sexta-feira, 20 de julho de 2012

Meta do mês alcançada!

E o melhor de tudo é que o mês nem acabou!
Comecei dia 1º de Julho com 62 kg, e hoje vinte dias depois, estava lá, lindo de vermelho: 59.7 kg!
Não só alcancei a meta do mês, mas a superei em 300 gr.
Nem preciso dizer o alívio e a felicidade que estou sentindo né?
Não é que a minha vida seja tão vazia e monótona a ponto dessa pesagem ser o meu único momento de felicidade entendem? Acontece que não é fácil renunciar a tantas coisas e seguir uma alimentação 100% saudável e é óbvio que eu faço isso esperando resultados.
Comer é uma delícia alguém discorda?
Se fosse possível comer de tudo sem engordar e sem prejudicar a saúde, alguém trocaria um pãozinho quente com manteiga por pão integral só porque gosta? Alguém trocaria um salgadinho frito de frango com catupiry por uma barrinha de cereal no lanche? Beberia leite desnatado no lugar de refrigerante? Du-vi-do!
Estamos nessa porque precisamos e queremos sim resultados à jato porque cada dia de dieta custa muito.
Eu estou disposta a continuar assim em troca de me manter magra depois, mas acredito que essa manutenção seja mais fácil afinal já conquistamos o corpo e recuperamos a saúde e claro, não vamos querer perder isso.
Mas ao longo do percurso qualquer decepção é perigosa.
Graças à força que Jesus me deu e me dá todos os dias consegui me manter forte e firme no meu propósito apesar dos reveses da vida e dos imprevistos e não me decepcionei comigo mesma essa semana. E não irei na próxima.
O resultado foi excelente mas mesmo assim eu vou mudar algumas coisas na minha alimentação.
Vou variar mais (apesar de gostar de comer as coisas que eu como), vou reduzir as porções no almoço, vou trocar o shake da noite para a tarde, e de noite vou começar hoje a comer ovos mexidos feitos na frigideira anti-aderente.
Vou fazer isso porque eu adoço o shake com açúcar e tomá-lo de tarde me possibilita utilizar esse açúcar como fonte de energia muito mais do que à noite. E o ovo como última refeição é proteína pura e não fornece energia que não será utilizada. 
Ainda tenho 11 dias até o fim do mês.
Vou tentar mandar para o espaço essas 700 gr e começar o mês de Agosto com 59 kg redondos.
Acho que dá né? Se em vinte dias eu queimei 2kg de gordura, em onze dias eu consigo queimar 700gr.
To partindo pro mercado!
Falo com vocês no fim do dia quando vier postar meu cardápio de hoje.
Beijosss e valeu pela torcida!

19 comentários:

  1. Parabéns Linda. Eu sabia que vc ia conseguir. Já viu a casa dos 50 e daí vc não sai mais.


    Parabéns pela determinação. Bjo

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  2. PARABÉÉÉÉÉNS!!!! :)
    Que bom amiga! Eu sabia que conseguias!
    Claro que vais conseguir... A partir de agora vai ser cada vez mais fácil, quanto mais tempo estamos privadas dessas gordices a que te referiste e que nem quero repetir para não BABAR eheheh mais fácil vai ficando e menos falta vamos sentindo!
    Amiga, não sei se é bom comeres ovos todos os dias... Que tal duas vezes por semana? E ires alternando com outra proteína? Recomendo também que comas acompanhado de algum legume ou vegetal...
    Estou MUITO feliz por ti! Nós sabemos que isto não é a única coisa importante das nossas vidas... Ah mas que é importante pra k7 é!!! ahahah
    BEIJINHOS AMIGA QUERIDA DO MEU <3

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  3. Eba....isso mesmo que bom amiga...Parabéns isso é mérito seu que fez uma dieta bonitinha...essas mudanças me poarecem lógicas...bom já bateu sua meta do mês o que vier é lucro..Bjão e boa sexta!!!

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  4. AAAI linda, parabéns! E ótimo ver que os nossos esforços estão sendo recompensados! né? AAAH particularmente eu adoro comidas saudáveis, como barrinha de cereal, hmmm e eu trocaria um pão francês por um pão integral. Acho que já mudei totalmente a minha cabeça rs Enfim parabéns novamente, você merece!

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  5. Que linda!! Nós já sabíamos que vc conseguiria menina!! Que bom que estás contente!! Bem vinda a casa dos 50!!! Realmente é muito gratificante ver a balança mostrar um resultado positivo. Imagino sua felicidade! Não verás mais nunca essa casa dos 60. NUNCA MAIS!! Amiga, acredito sim que vc conseguirá eliminar esse restante até o fim do mês. Vamos continuar aqui na torcida e vibrando com vc!!! Bjss

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  6. Parabéééééns minha lindaaaa. Muito feliz, de verdadeee :)

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  7. Parabéns Linda! Acredito que ninguém duvidava que irias conseguir!
    Acho que mudando um pouco e colocando a proteína no jantar vais ter ótimos resultados. Nesses dias mandas embora mais que 700g com certeza e apenas com essa mudança. Eu essa semana já vejo grande diferença e ainda não me pesei. Passei a fazer omelete no jantar. As vezes coloco um bocadinho só de frango desfiado ou atum, só pra não ficar com gosto só do ovo.

    Beijão! Adorei ler tua felicidade! E muito bem merecida!
    Se fazemos nossa parte o resultado só pode ser o sucesso!

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  8. Que pesinho lindo !
    É tão bom conseguir nossa meta né? Eu tb esse mes consegui a minha, agora vou mais além...iremos juntas sempre queremos mais né amiga??? rsrs
    Parabéns por seu sucesso !!!

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  9. Oii Lindaa..tempos que não passo por aqui..tão bom te ver animada e conquistando as metas..parabéns.. Bjuu

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  10. Oi Linda, que peso lindo! Concordo com vc flor, temos que nos sacrificar se queremos ter uma saude perfeita e um corpo bonito!
    E vc tem tidos bons resultados, claro que por puro merito, por ter sido dedicada!
    Vamos manter o foco, com certeza esses 700 gr vão embora logo logo! bjsss lindo fim de semana! bj

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  11. que felicidade lindoooooooonaaaaaa!!!!!!!!!

    viu, não foram 500, mas foram 300 igualmente felizes!! =)

    parabens!!!

    Vc é muito dedicada e merece sim esse peso!
    vai chegar no final do mes mais magrinha com certeza!!

    parabens parabens parabeeeeeeeennnnnnns!

    O BEIJO!

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  12. Parabéns! Pesinho lindo!
    Você é muito determinada e esta decidida, isso é muito importante!

    Feliz dia do amigo!
    Beijos e ótimo fim de semana!

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  13. MUY BIEN MUY BIEN. SALUDOS DESDE MÉXICO. ÁNIMO

    "LA VIDA ES UN GRAN CIRCO, PERO SIN ESPECTADORES"

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  14. Ai que deliciaaaaaaaaaaaaaaa
    PARABÉNS!!!!
    Consegue terminar o mes com 59 sim!
    Forçaaa pra vc!
    bjos

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  15. Puxa que legal parabéns!! Vc já é uma vitoriosa, pq não é fácil eliminar peso.
    Adorei!!
    vc vai conseguir.

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  16. PARABENS!!! adorei.... sem duvidas você vai iniciar agosto com 59 redondos! bjs

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  17. Que coisa mais boa menina
    Estabeleceu uma meta correu atrás e ainda a alcançou antes do estabelecido
    Tá arrasando menina!
    Tô muito feliz por vc.
    Amanhã é a minha vez, será que consigo os 79.9 pelo menos
    bju
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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