Faltam 57 dias.
Não está sendo tão difícil.
Ontem passei horas no site da revista Saúde e renovei as minhas forças. Eles estão fazendo a campanha "Emagrece Brasil" em parceria com a revista Boa Forma e os Vigilantes do Peso.
O site oferece ferramentas para calcular a quantidade de pontos ideal para cada pessoa e também para montar um cardápio, que já soma os pontos para você. Tudo de acordo com seu peso, idade e estilo de vida. É muito bacana!
Quem quiser conferir e dar o primeiro passo para uma mudança de vida, vai lá:
http://saude.abril.com.br/
Nenhum comentário:
Postar um comentário