Nova estratégia

Hoje o dia rendeu viu... Fiz um monte de coisas que precisava fazer mas que vinha adiando fazia tempo.
Lavei a cozinha, a varanda, as escadas, dei uma clareada nos meus panos de chão, lavei também a toquinha dos gatos, o colchãozinho e os paninhos onde eles gostam de deitar. 
Só coisa chata, mas que precisam ser feitas.
Acabei não indo ao mercado. Mas foi bom. Vou planejar meu cardápio da semana que vem, fazer uma lista com calma e comprar tudo que vou precisar. Se tivesse ido hoje teria sido na correria e com certeza faltariam muitas coisas. 
Comecei hoje a nova estratégia de trocar o shake de horário passando-o para o lanche da tarde. A minha queridíssima amiga e já magra Cátia me aconselhou a não comer ovo todos os dias, então eu vou comprar peito de peru, mussarela light e alface para fazer rolinhos. Fica delicioso e super leve.
 É uma bela janta " no carb".
Hoje fiz omelete mesmo. Bom, pelo menos deveria ter sido, no fim pareceu um gato atropelado, mas tá valendo. rs
Hoje:

7hs.
Comi antes de me pesar na esperança do intestino funcionar antes de eu ir. 
Não funcionou. 

9:30hs
Pão integral torrado com requeijão.

12:30hs
 Diminuí a quantidade de arroz, mantive o vinagrete porque é uma boa salada, usei outra fonte de proteína, hoje foi sardinha, e acrescentei pepino, que é praticamente o quarto estado da água.
Por cima do pepino uma colherinha rasa de café de maionese, só pra dar um sabor.

15:30hs
Vitamina de abacate.
Hoje meu abacatinho querido finalmente acabou-se.
Amanhã volto para o delicioso shake de ameixa. 

18:30hs.
Não falei que parecia um gato atropelado?
Mas estava bem gostoso.






Estou animada para ver o que essa mudança vai provocar no meu organismo. Será que dou cabo dessas 700g já semana que vem?
Estou louca para finalmente chegar ao meu " Lombardi" que são os 55 kg. 
Sei que existe esse peso, mas nunca o vi. kkkkkkkkk
Mentira, uma vez cheguei a pesar 52 kg, mas era novinha, sem juízo e sem disciplina, achei que nunca mais engordaria e disparei a comer de tudo me sentindo uma rainha. Rá! Levei foi uma baita rasteira e pior, de mim mesma. Em um mês já tinha recuperado tudo o que tinha emagrecido e ainda mais 3kg só pra deixar de ser besta.
Isso foi há uns 6 anos atrás, lembro que foi aproximadamente um ano depois que a minha segunda filha nasceu. Depois disso nunca mais consegui passar dos 57kg.
Pesei 56kg uma vez quando tive infecção intestinal e passei 30 dias com diarréia. Nossa, foi terrível.
Passei esses 30 dias bebendo água de coco e comendo torradas. Fiquei magra mas não fiquei bonita porque eu perdi massa muscular e não gordura. Tinha a pele flácida, toda mole e enrugada por conta da desidratação e falta de nutrientes.
Logo que melhorei e voltei a me alimentar , lá fui eu para os 62kg. 
Por isso quero tanto chegar os 55kg. Não me lembro como é o meu corpo nesse peso livre de gordura.
Bom, mas eu já estou à caminho né? Só preciso de paciência. Muita paciência!
To chegando aí gente!
Beijosssss