Agora é pra valer!

Não que antes não fosse, mas sente a pressão:

Ou seja, eu tenho que estar magra no dia 05/12.
A escola simplesmente resolveu fazer uma festa de gala para encerramento da turma do 1º ano!
Quem já foi a casamentos e formaturas sabe como fica feio um corpo gordo num vestido de festa. Os tecidos são finos e marcam tudo sem perdão e claro que eu não quero estar incomodada nesse dia tão importante para a minha filha. Quero tirar fotos sem medo e estar relaxada para curtir a festa sem ficar dando saidinhas estratégicas "para ir ao banheiro" cada vez que alguém mirar a máquina fotográfica em mim ou quando avistar um conhecido.
Graças a Deus tive mais um dia de RA perfeita e assim será para o resto da minha vida em nome de Jesus!
Como já disse, não estou fazendo comidinha separada e nem comendo nada especial para dietas.
Estou tomando leite integral, comendo pão normal, arroz branco, tudo normal.
A questão é que eu não gosto de pão integral, nem de arroz integral e nem de leite desnatado. Algumas marcas até tem pães gostosos, mas estão custando R$7,00 o pacote gente. Não dá ...Não dá mesmo.
O leite desnatado é ralo e sem gosto. A Molico tem um leite desnatado diferente, gostoso, mas que custa R$ 8,00 o litro. Também não dá.
Então eu não vou ficar sacrificando a renda mensal da família com coisas só pra mim e nem ficar me forçando a comê-las somente para emagrecer sendo que eu tenho certeza de que depois de magra iria abandoná-las. Fora o fato de me sentir um etê com todo um aparato especial pra mim, sendo que estamos em tempos de vacas magras o que me deixa muito desconfortável.
Uma RA não implica necessariamente em comidas diferenciadas. Reeducação Alimentar significa comer de tudo moderadamente, evitando coisas que sabemos serem nocivas a saúde como excesso de gordura, excesso de açúcar e excesso de sal.
Essa ditadura de ter que comer pão integral, ter que tomar leite desnatado, ter que comer arroz integral e etc está fora da realidade de muitas pessoas e por acreditarem ser impossível emagrecer de outra forma nem tentam. Pois eu vou provar que é possível.
O único senão é o açúcar que estou usando o mascavo. Não é tão caro, eu consegui comprar 1kg de uma marca nova e desconhecida por R$ 1,70. O açúcar mascavo mais caro do mercado( aqui na minha cidade) custa R$3,00. Isso dá pra manter e vale a pena por conta das vitaminas. Ele é rico em potássio, cálcio, magnésio, fósforo e vitaminas, como A, D, E, C e do complexo B.
Mais informações aqui.
Fora isso eu como o que todo mundo come e assim eu vou conseguir manter a minha RA para todo o sempre. Amém! rs
Vou tirar fotinhas para antes e depois e a cada 30 dias vestirei a mesma roupa para comparações. Uma imagem vale mais que mil palavras não é mesmo?rs

Fotos de hoje:

Amanhã vou tentar trocar o mingau de aveia por uma fruta. Se o tempo esquentar ajuda bastante, senão, fica complicado... Esses dias de frente fria pedem mingau. rsrsr
Beijão!