Oi oi gente!
Então... a pesagem de sábado foi bem como eu pensei, quase nada de diferença na balança.
A eliminação foi de 100g somente. Nem alterei a minha ticker porque é muito trabalho por nada.
É difícil não desanimar com uma coisa assim, mas eu não tenho escolha, é continuar ou continuar.
Após 2 semanas perfeitas, me permiti algumas bobeirinhas no final de semana só pra relaxar um pouco. Aquela sensação de "eu não posso" é terrível. Tentei relaxar mas não consegui. Minha cabeça me acusava o tempo todo.
Hoje voltei para o primor de alimentação saudável e estou me sentindo melhor. Quem sabe no próximo sábado tenho uma boa surpresa né? E ainda que não tenha, vou continuar até conseguir.
A disputa é entre eu e eu.
O "eu" razão e o "eu" emoção.
Bora ver quem ganha.
Então... a pesagem de sábado foi bem como eu pensei, quase nada de diferença na balança.
A eliminação foi de 100g somente. Nem alterei a minha ticker porque é muito trabalho por nada.
É difícil não desanimar com uma coisa assim, mas eu não tenho escolha, é continuar ou continuar.
Após 2 semanas perfeitas, me permiti algumas bobeirinhas no final de semana só pra relaxar um pouco. Aquela sensação de "eu não posso" é terrível. Tentei relaxar mas não consegui. Minha cabeça me acusava o tempo todo.
Hoje voltei para o primor de alimentação saudável e estou me sentindo melhor. Quem sabe no próximo sábado tenho uma boa surpresa né? E ainda que não tenha, vou continuar até conseguir.
A disputa é entre eu e eu.
O "eu" razão e o "eu" emoção.
Bora ver quem ganha.
é lindeza.. a gente come tentando relaxar mas aí a culpa domina e a coisa fica mais tensa ke antes..rs.. bjokas e que sua semana seja perfeita
ResponderExcluirEmagrecer 100 gramas eh pouco qdo a gente se esforca... mas ja sao 100 gramas mais perto do seu objetivo.. pensa assim e nao desanima =)
ResponderExcluirEstou te seguindo pra te acompanhar!
Um super beijo e uma otima semana!
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/
Amiga vc consegue! Tanto consegue q se permitiu umas besteirinhas e já voltou 100%. Eu vacilei no domingo. Mais do que pretendia mas já voltei!! bjs e tenho certeza q o peso na proxima sema será melhor.
ResponderExcluirEu também perdi apenas 100 gramas essa semana, mas não fiquei triste pois o importante é perder e não ganhar, não importa quanto seja, ainda mas quando se come algumas coisinhas a mais... eu também comi algumas coisas a mais...não resisti a um strogonoff no domingo e na sexta feira a noite belisquei algumas besteiras, mas mesmo assim não engordei e por isso eu não estou triste..Bjs
ResponderExcluirOi Linda Mulher , eu sigo firme..nem ligo. eliminei 3kg de terça à sexta na Dukan, sabado um exagerinho nada grave, domingo um exagerão no café é no almoço, segunda a balança 1kg à mais. rs.. é de rir. assim não dá né. Foco é determinação rumo ao emagrecimento real né... rs. vamos que vamos um dia de cada vez. é aprendendo a dizer não. beijos. linda tarde. gi
ResponderExcluirla eliminação desta semana. Eliminou praticamente 1/2 potinho de margarina!
ResponderExcluirEsta semana será ainda melhor :-)
♥ Sucesso ♥
---------------- ☼ Érika ☼ ---------------
transformandogorduraemenergia.blogspot.com
e uma guerra sem fim .. né
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