Do lixo, ao luxo.

É... eu custei para aceitar, mas é fato que o emagrecimento definitivo é a longo prazo.
Em alguns dias, ainda sem exercícios e sem dieta radical, já colho os primeiros resultados.
Minha barriga desinchou e já perdeu as ondulações.
 Sabe, aquelas ondulações de inchaço, que são a marca do corpo intoxicado por excesso de açúcar, gordura e sódio.
Meu intestino está funcionando bem, sinal de que não estou mais intoxicada e é muito gratificante ver o corpo funcionando direitinho como deve ser.
Eu sempre achei que tinha prisão de ventre, mas na verdade eu vivia literalmente entupida de tanta porcaria que comia.
Estou bebendo bastante água, tomando chá, comendo frutas, tomando suco e leite de soja e fazendo todas as refeições principais, almoço e janta. Sempre com arroz, feijão, verduras e legumes.
A única coisa que cortei da minha vida é o que não presta como doces, biscoitos recheados e salgadinhos.
Não é que eu tenha deixado de gostar, mas eu fui obrigada a escolher.
Ou ficava com o prazer momentâneo do sabor, e levava o pacote completo com pele feia, quilos a mais e infelicidade, ou ficava com o prazer de resistir e levava o pacote de corpo saudável, no peso certo e pele linda.
Não é difícil escolher, é?

Resenha Sabonetes líquido Nívea

É engraçado como as minhas postagens sobre dieta, nutrição e saúde não tem nenhum ibope, mas basta escrever "resenha" que aparece visita de todo canto do mundo.
Eu acho que beleza vem de dentro para fora. De nada adianta uma pele macia, cheirosa e a cara toda maquiada num corpo fora de forma e acima do peso. Masssss, se o povo gosta, vamos lá!
Eu já disse que sou fã da Nívea, embora só agora tenha me tocado de que, apesar de viver deslumbrada pelos produtos, quase não usava. Puro comodismo. Sempre que precisava de alguma coisa ligava para a minha revendedora Avon, e quando estava na rua e passava por farmácias e drogarias, via nas vitrines e prateleiras uma infinidade de produtos e promoções e me achava uma besta por ter comprado de outra marca.
Agora aprendi e não largo a Nívea nunca mais!
No momento estou usando, além do Lip Care, o sabonete líquido. Por enquanto experimentei a fragrancia " Cashmere Moments", mas vou experimetar todos eles.
A textura é deliciosa, macia, mas tenho que reconhecer que a espuma dos sabonetes Dove líquidos são mais densas.
A pele fica macia e perfumada, além de limpa, claro!
Uma delícia!

Dia salvo!

Lanchei um copo de Addes original e 4 biscoitos de polvilho.
Depois fui arrumar a cozinha e aproveitei para lavar o chão.
Agora há pouco jantei. Arroz, feijão e alface com molho para salada (bem pouquinho).
Acho que não como mais nada hoje, daqui há pouco vou tomar um banhão e dormir.
Estou bem satisfeita com a minha força de vontade, se eu conseguir manter assim, vou estar do jeito que eu quero antes do que eu imaginava.

Um leve escorregão...

Está tudo indo muito bem na verdade.
Hoje foi que eu resolvi provar o sorvete que a mamãe fez. Tomei apenas algumas colheradas mas já me arrependi.
O sabor já saiu da boca mas o açúcar e a gordura estão aqui dentro do meu corpo. É um prazer momentâneo que não vale a pena.
Mas ainda dá para salvar o dia.

Chá Mate

Ok. Você já ouviu falar que chá bom é o Chá Verde, depois o Chá Amarelo, depois o Chá Vermelho e blá blá blá. Agora, o chá da vez é o pra lá de velho Chá Mate.
A revista Saúde fez uma matéria inteira sobre ele. Rezumindo mal e porcamente, tomar cerca de 1 litro por dia ajuda a emagrecer.
Pode ser quente ou gelado, mas um novo chá deve ser feito a cada 24 horas porque os princípios ativos dele só duram esse período.
Além de ajudar a emagrecer, ele faz bem para a pele e cabelos deixando-os com aparência de hidratados e brilhantes.
Eu estou tomando fazem alguns dias. Claro que ainda não deu para ter resultados, mas é uma boa alternativa para não tomar leite, que pede achocolatado e que acaba atraindo um pãozinho para acompanhar.
Com o chá, eu como 4 bolachas água e sal e já fico satisfeita.
Faltam 55 dias.

Resenha Óleo Bronzeador Farmax

Eu adoro os produtos Farmax.
Eles tem qualidade, tem ótimo preço, são encontrados em qualquer farmácia ou mercado e a linha é enorme!
Eles tem de tudo. Desde acetona até sabonete íntimo.
Eu usei esse óleo bronzeador por 4 dias não consecutivos e sem o bônus da água do mar para ajudar a torrar. Foi na piscina mesmo.
Eu saí de branca assustadora para mulata "original da Bahia". 
Não fiquei ardida, não fiquei com aquela cor amarelada artificial, e até hoje, quase um mês depois, não descasquei.
A cor está desbotando aos poucos, por igual no corpo todo.
O cheirinho é super gostoso e a pele fica bem macia depois.
Um espetáculo!

Obs: Eu também já usei os filtros solares da Farmax, e foi um dos melhores que usei até hoje. Protegem de verdade e tem toque seco. Dá para usar até no rosto.
Mas como eu vivo atrás de novidades, volto e meia quebro a cara e pago caro por produtos que não valem a pena.
Você não precisa cometer o mesmo erro. Eu também não cometerei mais.

Resenha TRESemmé

O produto é muito bom!
Comprei a linha para cabelos cacheados, mas no dia estava faltando o condicionador, então eu peguei o condicionador de outra linha, indicada para fortalecimento dos fios, a de rótulo roxinho.
A espuma não é a espuma mais macia que eu já senti, O Pantene dá de mil nesse aspecto, mas isso também não quer dizer nada.
O resultado final é o que importa e nisso eles não deixam a desejar. Os cabelos ficam macios, brilhantes e os cachos definidos.
O cheiro não me agradou muito. Não sei se o aroma é igual em todas as linhas, mas pelo menos a linha para cabelos cacheados tem um cheiro cítrico irritante, que em nada lembra os xampus maravilhosos dos bons salões.

Eu resisti! ( parte 1)

Eu resisti até agora a :

* Sorvete de creme e abacaxi. Feitos pela minha mãe e simplesmente divinos!
* Pudim de leite condensado. Também feito pela minha mãe, o pudim dela é celestial!
* Convite para uma festinha infantil. Onde teriam todas as deliciosas porcarias que eu amo.
* Refrigerante
* Sequilhos de Nata
* Cocadinhas feitas pela minha sogra. Maravilhosas!

Imagino que tenha deixado de consumir umas 1.000 calorias.
Estou muito feliz!
Faltam 56 dias.

Emagrece Brasil!

Faltam 57 dias.
Não está sendo tão difícil.
Ontem passei horas no site da revista Saúde e renovei as minhas forças. Eles estão fazendo a campanha "Emagrece Brasil" em parceria com a revista Boa Forma e os Vigilantes do Peso.
O site oferece ferramentas para calcular a quantidade de pontos ideal para cada pessoa e também para montar um cardápio, que já soma os pontos para você. Tudo de acordo com seu peso, idade e estilo de vida. É muito bacana!
Quem quiser conferir e dar o primeiro passo para uma mudança de vida, vai lá:

http://saude.abril.com.br/

Hidratação de Maizena

Também conhecida como "touca de gesso", dizem que nos salões custa uma fortuna!
Eu fiz hoje e posso afirmar que realmente funciona. Hidrata, dá brilho e deixa os cabelos super macios e com volume controlado.
É muito fácil de fazer e talvez custe caro por causa da Maizena e por ter que ser levada ao fogo, daí os salões repassam aos clientes os custos da maizena, do gás e mais a mão de obra do preparo e da aplicação.
Você pode fazer em casa e só precisa de 1 colher de sopa de maizena, 1 copo de água (250ml), e uma colher de sopa de um creme para hidratação da sua preferência.
Primeiro dissolva a maizena na água antes de levar ao fogo, isso evita que embole.
Coloque o líquido branco numa panelinha e mexa sem parar com uma colher de pau ou silicone.
Quando engrossar e virar um mingau transparente, retire do fogo.
Ele deve estar como um creme lisinho sem caroços.Coloque num pote de vidro ou plástico e acrescente o creme de massagem.  Misture até virar um creme homogênio.

                  (aqui o mingau logo depois de pronto)                     ( aqui já com o creme misturado)

Com os cabelos lavados e ainda úmidos ( não passe condicionador após o xampu), aplique o creme mecha por mecha massageando como numa hidratação comum.

Coloque uma touca térmica, touca de banho ou saco plástico na cabeça e deixe por 20 minutos.

Enxágue e não precisa lavar novamente. A máscara não deixa resíduos nos fios.
Você vai sentir a diferença já na hora de enxaguar. Cabelos macios como você nunca sentiu e com um brilho que você nunca viu.
Finalise como de costume, se tem cabelos cacheados, passe um creme de pentear e faça fitagem, isso garante cachos definidos.
Se seu cabelo é liso natural deixe-o secar ao vento, e se for alisado vale modelar com chapinha conforme o seu gosto.
Faça uma vez por semana para garantir cabelos lindos sempre!

Só por hoje não!

Parece o lema dos alcólicos anônimos, mas essa foi a sugestão de dois nutricionistas que estavam hoje no programa "Bem Estar" da rede Globo.
Isso porque algumas pessoas usam o lema todos os dias de forma contrária. Ficam repetindo para si mesmas que só hoje não vai fazer mal comer aquele doce. E nessa de "só hoje pode" os quilos vão se acumulando.
Mas fazendo da forma certa, isso pode ajudar a dar cabo de muitos quilos ao longo do ano, sem sofrimento.
É bem simples: Deparada com alguma tentação, recuse dizendo a si mesma que só hoje você não vai comer. Deixe sempre para amanhã, e no dia seguinte, faça a mesma coisa.
Dessa forma, você vive um dia de cada vez resolvendo os problemas na ordem em que aparecem, sem estresse.
Estar de dieta estressa as pessoas porque elas sabem o que vem pela frente: Aniversários, festas, happy hour com os colegas de trabalho, os finais de semana e etc. Então, para não ser preciso anunciar ao mundo " estou de dieta me deixem em paz", apenas diga, "Obrigada, mas hoje não".
Meu objetivo esse ano é perder 1kg por mês. Se eu conseguir, no fim do ano estarei 10kg mais magra, já que só vou voltar para os exercícios em março. Vou fazer as coisas devagar, sem grandes expectativas, sem estresse.
Resistir aos alimentos também dá prazer.
Experimente.

Cabelão, porque não?

Eu não aguento mais!!!!!!!!!!!!!!
Já estou no segundo ano consecutivo usando coques e rabinhos e estou ficando louca por causa disso!
Admito que desde o dia em que cortei o meu cabelo já cresceu bastante, mas ainda está muito curto então ele fica sem jeito para pentear e extremamente volumoso. O que me incomoda mais é a falta de caimento.
Quem tem cabelo cacheado sabe que molhado ele fica pesado e lindo de morrer, mas quando seca o bicho encolhe e no caso dos cacheados curtos, grudam na cabeça e fica aquela coisa tipo "anjinho querubim" nada sexy...
Eu sou baixinha com apenas 1,60 m, então cabelo curto não me ajuda em nada. Além de me deixar mais baixinha, ainda me faz parecer gordinha porque ele fica uma moldura apenas em volta do rosto o que faz o rosto parecer redondo, mas o formato do meu rosto de verdade é oval, alongado.
E claro que estar fora do meu peso real também só colabora para piorar as coisas.
Essa coisa de que cabelo comprido é apenas para jovenzinhas é conversa fiada. Eu já falei sobre isso aqui e muito pelo contrário, a marca da coroa é o cabelo curto.
Toda mulher madura para tentar parecer mais jovem corta o cabelo, mas isso já está tão batido que hoje quando se vê uma mulher de cabelos curtos imagina-se logo que ela é mais velha do que tenta aparentar.
Eu conheço pessoalmente mulheres lindas que já passaram dos 40 com cabelão na cintura, e ninguém imagina a idade dessas mulheres, eu só descobri porque trabalhei com algumas delas e tinha acesso às documentações pessoais. Mas algumas, que eu só conheço de vista, é impossível saber. Eu imagino porque elas tem filhos e pela idade dos filhos dá para tirar uma média. Mas são lindas e parecem ser jovens e o cabelão ajuda muito nisso.
O meu caso nem é de querer parecer mais joven, é porque eu não quero mais usar química e para ter cabelo cacheado natural só comprido para que ele pese e fique com um caimento bonito.
O meu cabelo comprido vai ficar mais ou menos assim:

E para você que ama cabelos compridos mas acha que não tem mais idade para usar, se inspire nessas quarentonas ( ou mais) que não abrem mão de seus cabelões.

Adriane sempre teve como sua marca o cabelo loiro e comprido. Não cortou nem durante a gravidez, muito menos depois. Tem hoje 39 anos.

Luciana muda bastante o cabelo, mas o comprimento nunca subiu além dos ombros. Ela costuma brincar mais com as cores. Tem hoje 43 anos.

Malu Mader é outra que tem por marca o cabelão. Sua maior ousadia foi cortá-lo na altura dos ombros.
Tem hoje 46 anos.

Bruna Lombardi andou sumida mas reapareceu no Estrelas há pouco tempo de cabelão comprido.
Ela tem 60 anos. Quem diria?

Elba Ramalho também nunca cortou os cabelos curtinhos. Ela até aderiu à escova por algum tempo, mas o comprimento sempre se manteve abaixo dos ombros. Tem 61 anos.

Sônia Braga também tem como marca o cabelo comprido e escuro. Hora aparece cacheada, hora aparece alisada mas curto nunca foi, e se foi, faz tempo que não é. Tem 62 anos.

A Demi Moore já apareceu de fios curtos quando era novinha como em Ghost, mas há algum tempo vem deixando os fios longos. Tem 50 anos.

Os cabelos de Nicole Kidmam são bem mais crespos do que aparecem nessa foto. Claro que aqui eles estão de escova e modelados com baby liss. E provavelmente por isso, Nicole sempre manteve os cabelos compridos. Tem 45 anos.

Sinceramente, você diria, olhando para essas mulheres, que elas tem a idade que tem? O cabelo comprido sem dúvida rejuvenesce.
Se o que te faltava era coragem e inspiração está aí! Deixe seu cabelo crescer!

Sobrevivi!

Acabei de voltar do churrasco e tudo saiu conforme o planejado.
Segui exatamente as dicas que dei aqui e passei bons momentos entre amigos sem perder o dia.
Até comi a sobremesa, sem repetir. Aliás eu não repeti nada, e também não tomei refrigerante.
Assim como em todo churrasco, tinha o arroz branco, o vinagrete a farofa e a carne.
Eu comi pouco arroz, bastante vinagrete, não comi farofa, e fiquei com o frango no lugar da carne de boi.
Comi sem líquidos, e um tempo depois bebi água. A sobremesa foi sorvete, eu tomei uma tacinha e só.
Quando cheguei em casa, tomei mais água e agora na hora do lanche comi granola com leite. As fibras ajudam na eliminação dos excessos alimentares e limpam o intestino.
Foi um dia delicioso!

Como curtir um churrasco sem sair da dieta?

Faltam 59 dias.
Viu só? Um dia já foi! E nem foi tão difícil.
O segredo é não esperar ficar com fome para comer, porque nesses momentos só muito carboidrato sacia. Daí você vai direto nos pães, biscoitos, salgadinhos, bolos, macarrão e muito arroz.
Coma de 3 em 3 horas, ou até de 2 em 2, assim você consegue comer coisas leves, como iogurtes e frutas.
Hoje eu já tomei o meu café da manhã saudável, fracionado em 3 momentos. Um copo de água ao acordar, uns 15 minutos depois uma fatia de melancia, e mais 15 minutos depois um pão francês com manteiga e um copo de leite com nescau.
Isso vai segurar a minha fome até o almoço.
Hoje vamos almoçar na casa de amigos. Estou torcendo para que seja churrasco.
Algumas pessoas em dieta se assustam com churrasco, mas eu acho que esse tipo de prato abre um leque de opções saudáveis e discretas, afinal ninguém precisa ( e nem deve) saber que estamos de dieta.
Porque? Ora meus queridos, porque a inveja mata né? Quem não tem força de vontade para fazer, inveja quem tem. Então, o segredo é a alma do negócio.
Mas voltando ao churrasco, essa refeição tem como acompanhamento arroz, farofa, vinagrete, e o prato principal é claro, a carne. Quase sempre existem várias opções de carne para agradar a todos os gostos, carne de boi, porco, frango e linguiça.
Para curtir um churrasco sem medo é simples: Coloque uma colher de servir de arroz, duas colheres bem cheias de vinagrete, que é super saudável, afinal é tomate, cebola e pimentão picadinhos temperados com azeite e vinagre, dispense a farofa porque aquilo é farinha banhada em óleo ou manteiga e ainda tem gente que coloca bacon e ovos o que faz aquilo virar uma bomba de colesterol, e na hora da carne prefira frango ou carne de boi. Se conseguir resistir, deixe a linguiça pra lá!
Coma lentamente, conversando, e logo se sentirá cheia e não precisará repetir.
Como as carnes de churrasco costumam ser salgadas, aproveite a desculpa e peça água. Além de ajudar o seu organismo a se livrar do excesso de sódio, se livra das calorias do refrigerante.
Se tiver sobremesa, coma se tiver vontade, sem repetir. Mas seja sempre sincera com você mesma. Se não estiver a fim, não coma apenas para participar ou para agradar aos outros. Coma apenas se for algo que você ame e pareça estar delicioso. Mas não vale a pena adicionar calorias extras no seu dia por um pudim de leite condensado, coisa que você mesma pode fazer quando atingir o seu peso ideal e puder se dar ao luxo de uma sobremesa nos finais de semana.
Ao chegar em casa, continue bebendo muita água e se for possível tome um iogurte natural antes de dormir. Isso vai ajudar você a eliminar os excessos no dia seguinte, e claro, neste dia, procure fazer a compensação do que comeu no dia anterior com uma alimentação mais natural possível.
Viu? Não é preciso desistir do seu objetivo e nem acabar com a sua vida social. Basta ter bom senso e força de vontade.
Só não consegue quem desiste.

10 anos mais jovem em 60 dias

Parece bom não é? E o melhor: Não é impossível.
Quem fez o desafio foi o Dr. Oz.
Mudando os hábitos alimentares e mexendo o corpo, não tem como dar errado.
Quando se fala em dieta as pessoas se assustam. Parece que é o fim do prazer de comer, que nunca mais poderão comer as coisas que gostam e isso soa como algo impossível.
Acontece que 60 dias são apenas 2 meses, e se os resultados forem bons, a pessoa vai querer manter. Se não for, (o que é quase impossível), basta voltar aos antigos hábitos. Simples.
Ninguém morre se durante 60 dias segurar a onda. Pode ser difícil, mas pense em quem consegue parar de fumar e em quem consegue abandonar as drogas. Não é diferente, na verdade deve ser bem mais difícil, mas nós adoramos julgar essas pessoas dizendo sem um pingo de compaixão que é só parar, que é fácil.
Então, vai lá! Siga o seu próprio conselho. É só parar de comer doces, pães, biscoitos, de beber refrigerante e alcool e fazer exercícios. Simples não?
Eu vou tentar, claro. Hoje eu já comi chocolate, mas era cedo e ainda dá tempo de salvar o dia.
Vamos ver como eu estarei no dia 18 de Abril de 2012.
Hoje eu acho que estou pesando uns 63kg. Talvez 62. Como eu não tenho certeza, vou considerar 60kg.
Vou lançar mão de iogurtes, Addes, frutas e comida comum, simples e saudável. Um pãozinho de manhã faz bem. Bastante água e caminhadas.
Não vou começar a caminhar nesses dias de carnaval porque pode ser perigoso. A cidade está deserta, então melhor não correr riscos. Mas assim que a vida começar de verdade em Março, vou retomar as minhas caminhadas noturnas.
E você, vai encarar?

 Só existe um obstáculo entre a pessoa que você é e a pessoa que você quer ser:
VOCÊ!

2012 tem cheiro de que?

Para mim tem cheiro de boneca, bala, chiclete...
Nada de aromas sérios, pesados e sensuais. Quero leveza!
Ano passado eu comprei muitos e muitos perfumes. Só body mist da Victoria Secrets foram 3, mais 2 da Mahogany. Estão todos lá, cheios e eu não aguento mais nenhum deles. E o pior é que eu sabia que isso aconteceria, mas me deixei levar pela minha impulsividade. Esta mesma impulsividade que me coloca em situasções difíceis e me arruma problemas, sempre!
Esse ano eu sei que um dos meus desafios é aprender a controlar esses impulsos, principalmente financeiros.
Ainda assim, eu preciso de um cheiro para 2012. No entanto, esse ano será apenas um mesmo.
Quero alguma colônia levinha com cheirinho de limpeza, de coisa fresca e jovem.
É importante lembrar que quando eu insisto em dizer "jovem" não significa que estou negando o que inevitavelmente vai acontecer. Todos envelheceremos, claro, mas me refiro ao estado de espírito, e o meu garanto, nunca irá envelhecer.
Então eu não quero perfumes quentes como os atalcados e amadeirados que são perfumes de "gente madura".
Sou jovem por dentro e um pouco ainda por fora e quero algo que remeta isso.
Estou procuranro, pesquisando e já tenho alguns candidatos e o eleito será o que tiver melhor custo/benefício.
Volto logo com a novidade.

Resenha Nívea Lip Care

Essa foi a minha primeira aquisição Nívea do ano. Não foi fácil encontrá-lo.
Essa minha paixão pela Nívea começou na minha viagem recente à região dos lagos.
Pessoas andando à vontade com roupas leves, aquele clima de férias com sol, cheiro de maresia, cenários lindos com paisagens de tirar o fôlego, e eu ali toda maquiada me sentindo uma velha. Pensei:" Chega disso!"
Aposentei meus batons e comecei a pensar num brilho labial que apenas realçace a cor natural dos lábios, com um brilho discreto e cheirinho gostoso, que não fosse desagradável num beijo por exemplo.
De cara lembrei no Nívea Lip Care, cuja existência eu já conhecia, mas nessa de" Avon, Avon, Avon", sempre ignorei.
Comecei a procurar feito louca e nada de encontrar. Em todo lugar que eu entrava era a mesma resposta: "acabou". Isso me fez constatar que ele é a cara do verão, da praia, da naturalidade e da leveza.
No fim só fui conseguir comprar aqui na minha cidade, o que não me surpreendeu. Eu que sempre tentei manter a minha personalidade sem me deixar levar por costumes locais onde quer que fosse, acabei sem perceber me deixando contaminar por essa mania de interior onde as mulheres sei lá porque, vivem andando emperequetadas como se fossem a uma festa, com roupas e maquiagem que as envelhecem.
Não é a toa que tinha Nívea Lip Care sobrando nas farmácias daqui, as mulheres daqui não tem leveza e nem naturalidade, são peruas que vivem tentando provar vai saber o que e vai saber para quem!
O meu estilo sempre foi "acabou de sair do banho" e por algum motivo desconhecido eu me perdi disso.
Agora vou voltar para o que tem a ver comigo. Cara de limpinha, cheirosa e natural.
O Nívea Lip Care é tudo isso.
Cheirosinho sem ser enjoativo, tem um brilho lindo e discreto e uma cor bem suave. Ele realça a cor dos lábios, dando um ar de saúde e jovialidade.

Quanto a hidratação, nem é preciso questionar né? A Nívea é expert nesse assunto.
Jogue seus batons cremosos, cintilantes e "pesados" fora e se jogue nessa maravilha. Não irá se arrepender.

Projeções de ano novo

Esse ano eu vou focar em qualidade de vida.
Vou reduzir drasticamente despesas pessoais e investir em conforto e bem estar para toda a família.
Quero mudar algumas coisas em casa, deixá-la bonitinha e gostosa. estou precisando de roupas de cama novas, de toalhas, quero um novo jogo de talheres e copos bem bonitos.
Em 2011 eu gastei horrores em cremes e maquiagem mas na verdade posso dizer que tiro o chepéu para pouquíssimas coisas.
Neste ano de 2012 eu não farei experiências, vou direto no que é necessário e que tem garantia de qualidade.
Estou de saco cheio de Natura e Avon. Tudo parece ser muito melhor do que é na verdade, mas o preço é de primeira, sempre! Tudo caro demais para resultados tão pouco surpreendentes.
Por isso esse ano eu vou me deixar aos cuidados de NÍVEA.
Sempre tive simpatia pela marca e sempre usei uma coisa e outra e gostei muito dos resultados. Mas naquela comodidade de comprar e receber tudo em casa, acabava canetando as revistas da Avon e da Natura já no piloto automático.
Aqui na minha cidade tem as principais redes de farmácias e perfumarias como Modelo, CityFarma, Pacheco, Tamoio e a perfumaria deles é um espetáculo! Basta deixar a preguiça de lado e ir bater perna que com pouco dinheiro dá para comprar o necessário para cuidar da pele do corpo todo e garantir uma beleza natural, sem quilos de maquiagem para disfarçar probleminhas que produtos ruins não conseguem resolver.
A linha NÍVEA é completíssima!
Como estou já atolada até o pescoço na casa dos "30", meu foco será cuidar da pele para usar o mínimo de maquiagem e mesmo assim apenas quando for realmente necessário. Maquiagem envelhece muito!
Até os meus batons eu já aposentei. Não aguento nem olhar para aquilo tudo. Estou usando o NÍVEA Lip Care de morango. Farei uma resenha sobre ele em breve. É tudo que eu preciso.
Estou feliz e bem resolvida com essa minha proposta de ano novo.
Quero leveza, naturalidade e jovialidade. Quero me manter aberta ao novo, ao que me faz bem e me deixa feliz.
Sei lá porque NÍVEA me dá essas sensações.