate e comi pastel assado.
Claro que também tiveram frutas, arroz integral, salada...mas eu não fiquei fazendo comidinha separada pra mim e nem gastando horrores com produtos lights. Não me sacrifiquei tomando chá (digo sacrifício porque eu detesto chá).
Estou muito feliz e satisfeita de verdade!
Obrigada mais uma vez à minha grande incentivadora Mariana Barbieri, que foi quem me apresentou ao método e fez até vídeo explicando tudo tim tim por tim tim.
Já ganhei o dia, o que vier hoje é lucro!
Oi Linda!!! Parabéns querida!! Eu andei olhando no google a dieta dos pontos sabe, mas não achei a mais recente, eu fiz aqueles calculos e minha cota diária era de 275 pontos, ou seja 990 kcal diária, eu achei muito pouco sabe... eu gostaria de comer de tudo claro q em quantidades menores, não gosto dessa coisa de proibido... quem sabe vc me ajuda, onde posso encontrar essa dieta q vc faz, e a tabela de pontos atualizada?? bjssss e parabéns pelo seu esforço!!!
ResponderExcluiruau!!!! parabens!!!!!!!!!!!!! foi perfeitamente otima nessa semana!!!!!!!!!!!!! bom demais qdo acontece isso com a gente ne?! agora é continuar assim q a tendencia é só melhorar cada vez mais!!!!
ResponderExcluirbjos
Uhullllllllll!!! To multicolorida!!!! Menina, que resultado magnífico! É quase 25% do que vc quer emagrecer e isso em uma única semana, muito animador, vou contar pra minha irmã tb!
ResponderExcluirTinha mesmo algo "errado", acho que eram as quantidades que vc ingeria, o que vc acha? Qual sua avaliação?
Muitos parabéns, beijos, abraços e afagos!
Muito bem, guria, Parabéns.
ResponderExcluirQuerida, não há o que agradecer!!! PARABÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉNSSSSSSSSSSSSSSS!!!! Eu sabia que vc se daria bem com essa dieta: vc é organizada, determinada e disciplinada.Caramba!!! 3,5kg é muuuuuuuuuuita coisa, vc AR RE BEN TOU!!!! :) Vou compartilhar seu resultado lá na minha fun page para servir de testemunho. Posso? :D
ResponderExcluirBem, qual é sua meta, afinal? Eu emagreci 700g essa semana, estou com 68kg cravado, portanto, reduzi, assim como vc, os pontos diários. Tamu junto!! hehehehe Beeeeeeeeeeijo
Parabéns!!!!
ResponderExcluirTo pesando em fazer essa dieta tb!!
Relendo isso aqui, fiquei me perguntando: por que vc não tenta isso de novo ja que seu corpo se adaptou tão bem? :)
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