Balanço 2013

Assim, num primeiro impulso, eu diria que 2013 foi um ano terrível, cruel.
Começou bem, com muitas viagens e reencontros com amigos, mas isso só durou 2 meses. Quando março chegou a felicidade acabou.
Essa seria a minha avaliação imatura, infantil e revoltada.
Mas pensando bem, olha que benção, nesse ano de 2013 ninguém da família ficou doente.
Minha mãe não teve alterações na pressão, as crianças não tiveram nada, nem gripe. Não se gastou com remédio e nem com médico durante todo o ano de 2013. Obrigada Jesus por isso!
Meu marido ficou desempregado quase o ano inteiro depois que os negócios faliram de vez, mas em Outubro ele conseguiu um excelente emprego em outra cidade e agora estamos recomeçando, mais uma vez...
Tivemos que mudar de endereço e embora tivéssemos grande apego pelo apartamento anterior que era espaçoso, reconheço que ele tinha muitos problemas por ser antigo. Infiltrações, vazamentos, embolsos soltando, e portaria com fechadura quebrada que ficava aberta 24hs.
 Agora estamos num apartamento mais novo, todo bem acabado, menor e mais aconchegante, e num prédio mais seguro com portão eletrônico e interfone.
Alguns cordeiros se revelaram lobos e embora isso cause profunda dor e decepção, é identificando a maçã podre que se salva todo o cesto, e por isso eu agradeço.
Eu cometi erros graves como mulher, como mãe e como filha mas que foram fundamentais para a minha conversão, que nada tem a a ver com mudança de religião, mas com mudança de vida.
O ano de 2013 me mostrou quem eu quero ser. Ele me levou ao fundo do poço. 
Desci baixo, muito baixo, e lá no chão havia um espelho. Um espelho especial que revela não a imagem externa, mas quem somos por dentro. Não gostei do que vi. Nem um pouco.
Estava suja, feia, cheia de ressentimentos e desejos destrutivos. Muito presa ao passado.
2013 me ensinou que tudo o que passou não ficou na nossa vida por algum motivo. Tinha que passar. Não era para ficar.
Não devemos nos apegar à dor que essas separações causam sejam de amores ou amigos , mas ao objetivo maior que é o livramento, a mudança, a renovação.
Devemos deixar o passado onde está e prestar atenção ao presente. O dia de hoje é o único que de fato existe e é o único que importa, uma vez que colheremos amanhã o que plantarmos hoje.
Por tudo isso eu sou grata à Deus pelo ano de 2013 que foi para mim uma grande lição.
E que venha 2014!
Amanhã, blog de cara nova!
Feliz ano novo para todos nós!

Testei BB Cream Loreal

Gente...produto bom viu? 
Eu comprei isso ontem por acaso. Saí para comprar uma árvore de Natal e voltei com ele. hehehe 
Beijo para a  minha amiga que é uma lindeza Carla Renata Galassi, que sofre dos mesmos impulsos nervosos. rs 
Mas é que aqui perto de casa tem uma lojinha que é uma tentação. Vende desde calcinha, passando por chinelos e liquidificadores até maquiagem. Antes eram só maquiagens "Creuza" mas agora eles tem Maybelline e Loreal também. Aí dificultou a minha vida...
Mas enfim, eu estou feliz da vida porque a minha pele já melhorou ao ponto de poder sair de base de cobertura alta para BB Cream. Viva o Vitacid Plus! (obrigada Theraskin)
E olha que a bula deixa claro que os primeiros resultados aparecem após 4 semanas de uso. Mas com 1 semana eu já estou mais do que satisfeita e nem consigo imaginar como a minha pele estará daqui há mais 3 semanas de tratamento. Sonho!
Esse BB Cream oferece duas cores, claro e médio. Eu comprei na cor médio e apesar de ter ficado legal, acho que a cor clara ficaria um pouco melhor. Ele tem fundo de cor amarelado o que é ótimo!
A cobertura é leve, uniformiza o tom eliminando aquelas áreas avermelhadas dos cantinhos do nariz e suavizando olheiras, mas não vai dispensar o corretivo se as suas olheiras forem muito pigmentadas.
Na pele ele se espalha com muita facilidade e seca deixando um efeito mate que dura até você lavar o rosto. Eu passei o dia inteiro com ele ontem e não apareceram pontos de oleosidade, no entanto ele não craquela na pele como alguns produtos que prometem efeito mate fazem.
Tem FPS 20 (podia ser 30 né?), e disfarça os poros ao mesmo tempo que dá uma iluminada na pele, dando um ar de pele natural, sem maquiagem. 
Eu amei de verdade!
E o preço é mega camarada, eu comprei caro por 33,90, mas no resto do mundo ele custa cerca de 25.00.
Excelente investimento para quem tem pouco tempo e gosta de estar com boa aparência no trabalho ou no dia-dia. Na embalagem vem escrito que a aplicação deve ser feita com os dedos, como se fosse um hidratante facial comum. Ele não mancha e não exige nenhum tipo de acabamento especial como polimento ou finalização com pó compacto.
Prático e eficiente!

Bora dar cabo dos Melasmas?

Retomei o meu tratamento para melasmas. Mesmo sabendo que dar cabo deles definitivamente não é possível, sempre acho que vale a pena pelo menos manter a situação sob controle.
Estou usando o Vitacid Plus,que até hoje foi o único que resolveu , pelo menos no meu caso.

E o meu caso eu creio ser de moderado a grave. As manchas que começaram no buço aos 27 anos, hoje aos 32 já atingiram as minhas maças do rosto e a testa também. Mesmo com uso de protetor solar diário com FPS mínimo de 30, mas já usei até filtros com FPS 100.

O verão não é obviamente a melhor época para começar um tratamento desses, mas especialmente pra mim isso não faz muita diferença. Eu já não me exponho diretamente ao sol há muito tempo, a não ser claro quando vou à praia, mas esse ano eu acho que não iremos, então tudo bem.

A questão é que as manchas me incomodam de forma que eu as cubro com maquiagem. Só que não existe ainda maquiagem com tecnologia suficiente para sobreviver ao calor africano que faz aqui nesse lugar, e se existisse eu não poderia pagar por ela porque seria algo tipo assim, padrão Nasa entendem? rs

Claro que se eu tivesse me tratado durante o inverno hoje estaria com a pele boa e não precisaria passar pelo constrangimento de ver a minha cara derreter cada vez que saio de casa, mas gente...o frio me paralisa de tal forma que eu não consigo passar nem hidratante nas canelas, quiçá levantar da cama para passar pomada na cara 30 minutos antes de dormir.

Imagina? Aquele frio do cão, você já deitada e quentinha assistindo televisão ou lendo um livro e ter que levantar capotando de sono para passar creme nas manchas e somente nas manchas "espalhando por até 1/2 cm da borda da área afetada".

Complicado...

Por isso apesar de não ser recomendado, nos dias quentes eu tenho maior disposição para esse tipo de cuidado.

O resultado é rápido. Três dias e as manchas ficam quase imperceptíveis. A pele fica avermelhada e descama, mas não arde porque na fórmula já existe um medicamento que impede esse desconforto.

O ácido Retinóico  faz o papel do agente queratolítico (descama a pele), e assim a Hidroquinona, que é um potente clareador, consegue atingir camadas mais profundas da pele.

A pomada tem preço absurdamente variável. Eu já comprei por 80,00 mas já vi por menos da metade do preço em outras farmácias. Vale a pena pesquisar. Comprei sem receita mas não sei se isso será possível em qualquer lugar.

Na primeira vez eu comprei com receita porque fui a uma Dermatologista, mas depois continuei usando por conta própria porque ela mesmo me disse que caso abandonasse o tratamento as manhas voltariam. É preciso fazer manutenção para o resto da vida após o clareamento, utilizando a pomada pelo menos uma vez por semana. E vocês acham mesmo que eu iria pagar 200 Dilmas sempre que precisasse de nova receita? Não dá...

Enfim, funciona e eu recomendo.

Beijosss!

Acertando as contas com o passado- Parte I

Ah as redes sociais...
Vamos falar a verdade, como seria possível ir tão fundo no nosso passado se não fossem as redes sociais?
De que outra forma conseguiríamos retomar contato ou simplesmente ter notícias fuxicando o perfil de pessoas que passaram pela nossa vida ao longo de tantos anos? Amigos de infância, ex-amores...
Não seria possível. Não mesmo.
E graças ao Facebook eu consegui acertar contas com o meu passado. Consegui colocar pontos finais em situações mal resolvidas e consegui ter certeza de uma coisa da qual eu apenas desconfiava:
Tudo acontece como deve ser.
Eu tinha 19 anos quando ficamos pela primeira vez. Já o conhecia do colégio e dos grupos de amigos, embora nunca tivéssemos conversado antes.
Foi paixão fulminante já no primeiro beijo.
Que entrosamento! Tudo se encaixava com perfeição, parecíamos feitos um para o outro. Lindo, engraçado, sensível, sincero, bom de pegada...Perfeito!
Defeito? Tinha, claro. Todo mundo tem.
Ele era digamos...escorregadio.
Sabe aquela pessoa que a cada hora quem uma coisa e você não consegue mantê-la focada em nada? Ele era assim.
Sempre vago em suas colocações, olhar sempre ao longe...eu sabia que aquela felicidade toda tinha data de validade. Eu só queria aproveitar cada segundo restante. E assim fiz.
Um dia na escola chega a notícia:
-Você ficou sabendo? Fulano foi embora.
- Embora para onde?
- Para fora do Brasil.
Boston. Eu sabia. Ele já havia falado sobre isso, com aquele mesmo olhar vago de sempre...
Eu odiei esse lugar durante anos da minha vida. Não podia ouvir falar.
Eu amei, odiei, chorei e pensei nele também durante anos da minha vida. Mesmo após ter casado e tido minhas filhas. Por que mentir? Assuntos mal resolvidos são assim. Nos assombram.
Não acabou. Não teve fim.
Ficamos na noite anterior, conversamos, rimos, nos abraçamos, nos beijamos, nos despedimos como sempre, com um "até amanhã". Não teve amanhã.
Mas recentemente no facebook, de amigo em amigo...quem me aparece na lista de " pessoas que talvez você conheça"? Ele.
Continua lindo!
Olhei todas as fotos e pensei muito durante semanas se deveria fazer contato ou não. Será que ele se lembraria de mim?
Mas numa TPM qualquer, liguei o foda-se e mandei uma mensagem.
" Oi! Lembra de mim?"
Pronto. Esse foi o começo do fim, finalmente!
Mensagens, e-mails, pedidos de perdão, declarações que eu nunca havia ouvido pessoalmente. Que pena...
Sim, ele havia sido muito apaixonado por mim. E também sentiu durante anos a minha falta.
O motivo de ter ido embora?
Depressão por conta da morte do pai ( que havia acontecido pouco antes de começarmos a ficar), mas que eu não soube na época porque ele não conseguia falar sobre o assunto. E também o começo de um envolvimento com drogas do qual ele quis fugir.
Morou durante anos fora do Brasil e voltou há 5 anos. Teve uma filha lá, e a namorada atual está grávida.
Eles não vivem bem. Brigam muito e o motivo adivinhem qual é?
O mesmo jeitão vago de sempre.
Ele não mudou. Ainda hoje não sabe o que quer. A cada hora quer uma coisa e isso a deixa muito insegura , principalmente com um bebê a caminho.
Ele me perguntou se eu o acho estranho e eu disse que sim, que sempre achei. Foi conversa para mais de hora!
Até na escrita ele é vago. Inconsistente.
Eu preciso fazer perguntas bem diretas e específicas para conseguir uma resposta coerente.
Temos conversado muito e posso dizer que nos tornamos bons amigos.
Depois disso não chorei mais, não pensei mais, o buraco que eu sentia no peito foi enfim preenchido pelas respostas que eu procurava.
E hoje, vejam que ironia, eu estou ajudando-o a se encontrar, a se conhecer melhor, e o orientando na maneira de lidar com a namorada grávida e insegura. E faço isso dando graças a Deus por essa moça não ser eu.
Jamais conseguiria viver assim. Sem ter ideia do que esperar do outro.
De correr o risco de um dia acordar e encontrar um bilhete dizendo:
" Fui conhecer o mundo, volto um dia."
Ele não tem as emoções estáveis. Uma hora quer, depois não quer mais, é precipitado em suas atitudes, é...escorregadio. Um sabonete molhado. Impossível segurar.
Pra mim não dá... Não teria dado certo. O destino não foi cruel separando almas gêmeas como eu havia pensado.
Estou feliz por ter tirado essa dúvida. Teria morrido com ela se não fosse o bendito Facebook...
Maaas, a vida segue né? E embora profundamente ferida pela ausência dele, eu, adolescente que era na época, tratei se seguir em frente e outras paixões surgiram.
Também reencontrei todas elas.
Aguardem os próximos capítulos! rs

Fazer o quê?

Gente...a minha cara tá que é só espinha...
A TPM desse mês está sendo cruel comigo.
Inchaço, cólica, dor nos seios, apetite fora de controle, ansiedade, tristeza...tudo!
Geralmente eu sinto um ou outro, mas esse mês eu estou de parabéns!
Fazer o quê né?
Eu andei deprimida uns dias atrás mas hoje eu estou bem. Pelo menos isso.
Não vou dizer que estou super alegre e otimista, mas estou mais "leve" do que nos últimos dias.
Sabendo do que se trata e sabendo que não tem como lutar contra a natureza, só me resta esperar que passe.
Logo volto com assuntos melhores. Vocês merecem!
Beijão!

Mau humor mode: ON

Inferno viu...
Amo dias frios e chuvosos, mas não quando eu tenho que sair de casa.
Essa cidade é uma poça gigante! Não tem calçada, o asfalto é todo esburacado e além de sermos obrigados a andarmos na água ainda levamos banho de filhos da puta que estão protegidos e confortáveis dentro de seus carros e sentem o prazer de fazer isso com os outros.
Saí para comprar um celular. Pois é...infelizmente aquela porcaria está me fazendo falta agora que meu marido está trabalhando em outra cidade, que fica em outro estado. As contas do tel fixo estão vindo pela hora da morte, então um celular com um chip da mesma operadora dele nos será útil.
Mas eu comprei o telefone? Não!
E porque não?
Porque são todos horríveis! Pavorosos!
Grandes e quadrados, parecem um pastel de feira.
Eu estou precisando, mas aparelho feio eu também não quero.
Daí peguei um ônibus pra voltar...erro lamentável.
Sujo, molhado, fedido.
Janelas fechadas por conta da chuva, cada vez que um abria a boca o mau hálito se fazia notar...
Sombrinhas molhadas ensopando tudo, piso enlameado...
O inferno na terra!
Tudo o que eu queria era a minha casa...e aqui estou.
Amanhã é outro dia. 
Boa noite!

Não se esqueçam!

Meninas, não se esqueçam de que a nossa parceria com a loja Glamourosa continua!
Alguns produtos como perfumes e relógios estão com 15% de desconto até o dia 12/12, além daquele que você ganha ao inserir o nosso código " debemcomavida" no cupom de desconto.
Outros produtos tiveram seu preço reduzido permanentemente como toda a linha Orofluído (25%) e Uniq One (20%), e também tem direito ao desconto com o nosso código.
Então aproveitem o 13º salário e façam uma visita ao site. Acima de 40 Euros o frete é grátis!
A loja Glamourosa trabalha com diversas grifes , tem perfumes, maquiagens, produtos para o cabelo, corpo e acessórios.
Vale a pena conferir!

É só comigo que acontece essas coisas...

Todo mundo já sabe que eu faço um trabalho voluntário todas as sextas-feiras né?
Eu ajudo a limpar a comunidade Resgate, que é como uma Canção Nova, só que a sede fica em Juiz de Fora e há cerca de um ano existe uma casa aqui também.
Então... nessa sexta foi feriado, eu estava em casa curtindo meu marido e na hora de ir pra lá eu fui com a roupa que eu estava mesmo, afinal, era pra dar faxina. Eu vestia uma calça de malhar e uma camiseta.
Em dias passados eu sempre fui com a roupa que estava, sem me arrumar especificamente para ir lá, mas por conta dos afazeres do dia-dia, eu quase sempre estou vestindo calça jeans e blusa.
Enfim, lá fui eu com toda a minha boa vontade e cumpri com os meus afazeres como sempre, até que num certo momento uma das meninas que moram lá me chamou em reservado para uma "conversa":
- Sabe o que é...eu não quero que fique chateada comigo, mas eu quero falar com você sobre AS SUAS ROUPAS.
- ? Minhas roupas?
-É... eu senti que precisava falar com você sobre as suas roupas. É que essas calças marcam o corpo, seu bumbum...dá até pra ver a marca da calcinha. E isso pode levar algum irmão a pecar em pensamento sabe? Um homem casado...ou algum irmão que esteja querendo viver em santidade...
Você deveria usar blusas mais compridas.
- Não não...peralá! Pra começar é a primeira vez que você me vê usando esse tipo de roupa. Hoje é feriado, eu estava em casa com a minha família e os deixei para vir aqui AJUDAR. Portanto não diga que é sobre AS MINHAS ROUPAS. É sobre ESSA roupa.
Depois eu acho que quem tem um propósito, seja lá qual for, não pode se abalar por qualquer coisa.
Um homem que se casa sabe que está escolhendo uma mulher entre todas as outras do mundo e não pode ficar balançado por conta de calças justas alheias.
E quem deseja viver em santidade é porque não se importa com o sexo oposto e mais uma vez não deve se sentir abalado por decotes , saias curtas e calças justas.
E aí ela ficou com cara de caneca.
Ah faça-me o favor...me irrita esse tipo de freio que as religiões teimam em colocar nas pessoas.
Que mérito tem alguém que não trai, não rouba, não mata, não bebe e não fuma, só porque  todo mundo a volta do sujeito contribui para que ele não peque?
No que essa pessoa está se esforçando, amadurecendo, e se aperfeiçoando?
Em nada!
É muito fácil se manter " em santidade" num mundo perfeito onde as mulheres andam cobertas dos pés a cabeça, onde ninguém fuma, ninguém bebe, ninguém usa drogas...
Mas até quando isso é possível de se manter?
Pra mim, isso é santidade com data de validade. Basta um dia sair da rotina e não acontecer conforme o planejado que a pessoa irá ceder aos seus instintos.
Pra mim, combater o bom combate consiste em enfrentar os nossos próprios demônios e sermos mais fortes do que eles.
É estar no mundo e não se permitir ser contaminado por ele, caso essa não seja a sua vontade.
É conviver com homens e mulheres e enxergá-los não como sexos masculino e feminino, mas como seres humanos, é ir a festas ou comemorações onde haverão bebidas e cigarros e resistir eles sem deixar de confraternizar com amigos e familiares, é saber lidar com o dinheiro, seja no trabalho ou em casa e não se deslumbrar com ele respeitando o esforço do próximo para garantir o pão de cada dia.
Isso é ser saudável, isso é ser maduro, isso é vencer o mal.
O resto é palhaçada!

O dia do silêncio...

Tudo o que eu queria hoje era ficar em silêncio.
Não falar e não ouvir a voz de ninguém.
Apenas observar, ler, pensar...
Resolvi fazer jejum hoje, beberei somente água. 
Gostei...me fez bem. Me deixou mais esperta, a mente mais afiada, menos conformista, mais exigente.
Desde que fiz jejum pela primeira vez, comer tem me parecido ser uma grandessíssima perda de tempo.
Já pararam para pensar nisso? Quanto tempo perdemos envolvidas nesse processo de alimentação?
Perdemos tempo no mercado, depois perdemos tempo arrumando as compras, depois cozinhando, depois comendo, depois lavando a louça...aff! Anos e anos...
Quantos livros eu teria lido a mais se não tivesse que perder tanto tempo envolvida na função de alimentar-me e de alimentar aos outros?
Quantas coisas deixei de aprender com Humberto Eco, Maquiavel, Nietzsche, Gabriel Garcia Marquéz...
Sabe o que eu queria hoje de verdade? Me enfiar numa livraria e me afogar em livros! Ler até que me mandassem embora. E sair de lá com sacolas, muitas sacolas!
Eu tenho sentido muita necessidade disso...ler, aprender, enriquecer o vocabulário, pensar em velhos assuntos sob novos pontos de vista, ampliar os horizontes. Falar melhor, escrever melhor...
Ah se eu pudesse me retirar para o alto de uma montanha e lá ficar por horas e horas...
Vontade de ir ao Rio, visitar museus, ir ao teatro, visitar o Real Gabinete Português de Leitura...
Perdi a fome de comida. Minha fome agora, é de cultura.

Afinal, como funciona o jejum?

Oi gente!
Eu tenho recebido muitos pedidos para explicar melhor sobre o método de jejum que eu utilizei para desintoxicar o meu organismo e poder recomeçar a RA "limpa", aproveitando melhor os nutrientes da alimentação.
Como eu fiz e deu certo, e assim como eu muitas pessoas estão admiradas com os resultados, eu vou explicar tudo bonitinho aqui pra vocês.
O método foi apresentado a mim pelo meu primo que tem um estilo de vida admirável. Ele é doutor em Oceanografia e trabalha num centro de pesquisas da Marinha, em Arraial do cabo. Ele e a esposa vão trabalhar de bicicleta, são vegetarianos  e praticam o jejum desde que fizeram um curso com o Dr. Alberto Peribanez Gonzalez e aprenderam sobre desintoxicação e nutrição.
Um outro médico que defende o jejum é o Andrew Saul. Ele diz inclusive que quando ficamos doentes não perdemos o apetite a toa. O organismo faz isso para se recuperar, e nós atrasamos esse processo nos forçando a comer.
Mas o que eu encontrei de melhor no sentido de explicar os benefícios do método, foi essa entrevista de um médico que serviu de cobaia para uma experiência de jejum, embora não tenha sido tão radical quanto o que o Dr. Andrew defende, e que foi o que eu fiz. Mas para tirar dúvidas a respeito dos benefícios, é excelente.
Eu escolhi o método do Dr. Andrew porque eu sou extremista e sei que para mim as coisas só funcionam assim. O "mais ou menos" não me abala, não me motiva. Mas ficar 3 dias sem comer nada e bebendo apenas sucos de frutas e legumes crus não é fácil e quem  acha que não vai conseguir, pode começar pelo método do Dr. Michael Mosley.
Ele garante que o jejum não desacelera o metabolismo e nem prejudica as funções cerebrais, e que ao contrario do que pensam, não é a massa magra que é utilizada como fonte de energia, e sim a gordura, e que isso foi comprovado através de exames de sangue em voluntários para a pesquisa , onde se constatou que as taxas de colesterol dessas pessoas estava mais altas durante o período de jejum do que antes, porque ele estava sendo usado como fonte de energia.
Para que o organismo consuma a própria massa muscular é necessário um período muito longo de jejum e isso só acontece após todo o estoque de gordura ser consumido. E a explicação para isso é até lógica:
São os músculos que sustentam o nosso esqueleto. Sem eles não passamos de um monte de ossos soltos dentro de um saco de pele. Como o nosso corpo é uma máquina perfeita ele sabe disso e preserva ao máximo a musculatura, lançando mão dela somente como último recurso de sobrevivência.
Leiam os artigos gente. Explicar todos os detalhes aqui faria o post muito longo e chato. Mas leiam porque vale a pena.
Eu posso dizer que o jejum foi um divisor de águas pra mim. Existia uma Linda antes do jejum e existe outra agora. Em todos os sentidos. Meu raciocínio ficou mais rápido, mais claro, tudo ficou mais simples, mais lógico, mais solucionável.
O autocontrole que aprendemos com o jejum é impressionante! Você retoma o controle o seu "eu". 
Nada é mais forte do que você.
Como passamos menos tempo pensando no que comer, você se conhece mais. Descobre coisas das quais gosta, das quais não gosta, acaba procurando atividades que há tempos não praticava, como ler, dançar, caminhar, ver um filme ou um programa de TV. E como a nossa percepção fica muito mais sensível, as vezes o mesmo livro ou filme já vistos antes tem outro impacto sobre nós.
É uma experiência incrível que todas as pessoas deveriam se dar de presente.
Bom, é isso.
Quaisquer outras dúvidas eu me coloco à disposição.
Grande beijo!

Ressaca

Passei o dia como se estivesse de ressaca. 
Desanimada, pesada, irritada...
Será que foi o bolo? Eu estava ótima...
De manhã comi uma ameixa vermelha. Para o almoço eu preparei arroz integral e lentilhas, cozidos na água com um pitada de sal e temperos naturais como alho e cebola, sem óleo.
Comi uma colher de servir de arroz e uma concha pequena de lentilhas, no almoço às 12hs e às 17hs na janta. Depois disso só água.
Essa dupla é rica em fibras e nutrientes como vitaminas e sais minerais e é excelente para a recuperação pós orgia alimentar, que não foi o meu caso, mas para um organismo que estava totalmente desintoxicado, um bolo de aniversário com recheio e glacê foi sim uma agressão.
Aproveito para deixar aqui uma dica:
Após um dia assim, não tente consertar a besteira ficando o dia sem comer nada. Doces e massas e até mesmo o álcool alteram os níveis de glicose no sangue, provocando picos de insulina que dá início ao que eu chamo de ciclo da fome.
Muita insulina faz cair a glicose e daí o corpo pede alimento. Aí você come, altera os níveis novamente, vem mais insulina, a glicose cai de novo e você sente mais fome... Isso não tem fim! Se uma pessoa tentar iniciar uma detox nesse estado, vai conseguir por no máximo meio período e mesmo assim se sentindo muito mal, e de noite...rá! De noite o sujeito vai perder o controle e comer até o mundo.
O que se faz então?
Você entra com alimentos integrais, rico em fibras e de baixo índice glicêmico para estabilizar a glicose. E no dia seguinte então, se você quiser fazer uma detox, tudo bem.
Beleza meu povo? Nada de desespero. Vamos fazer as coisas direito pra fazer bem feito e colher assim os benefícios né?
Mega beijo pra vocês!

A primeira provação

Ontem foi a festa de aniversário de um aninho do filho de um casal de amigos nossos. Ficaria muito feio se eu não fosse comemorar com eles por causa de dieta né? Então passei o dia me preparando psicologicamente para intoxicar meu organismo outra vez, porque a vontade que dá gente, é de deixá-lo assim, limpinho pra sempre. rs
Fiz uma alimentação mega leve durante o dia com muita água, uma ameixa e aquela massa de pizza feita de couve flor e ovo, que aliás, não deu certo. Apesar de ter untado a fôrma a massa não soltou e eu tive que comer ali mesmo, mas ficou gostosa. 
Para não usar recheios gordos como queijo, coloquei sardinha. 
E esse foi o meu almoço.
De tarde não comi nada porque me distraí arrumando casa e quando vi era hora de sair.
Chegando lá, a festa estava linda no tema Safári, muito colorida com bichos pra todo lado, e as mesas sendo servidas com fartura de salgadinhos fritos na hora e refrigerante.
Quando chegou a vez da nossa mesa....adivinha o que me aconteceu?
O cheiro do salgadinho frito que antes era tentador me embrulhou o estômago. Tanto que eu precisei ir dar uma voltinha lá fora para não acontecer um acidente. Com a desculpa de "conhecer o lugar", que é um clube, fiquei andando lá fora enquanto o povo comia.
Mas enfim, comecei a conversar e esqueci que havia comida na festa. Quando o garçom vinha com a jarra e oferecia refrigerante, eu escutava " açúcar e corante senhora?" e dizia " não, obrigada". 
Até que passou um anjo oferecendo água e esse quase que eu agarrei pelo braço. kkkk
Eu não teria comido nada se não tivesse sido oferecido um jantar. Pra falar a verdade, eu nunca tinha visto antes jantar em aniversário assim, de um aninho, mas, até que foi bom.
Serviram arroz branco, estrogonofe de frango e batata palha. Como eu não estava comendo nada e também tinha comido pouco demais ao longo do dia, comi um pouco. E quando digo pouco é pouco mesmo. Uma colher de servir de arroz (equivale a duas de sopa) e uma concha pequena de estrogonofe, onde eu escorri quase todo o molho e fiquei com o frango que estava cortado em cubos grandes. A batata palha eu dispensei.
Comi devagar, conversando, e apesar de estar muito gostoso não repeti.
Depois liberaram os doces e eu também não comi nenhum, pois estava realmente satisfeita. Mesmo gostando muito de doces,( e havia de tudo: brigadeiro, cajuzinho, carinhas de bichos, brigadeiro de copinho, pirulitos de chocolate, alfajor, e muito mais), eu não consegui comer simplesmente por comer como fazia antes.
Aí, já um certo tempo depois, serviram o bolo. Eu resolvi aceitar uma fatia. Pra que...
Nem sei dizer se estava bom. Devia estar porque as pessoas elogiavam e repetiam, mas para mim pareceu exageradamente doce e pesado. Me senti mal, enjoada, e não dormi bem.
Hoje farei uma detox leve para me livrar desse açúcar.
Como tem muita gente pedindo maiores informações sobre o jejum que eu fiz, estou preparando um post sobre isso que vou soltar na segunda-feira tá?
Beijocas pra vocês.

Que será que aconteceu?

Gente, sabe o que eu comi hoje até agora (18:51hs)?
Uma ameixa vermelha ao acordar, duas colheres de sopa de purê de abóbora e um ovo cozido no almoço e o meu lanche foi um punhado de castanhas. E parece que comi o mundo!
Não senti fome, nem cansaço, nem fraqueza, nem dor de cabeça e nem vontade de comer nada.
Que será que aconteceu? Uma redução natural de estômago? rs
Seja lá o que for, foi ótimo! Principalmente porque acabou com aquela gula, aquela coisa desesperada de precisar de doce, de biscoito, de pão, de arroz...
Nossa, eu necessitava dessas coisas. Não conseguia imaginar viver sem isso! Pão então...eram 2,3,as vezes queria comer mais e me segurava. Como pode?
E hoje eu trabalhei viu...
Toda sexta-feira eu faço um trabalho voluntário na igreja, ajudando na faxina, e eu chegava em casa azul de fome porque é muito serviço gente...muito mesmo! Um sobe e desce de escadas sem fim carregando coisas, e varre e passa pano e tira poeira e arruma...são 4 horas trabalhando sem parar!
E eis que hoje me ofereceram até uma sopinha lá que elas fizeram para a janta e eu não consegui comer. Além de não estar com fome, não fui na onda da galera como ia antes.
Há algumas semanas, antes do jejum, eu jamais recusaria a sopa. Tomaria mesmo se não estivesse com fome, simplesmente porque eu gosto de sopa.
To bege comigo mesma viu...mas gostando muito! Tomara que isso dure...rs
Beijão!

Reiniciando a alimentação

Meu café da manhã foi uma coisa que eu passei a desejar desde o segundo dia de jejum:
Batata-doce!
Mas não só batata-doce. Comi uma porção de mix de castanhas também. Carboidrato do bem e gordura boa.
Comi uma batata pequena e parece que comi um batatal.
Como é bom saciar um desejo! rs
O meu almoço foi aipim cozido, com uma pitada apenas de sal, sem nada de óleo, um ovo cozido, purê de abóbora, e outra porção de mix de castanhas.
O lanche da tarde foi uma ameixa vermelha e 2 uvas. Eu havia pegado 5 uvas, mas não consegui comer.
De noite eu comi 1/2 batata-doce e um pedaço de aipim.
Para quem está de fora talvez isso pareça que foi um sacrifício, mas não foi. 
Eu não senti vontade de comer pão, nem manteiga, nem arroz...
Mas eu sabia que precisava preparar uma refeição completa e balanceada, afinal passei 3 dias sem comer absolutamente nada, só tomando os sucos, mas faltou proteína e gordura.
Então a batata-doce e o aipim entraram como carboidrato, o ovo como proteína e as oleaginosas como gordura.
Tudo feito com pouco sal, nada de óleo, natural e saudável.
Até quando? Não sei. Quem sabe do dia de amanhã?
Por mim seria para sempre, e embora isso pareça depender somente de mim, penso que em alguns momentos pega mal ficar fazendo a chata da dieta.
É preciso saber curtir alguns momentos, relaxar e só aproveitar.
É uma festa, é o happy hour com os amigos, é uma visita que recebemos, é uma visita que fazemos...
O bom senso deve prevalecer sempre!
O que não pode é parecer natal todo dia.
Aliás, falando em natal, adivinhem o que a minha mãe fez hoje?
Rabanada!
E ela faz a melhor rabanada do mundo! Molha o pão no leite condensado, frita e depois passa no açúcar e na canela. Fica de comer chorando!
Mas é claro que eu não comi. Imagina, depois de uma detox radical como a que eu fiz, se comer um troço desses baixo no hospital. rs
Beijo meninas e até amanhã!

Terceiro dia de jejum!

Pois é, cheguei ao terceiro dia!
E muito bem viu?
Arrumei casa, fiz o almoço, fui ao mercado...tudo normal, sem fraqueza ou dor de cabeça.
Hoje tomei um copo de suco no café da manhã e no restante do dia só água.
Muito mais do que faz pelo corpo, o jejum faz pela cabeça.
Eu aprendi que existem outros prazeres além de comer. Nesses 3 dias eu quase não vi televisão, mas eu li muito, ouvi música, dancei, ri sozinha de mim mesma e me descobri de inúmeras formas.
Sim, é possível viver sem comer. Pelo menos sem fazer da comida a nossa razão de viver, a única forma de nos distrair ou de nos consolar. A comida não nos faz mais fortes. Não resolve problemas.
Me sinto leve! Tão leve que hoje pensei que se passasse uma brisa ela me carregaria.
Andei sem sentir o meu peso. O corpo está limpo, está livre!
Amanhã recomeço do zero. Nutrir o corpo sem excessos , sem vícios, com o paladar  apurado pronto para experimentar novamente as frutas, os legumes, as verduras e sentir seus verdadeiros sabores.
Estou feliz por ter conseguido.
Agora é vida nova!

Segundo dia de jejum

O dia foi super tranquilo.
Hoje não bebi somente água. Tomei o suco de frutas e legumes no lugar das refeições.
Passei vontade, admito. Fiz o almoço, arrumei a merenda das crianças, cada vez que ia à cozinha pegar água dava de cara com pão, leite, iogurte e outras delícias. É bem verdade que tudo parece muito mais gostoso do que é na verdade quando não podemos comer.
Mas nada disso me desanimou. Meu foco é onde quero chegar, e não no caminho que me levará até lá.
Muitas vezes na vida deixamos de conhecer lugares maravilhosos somente porque a estrada é difícil.
E isso acontece em todas as questões da vida. Sempre nos apegamos ao meio, e não ao fim.
Quero fazer diferente dessa vez.
Além do mais é uma espécie de amortização. Afinal, quem deve ter o controle, eu ou o meu corpo?
Amanhã será o terceiro dia. Novamente, sucos e muita água.
E vamos que vamos!

Jejum total

Hoje fiz um dia de jejum total.
Não comi absolutamente nada e só bebi água. Muita água!
Incrivelmente não senti fome, e nem senti dor de cabeça. Isso só foi possível porque bebi água o suficiente.
Amanhã começa o meu jejum líquido, só de sucos à base de frutas, verduras e legumes crus.
Eu já havia feito 2 dias desse jejum, mas tive que ir a um aniversário e acabei interrompendo-o. Era para ter feito durante 4 dias consecutivos.
Esse final de semana estava com visitas então achei melhor nem começar.
Hoje eu pude finalmente reiniciar o processo.
Não é tão difícil. Como os sucos são altamente nutritivos, não se sente fome, apenas vontade de comer.
Não vou dizer que é tranquilo fazer almoço, sentir aquele cheiro de comida fresca e não comer. Mas eu tenho um objetivo que é maior do que isso tudo.
Para quem pensa que jejum é loucura eu afirmo que não é, e que ao contrário do que se pensa, o objetivo maior não é emagrecer. Eu já expliquei tudo isso antes no primeiro post que eu fiz sobre esse assunto, aqui.
Pesquisando mais sobre o assunto, encontrei essa matéria e achei muito interessante.
Para quem tem o mesmo problema que eu, de paladar infantil, eu recomendo que considere uma desintoxicação com esse jejum.
O paladar infantil é fácil de se identificar. A pessoa tem preferência por tudo o que é doce, chegando a ter compulsão por esse tipo de alimento. E não somente doces, mas carboidratos em geral, que são convertidos posteriormente em açúcar pelo nosso organismo.
Esse jejum liquido limpa o paladar, permitindo recomeçar do zero de uma forma mais saudável.
Enfim, eu achei a proposta muito interessante, totalmente válida e estou tentando.
Vou atualizando vocês diariamente sobre os efeitos, sejam bons ou ruins.
Beijoooo!

Testando Nívea Q10

Oi meninas!
Eu comprei para testar o hidratante corporal Nívea Q10 e o Antissinais facial Q10.

Eu confio muito na Nívea e li várias resenhas animadoras sobre esses produtos. Daqui há um mês eu falo sobre os primeiros resultados pra vocês.

Já estou cuidando da alimentação, bebendo muita água, vou começar a me exercitar e eles serão um auxiliar para manter a pele hidratada e quiçá firme né? Se realmente cumprirem o que prometem será maravilhoso.

Mudança de vida: Começa hoje!

Hoje eu começo a mudar totalmente o meu estilo de vida.
A vida é uma só para ser tão mais ou menos.
Já tomei outras providências e essas não cabem somente a mim para acontecerem, então terei que aguardar e vocês saberão no tempo certo, mas o que depende de mim eu farei com vontade.
Quero uma vida mais leve e positiva e isso acontece a partir do momento em que tomamos pequenas atitudes diárias, na maneira de lidar com as pessoas e com os problemas quando esses aparecem.
E também quero um corpo mais leve, que expresse exatamente como me sinto, o que não é o caso agora.
Meu corpo hoje diz para as pessoas que eu desisti. Que me conformei e que a vida não tem sido fácil pra mim.
Bom, na verdade a vida não tem sido fácil para ninguém, mas a diferença entre as pessoas que são felizes e aquelas que não são é a maneira com que elas lidam com esses reveses.
Podemos encará-los como desafios e superá-los, ou podemos encará-los como obstáculos e permitir que nos impeçam de ir à frente.
Mas a vida é uma só né gente?
Vocês não acham que ela é muito incerta para que deixemos a nossa felicidade para amanhã?
Como eu disse, algumas coisas não dependem de nós, mas e o que podemos fazer, não vale a pena ao menos tentar?

Quarteto de sombras Natura Una

O bonito é esse aqui:

Quarteto nº 2

Realmente é lindo né?

Mas gente, onde a Natura vai parar com esses preços?

Esse quarteto custa nada mais nada menos do que R$75,70! Tem noção de quanto dinheiro é isso?
Os produtos importados tem a desculpa dos altos impostos e taxas que precisam pagar para estarem aqui no Brasil, mas a Natura é daqui. Eu não entendo isso.

Eu comprei porque achei que valeria a pena, mas ó, não vale viu? Não vale mesmo!

Ele simplesmente não tem pigmentação. Nenhuma. Eu esfrego, esfrego o pincel e na hora de aplicar nada de cor. Parece aqueles estojinhos de criança, fica aquele brilhinho discreto male male.

Que decepção!

Acho que a Natura deveria parar de investir em embalagem sabe? Porque o produto é lindo sem dúvida, mas nós pagamos pela qualidade certo?

Mil vezes as paletas de sombra da Jasmyne, Fenzza, P & W, ou os duos da Koloss, Anaconda, Vult, e etc.

Aliás, a maquiagem que fiz para o casamento do meu irmão foi com uma paleta que comprei da Jasmyne e ficou lindíssima! Que sombra boa!

Vou soltar a resenha qualquer dia desses.

Meninas, invistam numa base, pó e rímel de qualidade reconhecida, agora em se tratando de sombra não tem isso não. Sombra boa é sombra pigmentada. A marca não importa e a embalagem muito menos.

Nota 0 pra esse quarteto.
Meninas não se esqueçam da nossa parceria com a loja Glamourosa!
Informem o código " debemcomavida" ao finalizar a sua compra e ganhe um super desconto!
Leiam o post anterior para maiores informações.

Ganhe um descontão na loja Glamourosa!

Oi gente!
A notícia hoje é boa demais!
A loja Glamourosa http://www.lojaglamourosa.com/ está oferecendo um descontão para quem utilizar o código "debemcomavida" no momento de fechar os pedidos.
Esse código deve ser utilizado como um cupom de desconto, que vai aparecer na hora de você finalizar a sua compra.
Essa é uma loja online de origem Portuguesa, que oferece produtos de altíssima qualidade e variedade. 
São perfumes, cosméticos, maquiagem, produtos para os cabelos, banho e protetores solares.
Eles trabalham com marcas como M.A.C, Chanel, Dior, Estée Lauder, La Prairie, Clinique, Lâncome, Kerastáse, Shiseido, carolina Herrera, Armani, Maroccanoil e outras.
Eles entregam no mundo todo, e acima de 40 euros o frete é grátis. O prazo de entrega varia de 8 à 15 dias.
Eles enviam também o código de rastreamento para que você acompanhe a sua encomenda.
Na página existe um campo ao lado dos preços que permite visualizar o preço na moeda que a pessoa desejar. Maravilha né? Eu nunca soube fazer essas conversões. rs
Eu já fiz as minhas pesquisas de preço para comparar e realmente o preço deles está excelente.
Para você que ainda não sabe se vale a pena comprar na loja Glamourosa, eles dão uma ajuda com outros 13 motivos irresistíveis:

Porquê comprar na Loja Glamourosa?

Temos 13 razões

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13) O produto que quiser - Se não encontra o seu produto, a Glamourosa poderá colocar esse produto disponível para compras futuras. Temos acesso aos maiores distribuidores nacionais, sendo relativamente fácil encontrar o que precisa.

Gente, eu dei uma olhada nos preços e ó, dá um banho em outras lojas do mesmo gênero viu...
Só pra dar um exemplo, a base Studio Fix Fluid, da M.A.C, la noja Glamourosa está custando R$113,00, enquanto na popular Sephora está R$119,00.

E nem vou dizer que é válido apenas para seguidores do blog porque não quero seguidores por interesse.

Qualquer pessoa que passar por aqui e ler o post, ainda que seja por acaso, pode usar o cupom de desconto com o nome do blog.

Corram lá, comprem muuuito e não esqueçam, na hora de finalizar a compra digitem no campo apropriado o código " debemcomavida".

Para qualquer dúvida, tanto eu quanto à loja Glamourosa nos colocamos à disposição.

Super beijo!

Primeiro dia de Jejum líquido

Meu primeiro dia foi tranquilão.
Fiz tudo bonitinho como tinha que ser.
O primeiro suco, que tomei ao acordar levou:

*1/2 pepino
* 2 maçãs
* 1 fatia fina de melancia
* 1 folha de couve com talo
* 1 cenoura e um pedaço de beterraba.

O segundo suco foi o meu almoço e levou:

*1/2 pepino
* 2 tomates
* 1 maçã
* 1 folha de couve
* 1 cenoura e um pedaço de beterraba

O terceiro foi o meu lanche e foi:

* 2 cenouras
* 1 maçã
* 1 ameixa (preta fresca)

Eu deveria ter tomado mais copos, mas me distraí de papo no Skype e quando vi era tarde. Mas tudo bem, a regra é tomar um copo de suco na hora da fome e enquanto eu estava distraída não senti fome.

Os sucos foram concentrados (batidos sem água), e sem adoçante.

Coei num pedacinho de voil. Eles ficaram bem encorpadinhos e me mantiveram saciada.

Acho que vou conseguir sim fazer o processo todo. O primeiro dia costuma ser o mais difícil e se passei por ele, passo por mais 4.

Quero lembrar que isso não é uma dieta maluca para emagrecer. Isso será uma consequência, se acontecer. Cada organismo reage de uma forma diferente.

O que eu mais desejo é limpar o meu paladar, que está viciado no sabor doce,limpar o meu intestino, desintoxicar, e poder recomeçar uma alimentação saudável e natural.

Claro que em algum momento eu vou comer um doce, massas, a vida seguirá normal, mas sem os excessos e as compulsões de antes, quando eu já cheguei a comer açúcar puro na falta de doces em casa.

Onde eu ia parar daquele jeito?

Então vai valer a pena sim!

Bora nascer de novo?

Imagina se fosse possível zerar o sistema do nosso organismo. Assim, como nascer de novo!
Seria bom né?
E se eu disser que sim, é possível?
O que não significa que seja fácil, claro.
Mas depois de passada a pior fase, você recomeça como se fosse um bebezinho.
Quem tem filho sabe bem como é. Quando o bebe completa 6 meses o pediatra manda começar com a papinha de frutas, depois com a sopinha de legumes, depois com os legumes amassados para treinar a mastigação e por aí vai até começar a acrescentar caldinho de feijão, arroz, carne magra...
É uma chance única de voltar no tempo e corrigir todos os erros cometidos até por nossas mães ou babás que adoçavam as nossas mamadeiras e nos viciaram em açúcar desde cedo, de cortar o excesso de sal, de carboidrato, gorduras...
No fim dos 5 dias você recomeça do zero, introduzindo os alimentos devagarinho, de forma gradual e saudável.
Tá, mas e aí, como se faz?
Bom, primeiro eu recomendo que leiam essa matéria:
http://www.doctoryourself.com/juicefast.html#translator_block
O texto original está em Inglês, mas o Google traduz. Senão, copia e cola e joga no Google tradutor. Não fica 100% mas dá para entender.
Nesse post o médico que defende o método, chamado de Jejum Líquido, explica tudo bonitinho.
Ele sugere um período de 21 dias, mas isso é para veterano. Para a nossa primeira vez 5 dias são mais que suficientes.
Daí você provavelmente está pensando: " Mas como assim veterano? Não é somente uma vez que se faz isso?"
Teoricamente sim, deveria ser. Mas quem pode afirmar que vai manter a alimentação perfeita pra sempre?
É quase impossível.
Comer é uma delícia e não devemos deixar de fazer, e por isso o processo pode ser reiniciado sempre que você quiser.
Durante 5 dias, você vai tomar somente suco de frutas e vegetais crus. Não coloque muita água para não diluir muito os nutrientes e nem use frutas doces demais, uma vez que um dos objetivos é limpar o paladar.
Ao contrário do que se pensa, a ideia não é emagrecer. Isso é só a consequência.
Durante esses dias os intestinos passarão por uma verdadeira faxina, nosso organismo será totalmente desintoxicado e nutrido como nunca foi antes.
Ah, e o suco deve ser coado totalmente, não pode ter nenhuma partícula sólida. Acho que quem tem centrífuga vai ter menos trabalho. Eu só tenho liquidificador e vou usar um pedacinho de tecido voil para coar.
O suco deve ficar bem encorpado para dar saciedade, e não pode acrescentar açúcar e nem adoçante.
Eu disse que não era fácil...
O meu primo já fez duas vezes e me encorajou a tentar.
Comprei as coisas e bora ver no que dá.
Começo amanhã. Torçam por mim!

Dica de mãe: SOS almoço

Gente, outro dia tive uma emergência na hora do almoço. 
Esqueci de cozinhar feijão cedo, coloquei no fogo já era quase 12hs e não ficaria pronto a tempo do meu marido e das crianças almoçarem.
Daí minha mãe me deu a dica desse feijão em lata:

Fiquei meio assim no começo, mas era a única solução, daí abri a lata e despejei o conteúdo numa panelinha para aquecer.

Olha... que agradável surpresa viu? Cozidinho, super bem temperado, nem sem sal e nem salgado. Exatamente no ponto com gostinho de feijão caseiro. Uma delícia!

Salvou o nosso almoço!

Claro que não é o caso de substituí-lo pelo feijão fresco, mas numa emergência é uma mão na roda.

Custa menos de R$2,00.

Dá para 4 pessoas almoçarem e jantarem tranquilamente.

Informações da embalagem:

                                   Prontinho para consumo

                                       Já vem temperado

                                        Pouco calórico

 Nada de diferente do que usamos no preparo do nosso feijão em casa.

Adorei!!!

Clique nas fotos para ampliar.

Base HD Abelha Rainha

Faz tempo que eu queria testar essa base.
Os produtos da Abelha Rainha tem realmente me surpreendido e após experimentar o corretivo, eu tomei coragem e encomendei a Base HD.
O preço normal dela já é super camarada, R$23,00. Na promoção é possível comprá-la por até R$17,00.
Comprei a cor Claro e me surpreendi também com o tom, com fundo amarelado, diferente da maioria das bases nacionais que costumam ser rosadas e as vezes brancas demais, como é o caso do tom Claro da Natura Una.

A cor é perfeita para a minha pele do rosto. Na foto eu passei na parte inferior do ante-braço, onde a pele é muito branquinha.
O que a base promete:
* cobertura perfeita
*aspecto natural
* textura suave
* toque seco
* rápida absorção
* matificante
O que eu achei:
1º- Realmente a cobertura dela é total. Uma camada basta.
2º- Se a pele estiver em bom estado, hidratada e sem muitas imperfeições o aspecto fica bem natural sim. Mas como toda base mate, ela pode evidenciar pontos ressecados e marcas de acne.
3º- A textura dela é bem gostosa. Espalha fácil tanto com pincel quanto com as mãos.
4º- É seco sim, mas não craquela e espalha facilmente.
5º- Ela realmente é absorvida rapidamente se fundindo com a pele. Até a cor acaba se ajustando. A princípio achei que após espalhar ela havia ficado clara demais, mas após alguns minutos esse efeito sumiu e ela ficou no tom exato da minha pele.
6º- Ela é mate mas esse efeito não dura muitas horas. Eu diria que após 3hs os pontos de oleosidade começam a aparecer. Em contato com a transpiração esse tempo cai para a metade.
Como a embalagem é de bisnaga, dá para levá-la na bolsa para eventuais retoques, quem preferir pode dar uma pincelada com pó também.
E o tal efeito HD?
Ela pode ser considerada HD pela ausência de filtro solar, o que a torna ideal para fotos e vídeo porque não reflete a luz do flash evitando aquele efeito " maquiada com farinha de trigo".
Para o dia-dia, basta aplicar filtro antes, uma boa opção é o Minesol Oil Control, que é seco e não interfere no efeito mate.
Então assim, a base é boa? É.
Mas no quesito durabilidade ela deixa a desejar, o que a torna inviável para grandes eventos. Balada nem pensar, ela não aguenta transpiração.
E como quase toda base mate, ela risca um pouco na hora da aplicação, o que me faz pensar que ela necessita de polimento, que deve ser feito com um pincel flat top. Mas isso não a desqualifica porque a Studio Fix da MAC também necessita desse polimento.
A cartela de cores também deixa a desejar. Além desse tom ela oferece um mais claro, chamado de  claríssimo e outros dois tons, médio e bronze.
Enfim, eu gostei, consegui o tom exato para a minha pele o que é raro, e tenho usado no dia-dia, para ficar ajeitadinha em casa e para ir ao mercado, banco, padaria e em outras tarefas do dia-dia.

Aqui dá para ver todos os tons em ordem do mais claro para o mais escuro.

   Com uma camada de base. Sem pó.

Clique na imagem para vê-la maior.

Base HD da Abelha Rainha: APROVADA!

Fim do mistério!

O apelido do sujeito é "trimilique".
Coitado..eu ri quando soube, mas a cruz dele é de fato pesada.
Ele mora exatamente em cima do meu apartamento, portanto, no 303. 
Mora com o irmão (segundo informações).
A doença ninguém sabe exatamente qual é. 
Ele tem uns trimiliques (daí o apelido) crônicos durante o dia, e de noite sente as tais dores.
Jogando no Google doença + dor + noite , logo de cara apareceu Fibromialgia e Doença Vascular Periférica. Ambas provocam dor em maior intensidade quando a pessoa está em repouso.
Portanto, ponto para quem apostou em " gritos de dor".
O pior disso tudo é que agora quando ouvir os gritos eu saberei que tem alguém sofrendo e que não posso fazer nada para ajudar.
Antes tivesse me dado o benefício da dúvida...rs

Base Dream Liquid Mousse, Maybelline.

Oi gente!!!
Bom, eu não avancei muito nas minhas investigações durante as últimas semanas, então vamos seguir com novidades porque não podemos parar né?
Hoje a dica é dessa maravilha que infelizmente eu só descobri agora, depois de gastar muito dinheiro com bases que acabei dando para as minhas filhas brincarem.
Não vou dizer que eram produtos que não prestavam porque isso é questão de gosto, mas em se tratando de base e pó eu sou muito exigente mesmo. Quero acabamento natural, cobertura perfeita, cor idêntica à minha pele, tem que durar no mínimo 5 horas impecáveis, fotografar bem, segurar a oleosidade e de preferência sem cheiro.
E para me deixar de queixo caído e feliz demais da vida essa base oferece tudo isso.
Eu comprei essa base horas antes do casamento num ato de desespero porque nos testes de maquiagem que eu havia feito antes com outras bases que eu tenho nenhuma havia ficado boa. E olha que eu fiz teste com muitas bases gente, muitas mesmo. Cada uma tinha um problema. Uma tinha cobertura ruim, outra não segurava oleosidade, outra não fotografava bem, outra não durava nem 1 hora na pele, outras ficavam claras ou escuras demais.
Mas essa foi perfeita em cada detalhe!

A minha cor é a Nude Light 4 e ela é bem assim mesmo como está na foto, tem aquele fundo amareladinho do qual tanto necessito!

A seguir uma foto tirada bem de perto depois de muitas horas de festa:

Aqui estou com apenas uma camada de base e pinceladas de pó bem leves mesmo, porque gosto da pele mais natural e luminosa, o que é diferente de oleosa. Também pincelei iluminador em alguns pontos, senão a pele teria ficado mais matte.
Ela cobriu todas as minhas manchas, todas! E eu sofro com melasmas desde os 27 anos.
Pessoas vieram me cumprimentar e elogiaram muito a maquiagem, feita por mim mesma.
Vou guardar essa preciosidade como um tesouro para momentos especiais até acabarem as outras, que usarei no dia-dia. Depois só comprarei essa, até poder experimentar outras bases famosas que despertam a minha curiosidade como a MAC Studio Fix, Teint Miracle de Lancôme, Dior Forever e algumas outras.
Recomendo sem medo de errar!
Preço: Varia de R$60,00 à R$ 80,00 algumas pessoas conseguem por bem menos, depende da região. Em cidades do interior tudo é sempre mais caro.