Como deu pra perceber, eu não resisti e fui me pesar. rsrsrrs
Recapitulando que semana passada eu não eliminei as 500g semanais, foram apenas 200g e que eu me lancei num mini-desafio nessa semana de cumprir a meta semanal e mais as 300g que faltaram na semana anterior, totalizando 800g.
Então, fiz a minha parte da melhor forma que pude e o resultado foi -1kg!
Meu novo peso é agora 57.5kg.
Eu sabia que algo muito bom tinha acontecido quando me olhei ontem no espelho. Eu estava diferente. E agora está explicado.
Metade da meta mensal se cumpriu em apenas uma semana.
Felicidade é o meu nome hoje!
Agora farei um final de semana de arrasar com direito a caminhada e tudo. Tem noção de que eu estou há apenas alguns dias de pesar 56kg? Gente, eu só consegui chegar nesse peso quando tive uma infecção intestinal braba e fiquei de diarréia por 30 dias.
E mesmo assim durou pouco, só até eu melhorar e voltar a comer normalmente, afinal eu não tinha perdido peso de gordura, eu perdi água e massa magra.
Mais animada do que nunca agora!
E lembrando que no momento a minha única atividade física é o trabalho doméstico, e que eu não uso adoçante. Eu consumo, além do pão de manhã e do arroz no almoço, duas colheres de sopa de açúcar Demerara ou mascavo por dia no iogurte ou no mingau de aveia.
É preciso administrar muito bem a ingestão de carboidratos para conseguir emagrecer usando açúcar, mas eu estou conseguindo.
Vamos lá meninas, é possível, basta querer. Só não consegue quem desiste!
Beijão!
Recapitulando que semana passada eu não eliminei as 500g semanais, foram apenas 200g e que eu me lancei num mini-desafio nessa semana de cumprir a meta semanal e mais as 300g que faltaram na semana anterior, totalizando 800g.
Então, fiz a minha parte da melhor forma que pude e o resultado foi -1kg!
Meu novo peso é agora 57.5kg.
Eu sabia que algo muito bom tinha acontecido quando me olhei ontem no espelho. Eu estava diferente. E agora está explicado.
Metade da meta mensal se cumpriu em apenas uma semana.
Felicidade é o meu nome hoje!
Agora farei um final de semana de arrasar com direito a caminhada e tudo. Tem noção de que eu estou há apenas alguns dias de pesar 56kg? Gente, eu só consegui chegar nesse peso quando tive uma infecção intestinal braba e fiquei de diarréia por 30 dias.
E mesmo assim durou pouco, só até eu melhorar e voltar a comer normalmente, afinal eu não tinha perdido peso de gordura, eu perdi água e massa magra.
Mais animada do que nunca agora!
E lembrando que no momento a minha única atividade física é o trabalho doméstico, e que eu não uso adoçante. Eu consumo, além do pão de manhã e do arroz no almoço, duas colheres de sopa de açúcar Demerara ou mascavo por dia no iogurte ou no mingau de aveia.
É preciso administrar muito bem a ingestão de carboidratos para conseguir emagrecer usando açúcar, mas eu estou conseguindo.
Vamos lá meninas, é possível, basta querer. Só não consegue quem desiste!
Beijão!
Parabénss lindona, olha, eu tbm estou iniciando a AF ainda, até hj pra ser sincera foi somente 1 dia, pois ontem minha filha estava indisposta, ( por causa do tombo ) e n quis danças + eu...rsrs, mas hj recomeço... no mais minha AF é limpeza e isso tbm queima calorias... bejo bejo querida e vc tem razão, só quem desiste que não consegue, c determinação e paciência a gente vê resultados...
ResponderExcluirLiiinda, parabéns hein, 1kg é uma vitória!
ResponderExcluirEu também uso as tarefas de casa para contar como AF, porque emagrece mesmo. haha
beijos e bom final de semana.
ehhhhhhhhhhhhhhhhhh 1 kilooo...parabéns...parabéns....
ResponderExcluirO animação porreta de se ver!!!!
ResponderExcluirParabéns!!
Eliminaste 1 kg para sempre da tua vida.
Por isso que a gente tem que se cobrar sim, porque nessas horas quando vejos o trabalho da semana inteira recompensado vemos o quanto valeu a pena e aquele pesar de ter deixado as besteiras pra trás vai embora.
Mais uma vez parabéns
Beijos
Parabéns Linda!!!
ResponderExcluirQue sucesso, heim?!?
Isso é fruto do deu comprometimento com vc mesma!
É isso, garota, rumo á meta!
Jj vc estará com 56 mesmo!!!
Beijãoooo
Linda, que notícia ÓTIMA!!!! 1kg a menos nesse seu corpicho!! Eita que alegria, hein!!! Nada como manter o controle, fazer um planejamento e se manter na linha, taí o resultado positivo de tudo isso, emagrecer de forma saudável. Bom demais, né? Parabéns pela meta atingida e superada!! Olha o pesinho baixando, com certeza desse jeito, seus planos de entrar 2013 arrasando com um corpicho nova vai se concretizar. ÔBA!!
ResponderExcluirBjss querida!
Parabéns!!!
ResponderExcluirEssa é a prova de que somos capaz!
Me conte uma coisa... qual a sua altura? Vc ja deve estar bem proxima do seu peso ideal!
Bjs
www.sabornamedida.com.br
PARABENS!!! Tá vendo... é só querer que é possível!
ResponderExcluirbjs!!!
http://danimagra2012.blogspot.com.br/
Parabéns querida! Estou muito feliz de ver todos esses saldos nas balanças hoje! Logo logo você chega nos 50Kg hein! Continue assim. Beijão
ResponderExcluirAmiga, obrigada pela dica do leite, vc tem razão, viu! às vezes esqueço o bichinho e não coloco no cardápio, é bom sim tomar todo dia, ainda mais o que eu tenho aqui é enriquecido com cálcio e vitaminas, então devo investir nele diariamente.
ResponderExcluirObrigada pelo toque querida! Hoje já vou colocá-lo em alguma refeição
Bjss
Pode me enviar os gatinhos por Sedex. rsrsrs
ResponderExcluirAproveita e manda suas calças tamanho 40 junto, daqui a pouco elas vão fazer companhia para as 42.
Perguntinha: O que é esse açúcar Demerara?
Uauuuuuuuuuu PARABÉNS!! Vc está com pique total e desse jeito chega aos sonhados 50kg antes do final do ano com toda certeza. Torcendo sempre por vc, não apenas pq merece é guerreira, mas também porque nunca me abandona no meu blog que só tem vc de visita..kkkk, obrigada pela força sempre.
ResponderExcluirNossa carboidrato é sempre um problema!Amo pão, massa...mas aos poucos tenho conseguido eliminar peso tb...bjs
uhuuuuuuuuuuulllllllllllllllllllll
ResponderExcluirPARABÉNS!!!!!!!!!!
Minha nutri recomendou esse açucar! Ms como aqui em casa meu pai é diabético não rola!
=/
bjos
Oi Linda fiquei muito feliz, todo esforço é recompensado. e vc merece muito. um beijo curta muito sua felicidade. bjos. otimo final de semana. Gi
ResponderExcluirParabénssssssssssssssssssssss!!! Estou muito feliz por vc, Linda! Vc trabalhou por isso e merece colher todos os resultados que recebeu!!!! Uhuuuuuuuuuuuu!! Beijão, Senhora Felicidade!!
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