domingo, 30 de setembro de 2012

OUTUBRO: O mês da virada



E aí gente!!! 
Bora mandar para o espaço 4kg esse mês? 
Abusada né? kkkkk Mas acho que dá hein...
Eu vou tentar. Já ouviram que " Por não saber que era impossível foi lá e fez"? Então...
Outubro será o meu mês da virada. 
Vou sair da minha zona de conforto, vou ousar.
Ouvi num filme outro dia, (Wall Street, o dinheiro nunca dorme), que a melhor definição de insanidade é fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes. E realmente é né?
Portanto nesse novo mês que começa amanhã, exatamente na segunda-feira, e que dá início oficialmente ao fim do ano, ao calor, a novos ares, eu vou também me renovar e acompanhar o ritmo da vida.
Chega de andar em círculos e parar sempre no mesmo lugar. 
Cansei do meu mimimi. Cansei de pensar, de escrever e de dizer que "tá difícil", " não é fácil", " não consigo", "estou tentando". Nhé!
São termos diferentes mas que no fim significam a mesma coisa: 
Eu não estou me esforçando o suficiente.
Não adianta reclamar e esperar ser emagrecida por um milagre. Quem quer mesmo corre atrás e emagrece pelos próprios esforços. E aprende. E não volta a engordar.
Não estou dizendo que nesse mês de Outubro farei loucuras, que seguirei dietas e serei perfeita. 
Quem consegue ser perfeita? Quem consegue ter aquela alimentação militar, toda regradinha, sem furos, sem graça...?
Ninguém consegue. Nem vem porque ninguém consegue! 
Podem até tentar, e aí ao menor escorregão vem a culpa e a compulsão. " Perdida por um, perdida por dez". Todos pensamos assim. E deixa comer...
Aí vem o recomeço. E começa tudo de novo...
Vai dizer que não é assim? Eu sei que é porque eu mesma já recomecei centenas de vezes, e leio os blogs e vejo que não sou a única. Volta e meia tem uma recomeçando e jurando de pé junto que dessa vez é pra valer.
O erro é tentar ser perfeita no cardápio.
 O segredo do sucesso é encontrar a estratégia perfeita para você. Que provavelmente é diferente da estratégia que dá certo para a sua vizinha, para a sua colega de trabalho e para aquela sua amiga blogueira.
Pessoas diferentes, vidas diferentes, rotinas diferentes e estratégias diferentes.
Restrições pra mim não funcionam. É só falar que não pode, que eu quero. 
Então o que dá certo é compensar.
Ontem eu comecei a treinar isso e amei!
Estava indo preparar meu lanchinho da tarde quando meu marido chegou em casa com uma surpresa, um Magnum Clássico. Loucura!
Ele me deu todo feliz e eu não quis bancar a "esposa chatinha que vive de dieta". Aceitei, agradeci feliz com um beijão e o devorei em segundos. Pronto! Esse foi meu lanche da tarde. Só comi novamente 3 horas depois, algo leve e saudável.
Seguindo a dica da linda Mariana, fiz espiga de milho cozida e comi uma só.
Vida normal, sem restrição, sem compulsão, saudável e perdendo peso. Não é perfeito?
Outubro será assim.
Junto com o serviço diário da casa, tenho certeza de que vou conseguir perder peso sem sentir e sem sofrer com ansiedade.
Portanto, metas:

*Eliminar 4kg.
*Ser paciente com as crianças, com meu marido e principalmente com a minha mãe que está precisando de muitos cuidados e carinho.
*Não gastar dinheiro sem necessidade. Entenda por necessidade comida e medicamentos.

Desejo um mês de boas mudanças e realizações para todas nós!
Que Jesus nos abençoe e nos dê vitória nas nossas causas, pessoais e profissionais. 
Amém!

19 comentários:

  1. Que assim seja! :)

    Um outubro abençoado para todas nós.

    Bjs

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  2. Tamo junto, flor! Também to rererererererecomeçando e cheia de força de vontade.
    Vamos fazer com que dessa vez de certo e seja definitivo! Conte comigo :) beijão

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  3. Amiga este mês vai ser maravilhoso para todas nós. Juntas vamos conseguir.

    Grande beijo e isso ai, apoiado rs

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  4. ahhhhh sua linda, essa e justamente a minha meta. to contigo ta? beiiiijos

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  5. Esse ânimo que está em seu texto, já é o começo de tudo.

    Beijocas

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  6. mês novinho pra eliminarmos primeiramente a zona de conforte né ... 1ª passo ... bora la ..tamu juntas ...beijos

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  7. vou adotar um "outubro sem pressão"... o ke ta me tirando o foco de manter meu emagrecimento é a ansiedade.. é a pressão.. vou aliviar minhas cargas..rs.. bjokas lindeza muito sucesso

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  8. Oi, amiga, boa sorte aí! Espero emagrecer uns 3 quilos em outubro, se Deus quiser - Ele quer - e eu tiver forças para fazer por onde.

    Torcendo por vc, vc é determinada, vai dar certo!

    Beijos, boa semana.

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  9. Linda, acho que vc foi no ponto certo " O erro é tentar ser perfeita no cardápio. O segredo do sucesso é encontrar a estratégia perfeita para você. "
    Nem sei se vc tem noção de quanta coisa está implicada nessa sua afirmação!
    E tem mais, a vezes temos que mudar nossa estratégia porque nós mudamos, seja de humor, de vida, de hábito, de clima...
    Espero que sua mãe esteja melhor e vc mais tranquila!
    Te mandei email,
    Beijos

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  10. sim amiga, estou com vc! Dar um basta nesse vai-não-vai e conseguir! Acreditar em mim, levantar minha auto-estima, MUDAR!
    Vamo que vamoooooooooooo!
    Lindona, boa semana!!!!
    beijo

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  11. Ai amei, amei amei!! É isso mesmo, comer o que tiver em casa, na despensa, sem fazer o bolso sofrer e em quantidades moderadas. Vai dar certo flor, claro que vai, se continuar nesse pique, dia primeiro de novembro terá conseguido chutar 4 ou mais!! bjos e sucesso!!

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  12. Querida, gostei de ver seu otimismo e determinação, isso mesmo, não há milagres, não há pessoas perfeitas, cada uma tem seu ritmo e restrições também não é o caminho, mas sim a força d evontade e encarar os fatos de forma realista. Vou desejar que vc consiga exito nesse mês, ouse, se planeje, faça estratégias, acredito que isso funcionará, vc está animada e isso ajuda bastante, logo mais virão os resultados dessas novas atitudes em relação ao seu emagrecimento.

    Que consiga colocar em prática suas táticas e ser bem sucedida em cada uma delas, que vc consiga paciência e determinação.

    Boa sorte querida!

    Torço muuuuuuuuuuuuuuuuito por vc, viu! Conte comigo no que precisar e eu puder ser util.

    Bjss

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  13. Acho que vou adotar suas metas pra mim.

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  14. 4 kgs é um número bem legal ! Também vou entrar nessa ! Sem pressão mas com consciência . Que venha outubro!
    Bjs

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  15. AMEM!!!
    Faço de suas palavras, as minhas!
    Estamos juntas!!! Estou de volta!!!

    Boa semana.

    O BEIJO!

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  16. Amém! Que outubro seja um mês de realizações para todas nós!
    Comentário breve, mas é do fundo da minha alma e envolve TUDO em nossas vidas.

    Ps. Estou cansada de falar sobre emagrecimento. Sei lá, surtei!

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  17. Oi amore tudo bem?
    ótima semana pra vc, to passando p/ avisar que
    postei meu antes e depois do lady slim
    quero sua opinião ok
    te espero bjos
    www.coisasdeladdy.com

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  18. Linda... Parabéns pelo o seu blog. Amei as dicas, a forma de contar a vida de maneira simples e divertida. Você é um grande exemplo de mulher. Passarei aqui sempre para dividir e compartilhar experiências com vc.
    Que esse mês seja o mês da conquista para todas nós!
    Bjosss

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