E o sábado até que foi melhor do que a encomenda.
Era meu dia na escala de trabalho, mas até que fui trabalhar feliz. Me sentindo imensa, mas feliz.
Eu sei que isso é uma fase. Eu estou me esforçando e é questão de tempo até chegar onde eu quero.
A alimentação foi ótima para um sábado.
Manhã:
1 copo de suco de maracujá + 2 fatias de pão integral + 1 ovo mexido feito sem gordura.
Lanche da manhã:
Não fiz ( o café da manhã de saciou até mais tarde)
Almoço:
Arroz + peixe + feijão
Lanche da tarde:
1 paçoca diet + 1 barrinha de chocolate pequena
Noite:
1/2 pêra
Fiz exercícios Q48 hoje (antes da pêra).
Foi um bom dia. Equilibrado, porém descontraído, como todo final de semana deve ser.
Beijooooo!
Era meu dia na escala de trabalho, mas até que fui trabalhar feliz. Me sentindo imensa, mas feliz.
Eu sei que isso é uma fase. Eu estou me esforçando e é questão de tempo até chegar onde eu quero.
A alimentação foi ótima para um sábado.
Manhã:
1 copo de suco de maracujá + 2 fatias de pão integral + 1 ovo mexido feito sem gordura.
Lanche da manhã:
Não fiz ( o café da manhã de saciou até mais tarde)
Almoço:
Arroz + peixe + feijão
Lanche da tarde:
1 paçoca diet + 1 barrinha de chocolate pequena
Noite:
1/2 pêra
Fiz exercícios Q48 hoje (antes da pêra).
Foi um bom dia. Equilibrado, porém descontraído, como todo final de semana deve ser.
Beijooooo!
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