Bola pra frente!

Olá!
Bom, hoje eu tive um dia bem gostoso apesar de ter dormido mal.
Comecei corrigindo os erros de ontem bebendo muita água. 
Bebi um copo d'água a cada dez minutos até ir ao banheiro.
Depois de esvaziar o intestino me senti bem melhor, aí bebi mais água, aguardei mais alguns minutos e comi uma mexerica, que é rica em água e fibras. Tempo depois fui ao banheiro de novo. Mais água.
Fiz isso até me limpar completamente. Quando minha barriga voltou ao tamanho normal e todo enjôo e sensação de peso se foi, eu comi um pedaço de pão integral com requeijão light.
Fiz aquele pão do qual a Denise deu a receita. Ele fica com uma aparência bem rústica porque é feito apenas com farinha integral, mas para quem gosta é bem gostosinho. Não leva óleo e nem açúcar.
Vou comprar uma forma para pão para da próxima vez eu conseguir cortar fatias perfeitinhas como dos pães de forma.
Fiz um pouco de Jump. Foram uns 20 minutos eu acho, mas bem intensos.
Hoje não senti vontade de doce e nem senti fome demais. Isso é novidade pra mim porque após dias como o de ontem, eu entrava num ciclo de fome desenfreada e não conseguia mais sair.
No resto da tarde eu fiquei no Youtube assistindo à vídeos sobre dicas e truques para cuidar dos cabelos cacheados. Nossa! São tantas coisas que nunca imaginei! Queria saber onde aquelas meninas descobrem tantas coisas. Quem faz a primeira experiência? Sabe, eu fico pensando nisso... rsrsr
Aprendi técnicas de fitagem para definir os cachos, consegui dicas de produtos que nunca pensei em usar no meu cabelo, como condicionador no lugar do leavin ou creme para cabelos lisos. As meninas tiram a idéia do nada, testam e passam tudo pra gente em vídeos bem explicadinhos. São uns amores!
Tem cada cabelo gente! Que arrependimento de ter alisado o meu. Se eu tivesse visto aqueles vídeos antes eu jamais teria alisado. 
O cabelo cacheado bem tratado dá um banho em qualquer cabelo liso. Me desculpem aí as donas de lindos cabelos lisos naturais viu? Eu reconheço a beleza e a praticidade dos cabelos lisos, tanto que alisei meus cabelos por 5 anos, mas se eu soubesse antes como cuidar dos meus cabelos não teria feito mesmo. Sempre amei cachos, mas por não saber lidar com alguns probleminhas sucumbi à química por pura falta de informação.
Agora quero mais é que meus cachos cresçam para que eu recupere o tempo perdido. Eles estão quaaaase lá... Ainda uso somente os cabelos presos porque não gosto de cachos curtinhos, mas até o fim do ano eles estarão num tamanho bom para soltar.
Aliás, nenhum ano teve o fim tão desejado e esperado por mim como esse de 2012. Se eu contasse as situações pelas quais meu marido e eu estamos passando pra vocês gente... Esse é disparado o pior ano da minha vida até hoje. E dele também. E olha que nós já passamos por maus bocados...
Para não surtar, eu transformei tudo isso em motivação. Quero mudar minha aparência para no dia 31/12/21012  olhar no espelho e ver outra pessoa. Estarei diferente por dentro e por fora.
Não quero nada que me lembre desse período terrível no ano que vem.
Vou doar todas as roupas que usei com mais freqüência esse ano, vou comprar um perfume novo, roupas novas e quero começar uma vida nova também.
Hoje:

No lugar do almoço eu preferi um sanduiche com o pão integral.
De qualquer forma eu comeria arroz ou macarrão, então preferi o pão por ser livre de gorduras e açúcar.
Cozinhei um ovo, amassei com um garfo, reguei com um fio de azeite e enrolei numa folha de alface. Coloquei a folha entre duas fatias de pão e essa foi a minha refeição.
No lanche da tarde comi um mingau de aveia e 3hs depois essa porção de castanhas.
Estou satisfeita agora, mas se bater fome mais tarde eu vou tomar um copo de leite puro gelado.
Acho que o dia foi bem recompensador.
A alimentação foi leve e nutritiva para o organismo se recuperar de todo açúcar e gordura de ontem.
Amanhã volto com a alimentação normal, porém sem carbos após às 15hs. E sexta-feira na pesagem seja o que Deus quiser!