Tic tac tic tac ...

Parece que estou ouvindo o tempo passar. Agora eu estou bem ansiosa.
Fico pensando se consegui eliminar as 500g, fico imaginando que posso não ter eliminado nada e que preciso me preparar para isso. Acontece né? Eu sei que acontece. Já li inúmeros posts de amigas dizendo que a balança mostrou o mesmo número da semana anterior.
A RA é um caminho sem volta. Depois que decidimos seguir por ele, 1g a mais de qualquer coisa, seja carboidrato, proteína ou gordura já faz diferença. O organismo não perdoa.
Meu cardápio nessa semana não foi perfeito como na semana passada, por isso já descartei a possibilidade de ter eliminado novamente 1kg. Não, realmente 1kg não deu...mas as 500g pelo menos eu gostaria de ter eliminado. Oh Deus...falta pouco para tirar essa dúvida!
Hoje de novo não fiz Jump, mas o problema foi o frio. Eu terminei o serviço da casa cedo, mas pensar em suar e depois ter que lavar o cabelo me desanimou de verdade. Tá muito frio aqui gente, muito mesmo!
Dependendo do resultado que a balança mostrar amanhã eu farei algumas alterações na minha alimentação.
Já reduzi as frutas, mas se for preciso corto o shake noturno. Semana passada tomei mingau de aveia adoçado com açúcar todos os dias e ainda assim emagreci, vamos ver se o abacate dessa semana vai ter o mesmo impacto ou se vai me prejudicar.
Não vou cortar o pão porque só como uma vez por dia de manhã e isso com certeza não me prejudica em nada. O leite já é desnatado, o achocolatado é diet, talvez precise mudar o almoço. Diminuir o arroz e acrescentar vegetais de baixo IG, que fazem volume no estômago mas que tem poucas calorias.
Nossa, são tantas dúvidas!
Vamos ver...vamos ver... rsrsr
Hoje:

8hs.
Só comi pão torrado com requeijão.
Não tava afim de leite hoje pela manhã. 

11hs.
Percebi que o almoço ainda iria demorar, então achei por bem comer uma fruta.

 13hs.
Quase o mesmo de ontem, só acrescentei um ovo cozido, e fiz o frango no forno ao invés da panela.
Acho que ficou mais saudável porque não leva óleo, ele assa na própria gordura.

16hs.
Esqueci que almocei tarde e fiz esse lanche no piloto automático quando senti fome.
Quando terminei e olhei a hora quase tive um treco.
Olha que tiro no pé!

19hs.
Adivinha o que é isso?? kkkk
Abacate, claro!
Mas ele está acabando, acho que ainda dá para amanhã e só.
Depois volto para o shake de ameixa.



Acho que comi muito hoje. Muito mesmo!
Meu prato do almoço ficou enorme, não precisava desses biscoitos no lanche da tarde e o abacate de noite não sei se está dando certo...
Logo saberei.
Beijosssss!