quinta-feira, 7 de junho de 2012

Diarréia de pensamentos

Sim. Esse post é exatamente isso. Aliás, esse poderia ser o nome do blog o que acham?rs
Marido saiu, foi numa festa, as crianças estão lá na mamãe, que na verdade não é "lá" é aqui embaixo, e eu estou aqui numa paz, numa tranquililade...Nossa, como é bom!!!
Televisão desligada, nada de música, só o burburinho de pessoas falando ao longe, os carros na rua e o pastor de uma igreja aqui perto aos berros. Pra que gritar tanto meu Deus?
Se me incomoda daqui, imagino a desorientação espacial que provoca em quem está lá. As pessoas devem ficar com aquele zumbido no ouvido por horas.
Maaaas como hoje eu estou vendo o lado bom de tudo, nesse caso para mim é bom porque acompanho o culto sem sair de casa na minha confortável, fofinha e cheirosa cama. 
Tomara que o marido chegue tarde, depois que eu já estiver dormindo. Muito provavelmente ele irá beber e quando ele bebe fica muito animado, e eu não estou a fim de nada hoje.
Já tomei banho, coloquei minha camisolinha, um calçolão confortável e não quero ter que trocar minha calçola por um fio dental que me dá coceira no rabo, tirar a minha camisolinha e depois tomar outro banho. Trepar dá tanto trabalho...
Sabe, eu nunca fui paranóica com relacionamento, vocês são?
Tipo, eu sempre acreditei, mesmo quando era bem novinha, que as individualidades tem que ser respeitadas.
Não acho justo entrar na vida de alguém, ou permitir que alguém entre na minha vida, para diminuir ou tirar algo. As pessoas são bem vindas quando chegam para somar. E quando isso acontece, desperta em nós a vontade de dividir. Dividir o tempo, a casa, a cama...
Porque um casal tem que sair junto sempre? Porque isso vira motivo de brigas e as vezes de término?
Ou então um dos dois impôe e o outro aceita mas fica em casa sofrendo ou se presta ao papel de seguir a pessoa para ver o que vai acontecer. Porque?
Meu marido já tinha uma vida e uma história quando me conheceu. Tinha amigos,  hábitos, preferências.
Que direito tenho eu de chegar e mudar isso?
Eu não gosto de sair. Detesto festas. Ele gosta. Portanto pode ir.
Sempre foi assim.
Eu acho ridículo, podre, um absurdo aquele casalsinho chato que não se desgruda e abandona os amigos, os familiares, deixam de participar de suas vidas individuais para viverem uma vida só, um pelo outro, como se tivessem absoluta certeza de que aquilo iria durar para sempre e que nunca mais precisariam de outras pessoas.
Já tive amigas que fizeram isso e hoje são minhas ex-amigas.
Não, eu não perdoo que faz isso comigo.
Porque não dá para juntar tudo? Porque não podem todos se conhecerem e serem amigos?
Porque casais querem sempre ficar sozinhos como se fossem trepar em público?
Será que não dá para se divertir com o pessoal e reservar algum tempo para ficarem a sós depois?
Quando nossa primeira filha nasceu, ela estava com 2 semanas quando eu dei força para ele ir para Guarapari com um grupo de amigos.
Ele relutou, ficou meio assim...mas eu insisti e ele foi.
Porque condená-lo a perder o carnaval, só porque eu não podia ir? E ainda que pudesse não iria, eu detesto carnaval.
Portanto se a Giulia não fosse nascida ele iria de qualquer forma.
Eu fiquei lá, curtindo a minha bebe feliz da vida.
Nunca gostei de criança e nunca quis ser mãe, mas abracei a causa com toda responsabilidade, afinal, deu, engravidou, assuma!
E o amor é instantâneo, o que resolve todo esse dilema na primeira troca de olhares.
Eu não aceitava ajuda de ninguém. Minha mãe estava sempre por perto, solícita, mas eu dava banho, cuidava do umbigo, amamentava, cuidava das cólicas, lavava as roupinhas, enfim, tudo. E nunca tinha tido contato com crianças antes. Acho que nunca tinha segurado um recém nascido no colo. Aprendi fazendo, não tem segredo.
Então realmente eu não faço questão dele em casa só por companhia, só para ficar me olhando.
Isso é egoísmo.
E eu também não admito que me prenda. Não peço permissão pra nada. Apenas aviso, vou ali, vou lá, vou fazer isso ou aquilo.
Só fico condicionada a ele quando a questão envolve dinheiro porque no momento eu não trabalho, mas fora isso, eu tenho a minha vida e ele tem a vida dele.
Somos pessoas diferentes e tentar nos transformar num só é idiotisse.
O gostoso numa relação é a troca. Ele está sempre me proporcionando experimentar coisas diferentes e vice versa. Isso nos amadurece, nos engrandece, nos acrescenta experiências.
No meu aniversário por exemplo, saimos para uma festinha particular, ele, meu irmão, minha cunhada e eu. E naquele dia eu bebi, experimentei ficar de pilequinho, rir a toa, falar abobrinhas.
Eu fui adolescente novamente por algumas horas e foi muito bom.
Aquele era um pequeno pedaço do mundo deles. Bem pequeno, mas onde eu nunca havia estado.
Quando eles entram no meu mundo, experimentam outras coisas.
Eu sou do dia, da água de coco, dos exercícios físicos, dos filmes, das músicas, dos papos cabeça.
Enfim,como diz aquela campanha publicitária que eu amo:

 "A gente queria pedir um favor para você, que compra sempre as mesmas coisas, que viaja sempre aos mesmos lugares, você que tem sempre as mesmas opiniões, por favor, dê passagem, o mundo precisa seguir em frente."

Deu defeito???

Amores, fui fazer as visitas que tinha deixado para hoje mas não consegui comentar em alguns blogs.
Segue:


Carol- No seu blog querida, quando vou publicar o comentário aparece "Service Unavailable Error 503"

Fernanda- No seu FE, o link do seu blog está oculto. Aparece o seu perfil, os blogs que você segue, mas o link que leva até a sua página não está lá e eu não consegui entrar.

Beauty- No seu eu escrevo, e quando vou enviar aparece uma mensagem que a internet está fora de serviço.

Expatriada- mesmo caso do blog da Beauty.

Eu vou continuar tentando meninas, porque não sei se o problema é aí com vocês ou aqui comigo.

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Novos ares

Pois é, nada como um dia após o outro.
TPM já chegou, já se instalou, e agora sabendo o que está acontecendo estou conseguindo me acalmar e levantar o ânimo.
Não que eu tenha me arrependido ou mudado de ideia a respeito das coisas que disse, mas sabendo que tudo veio a tona daquela forma por conta da menstruação que se aproxima, eu estou conseguindo controlar meus pensamentos, a vontade de chorar, a vontade de doces e pensando muito antes de falar ou de tomar qualquer atitude.


Tenho saído esses dias com a minha mãe para organizar o aniversário da Gabriela que é dia 13, mas que será comemorado dia 16.
Faremos uma festa Junina, e vai ficar tudo muito lindo. 
Nós mesmas iremos fazer tudo, desde o bolo até a decoração.


Fora isso não tenho novidades. Estou conseguindo manter a dieta, só não fiz Jump ainda essa semana,
mas o que eu tenho andado a pé carregando peso tem sido um bom exercício também.


As crianças estão chegando da escola então não vai dar tempo de fazer visitas hoje, mas amanhã sem falta eu passo na casa de todas vocês.
Beijinhos!

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Minha vida



As imagens falam por si. Essa é a minha vida.

Ácido Sulfúrico

Oi gente...
Sabe, eu nem vinha postar hoje.
Quando eu estou assim, prefiro evitar deixar o pensamento solto porque só sai merda.
Acordei extremamente agressiva, ácida, irônica, debochada e sem medir palavras pra nada.
Sobrou até para os gatos que foram colocados para fora de casa a baixo de vassoradas.
Dei faxina na casa todinha, de lavar os dois banheiros e a cozinha, só no período da manhã.
O trabalho de casa me ajudou a extravasar a raiva.
Alguns bebem, outros fumam, outros saem fazendo compras...Pra mim, nada melhor do que uma vassoura para colocar os bichos para fora. Ainda bem né? A casa está um brinco e eu não me individei (mais) e nem alimentei nenhuma cirrose, câncer ou enfizema.
Hoje mais do que nunca eu odeio esse lugar. Essa terra de pilantras.
Lamentei o dia em que me mudei pra cá, lamentei até ter conhecido o meu marido.
Lamento também ter tido filhas com ele. Agora corre nas veias delas o sangue Itaperunense, o sangue dos pilantras. Que Deus absolva as minhas crianças dessa maldição.
Me odeio por ter me apaixonado, por não ter sido racional o suficiente para não me deixar envolver.
Se eu tivesse esperado mais um pouco para conhecer melhor as pessoas daqui, o lugar...
Agora estou presa nesse inferno.
Juro que quando as crianças ficarem independentes eu vou voltar a trabalhar, vou juntar dinheiro no mais absoluto segredo e um dia sumo daqui.
Vou escolher um lugar para morar numa outra região o mais longe possível daqui, vou enviar curriculos para empresas de lá, e se for chamada alugo qualquer barraco, cato as minhas filhas e desapareço sem deixar rastro.
Me fere por dentro ter que conviver com tanta gente ignorante e ter que me rebaixar a elas porque a maioria dessa gente aqui não entende nem o que eu falo.Eles tem um dialeto próprio como uma tribo estranha.
Minha sogra e meu sogro por exemplo. Ô gente esquisita...
Não se gostam, mas mantém o casamento de fachada porque aqui casamento é atestado de moralidade.
Tiveram 2 filhos que não foram educados, foram criados igual bicho de estimação com água e comida até ficarem crescidinhos e serem despachados um para a casa da avó e outro para a casa de uma tia.
Ter filhos faz parte do atestado de moralidade do casamento. O homem precisa dos filhos para provar que é macho, e a mulher precisa de filhos para provar que não dá apenas por prazer, mas que contribuiu com a humanidade. Pronto. Depois disso os filhos que se virem pra lá.
É desse tipo de coisa que eu estou cheia sabe? Tudo é falso, tudo é de fachada, tudo é aparência, tudo é falso moralismo, tudo é pilantragem.
Fisgadas no seio me mostram que tudo isso que veio a tona hoje é uma TPM filha da puta que está chegando.
Normalmente eu consigo ir levando essas coisas com a minha fabulosa cara de caneca, até porque, no momento eu nada posso fazer. Tudo são planos.
A alimentação foi dentro do plano, só não consegui tirar fotos porque eu fui arrumando a casa, dava uma olhada para o relógio e comia na hora certa.
Até comi pouco demais hoje, mas quando eu estou assim, tomada pela raiva, eu não sinto fome.
Após as 15hs eu fiquei sem comer nada até as 18hs quando tomei um copo de leite puro gelado.
Eu vou tentar não usar a TPM como desculpa para estragar de novo a minha vida.
Não estou dizendo gente, que TPM não existe e que usamos isso como desculpa para justificar nossa gula e agressividade. Só que eu não posso permitir que um desequilíbrio hormonal me impeça de concretizar um sonho. Já permiti que tanta gente me roubasse sonhos. Pelo menos isso que depende única e exclusivamente de mim, eu preciso me proporcionar. Eu me devo isso.
Não farei visitas hoje tá gente? Me perdoem por favor por isso, mas vocês não merecem o meu ponto de vista negro de hoje.
Vou tomar um banho, vou tentar dormir cedo e se Deus permitir amanhã estarei melhor.
Aí sim eu vou no cantinho de vocês, para dar o melhor de mim. Eu não tenho o direito de despejar o meu lixo em ninguém.
Desculpem o desabafo, mas me fez bem, estou mais leve agora.
Um beijo enorme!

domingo, 3 de junho de 2012

Colocando a fofoca em dia

Bom, como eu tinha dito, o dia do meu aniversário tinha passado normalmente e eu só faria um bolinho no sábado certo?
Acontece que mais tarde, depois que eu já havia postado, meu irmão nos chamou para sair.
Como por conta da nossa rotina diferente e desencontrada temos poucas oportunidades de nos reunir, eu topei, claro.
Fomos ao Coliseu, um restaurante que tem uma área de recreção para as crianças muito boa.
Eu não bebo. Detesto bebida alcóolica. Detesto todas, mas tenho uma antipatia especial por cerveja.
Acontece que eu não fico levantando bandeira contra isso e nem enchendo o saco de quem gosta, de forma que nem todo mundo sabe.
Quando saimos, eu mesma peço o que quero e quase sempre é um Del Valle de uva que eu amo!
Mas nesse dia eu não tive tempo de pedir. A galera pediu cerveja, logo chegou o garçom com quatro copos e os encheu.
Propuseram um brinde e eu fiz de boa vontade.
Virei o copo em três goladas para aquilo acabar logo. "Ufa!" pensei.
Mas aí encheram de novo. Virei outra vez para nem sentir o gosto, no que encheram meu copo de novo.
Pensei "isso não vai ter fim?", e fui virando na esperança de que fosse sempre o último. Meu povo, foram nada mais nada menos do que 8 garrafas.E eu fiquei bêbada, claro! kkkkkkkk
Ria...ria a toa... de tudo e de nada. Conversamos sobre tudo, rimos muito e foi um dos melhores aniversários que tive, senão o melhor.
Depois comemos uma pizza e o pileque foi passando.
Saímos de lá eram 2hs da manhã, e as crianças com a corda toda, sem chatisse. Minhas filhas são demais!rs
No sábado acordei cedo porque tinha que fazer os salgadinhos para a noite. O bolo um amigo disse que iria dar.
Fiz uns 110 mini salgadinhos.
De noite recebi os amigos queridos, ficamos de papo até umas 23hs.
A minha única decepção foi o bolo. A pessoa que encomendou não perguntou antes do que eu gostava e mandou um bolo todinho de chocolate, e eu não gosto.
Eu gosto de bolo de massa branca com recheio de doce de leite, brigadeiro,abacaxi ou morangos, e a cobertura de chocolate branco, marshmellow ou chantily.
Mas considerei a intenção, fiquei feliz e o pessoal gostou do bolo.
No dia do meu aniversário, eu fiz a dieta o dia todo e de noite comi aquela pizza e bebi.
Ontem eu fiz a dieta inversa porque sabia que iria comer carbos de noite, e comi salgadinhos e bebi refrigerante. Bolo eu não comi.
Hoje eu já voltei para a dieta normal. Vou com os carbos até as 15hs e dali por diante só os de índice glicêmico baixo como frutas, leite, e etc.
Vou fazer um pouquinho de jump mais tarde para dar um susto no metabolismo que desde sexta-feira não fez esforço.
Esqueci de tirar fotos ontem e hoje, mas amanhã volto a postar direitinho.
Minha meta dessa semana é chegar aos 61.3kg. Vou me pesar na sexta-feira de manhã na mesma balança e com aquela mesma roupa né? Fazer o que... rsrsr
Vou visitar vocês agora porque estou cheia de saudades. Já sinto como se fossem todas amigas de infância que reencontrei agora e que não quero largar mais. rsrsr
Um super beijo em todas!!!

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Iniciando Junho com pé direito!

O dia de hoje foi muito tranquilo graças a Jesus.
Eu não faço questão de presentes nem de festa, tudo o que eu desejo é paz. Viver em paz.
Não que eu espere não ter mais problemas.Eles sempre irão existir porque se dividir uma casa com as pessoas que amamos já não é fácil, imagina dividir uma cidade, um país e um planeta com tanta gente! Todo tipo de pessoa com  idéias, desejos, experiências, traumas, problemas... Uma hora ou outra, dá choque não tem jeito! Mas dá para evitar muita coisa se cada um cuidar da sua vida, se apegar a Jesus e colocá-lo à frente de todas as situações e fizer a sua parte nas obrigações do dia-dia não é? O direito de um termina quando começa o direito do outro.
Respeitando isso, dá para viver em paz.
Bom, mas voltando ao assunto desse post, minha alimentação hoje foi dentro do plano.
Como é sexta-feira e todo mundo trabalha, as crianças estudam e a correria é normal, vou fazer um bolinho e alguns salgadinhos só amanhã.
Vamos às fotos:

Pão com ovo de novo. Amoooo!
É super saudável e sacia por muito tempo.
O ovinho é feito mexido na frigideira anti-aderente sem óleo. 
Pra ficar melhor, só com pão integral, mas isso é uma estratégia que vou usar mais pra frente.


O almoço parece sem graça mas estava bem gostoso.
Arroz fresquinho, feijão, músculo cozido na pressão super macio e rodelas de pimentão.
Fim de mês é assim mesmo.
Feira só amanhã. 

Lanche das 14:50hs.
Suco de manga artificial e mini bolachinhas de chocolate (sem recheio).
Meia hora depois fiz a local e o Jump.




Depois do Jump, mexerica geladinha.
Tudo de bom!





Agora há pouco, às 18hs, tomei esse copo de leite puro super gelado. Gosto muito também.








Eu queria falar pra vocês que eu posto aqui antes das crianças chegarem da escola, porque depois não tem como, e por isso acabo não postando fotos da minha janta.
Mas todos os dias dessa semana eu jantei.
Até tirei fotos, mas acabo achando melhor não postar no dia seguinte.
Vou mostrar algumas dessas refeições agora para ajudar algumas pessoas que disseram que irão experimentar a dieta e podem ficar na dúvida do que comer.



 Aqui são dois ovos mexidos com cubinhos de queijo branco.
O queijo fica bem macio e é uma delícia.
Pode salpicar orégano se quiser, e pode também preparar uma salada para acompanhar.


Aqui é um filé médio de alcatra grelhado.
Depois que ele está bem douradinho dos dois lados, coloco um pinguinho de água na frigideira (anti-aderente) e coloco rodelas de cebola e pimentão para dar uma murchada no caldo.


Duas salsichas comuns com um ovo mexido.
Para a salsicha virar uma proteína saudável, eu as fervo umas três vezes trocando a água até que esta saia limpa, sem corante nenhum.
Isso também elimina boa parte das gorduras, do sal, do sódio e conservantes.






Todas essas opções poderiam ter sido acompanhadas por salada ou legumes que não fossem amido. Eu não coloquei porque quando eu faço essa refeição já é tarde e eu estou no meu limite de sono e cansaço.
Então é isso meus amores, vou visitá-las agora.
Beijocas!

"Ha ha ha ha ha mas eu to rindo a toa...

... não que a vida esteja assim tão boa, mas emagrecer ajuda a melhorar!"


- 1,200kg!!!


Para quem queria saber se o método funcionava, está aí. 
Dos 62,8kg iniciais na sexta-feira passada, hoje eu me presenteio com 61.6kg. A balança vacilou: 61.5...61.6...61.5...e parou em 61.6kg. Tá mais do que ótimo!
Me pesei em jejum, com a mesma roupa e na mesma balança.
Essa eu tenho que contar em detalhes. rs
Semana passada, quando decidi me pesar, eu passava em frente a farmácia aqui da rua quando voltava com a minha filha do pediatra.Era noite e estava bem frio. Eu vestia blusa de gola alta de lã, calça preta e sapatilhas.
Hoje está um sol a pino lá fora. Mesmo assim eu fui, ali do outro lado da rua, com a mesma blusa de lã, a mesma calça e as sapatilhas.
Dá pra imaginar a cara das pessoas pra mim né? Algo assim:
Kkkkkkkk 
Eu ia tirar fotos da balança pra vocês, mas tinha gente na farmácia e eu fiquei com vergonha. A balança infelizmente não é daquelas que solta um papelzinho pra gente fazer um controle.
Bom, agora é cuidar para manter um ritmo bom, embora eu saiba que não vou ficar eliminando 1kg toda semana. A minha meta continua sendo 250gr. O que eu perder a mais é lucro.
E o mérito eu acredito que tenha sido todo da dieta porque comecei os exercícios há 2 dias, série básica de recomeço e sem carga.
Como hoje é sexta-feira, começa para mim mais uma semana de dieta e a meta para sexta que vem fica sendo então de atingir a marca de 61.3kg. Arredondei  para ficar certinho porque a balança não marca "61.35" que seria o correto se eu conseguisse eliminar as 250gr.
Como não vai ter festinha hoje por ser dia de semana, a dieta será normal.
Amanhã farei um bolinho porque as crianças querem cantar parabéns, então farei a dieta na ordem inversa.
Meus amores, muito obrigada pelos parabéns que já recebi, eu vou agradecer a todas pessoalmente mais tarde quando vier postar o cardápio do dia.
Vim só contar para vocês porque sei que muitas gostaram da dieta mas estavam aguardando os resultados para decidirem experimentar ou não.
Eu recomendo.
Mil beijos!

Motor 3.1!

Pois é, hoje eu estréio um motor novo, mais potente, 3.1! rsrsr
Sabe, sair dos 29 até me assustou um pouco. É tão suave falar "vinte e nove", a sonoridade muda bastante para "trinta".
Algumas mudanças no meu corpo impossíveis de se ignorar também me deixaram bem desanimada.
Dificuldade irritante para perder peso, dor nos seios durante a TPM, melasmas resistentes aos ácidos mais potentes.
Meus seios ainda estão de pé. São pequenos graças a Deus. Estou me preparando para seios caídos após os 40, mas plástica eu não faço.
Já trabalhei num hospital e o que eu vi me serviu de lição. Vi erros médicos terríveis, rejeições de próteses catastróficas. Mulheres que chegavam com os seios necrosados cheirando mal. E dá-lhe enxerto...
Faço exercícios, passo cremes, faço o tratamento estético que for, mas cirurgia nunca. Se precisar trepo para o resto da vida de sutiã, mas não faço.
Por dentro eu não mudei muito desde os 16 anos. rs
Eu tinha idéias e opiniões que irritavam minha mãe e alguns parentes próximos e eles me diziam que quando eu crescesse iria mudar, mas não mudei e ainda aprimorei muitas delas, sem contudo abandonar a idéia principal.
Quando eu viajava de férias por exemplo, tinha um casal que ficava na mesma casa de praia que eu que me irritava muito. A mulher não fazia nada, absolutamente nada sem consultar o namorado antes. Se ela gostava de alguma coisa, tipo uma canga da barraquinha, ela perguntava se ele tinha gostado da estampa. Se ele dizia que não, ela não comprava. Nossa! Aquilo fazia meu sangue ferver. kkkkk
Eu falava que ela devia comprar, mas como eu era novinha, ela e as outras mulheres me olhavam com aquela cara de "tadinha, não sabe nada da vida" e diziam que um dia eu seria assim também.
Alô galera, uma notícia: EU NUNCA FUI ASSIM.
Nunca me vesti para agradar ninguém a não ser eu mesma. Do prendedor de cabelo até o sapato passando pelos brincos, esmalte, calcinha, tudo tudo, eu uso pensando só em mim. No que eu gosto.
Nunca fui fresca, romântica e nem submissa e por isso não tenho muita paciência com as frescura, o romantismo exagerado e a submissão dos outros.
Mas claro que como vivemos em sociedade, muitas vezes não nos cabe dizer exatamente o que pensamos, e foi isso a única coisa que eu amadureci em mim com o tempo.
Quando era mais nova eu falava tudo o que pensava, magoava as pessoas e arrumava problemas.
Com a maturidade, eu aprendi a fazer cara de caneca. Evito tomar parte em discussões que não me dizem respeito, me envolver nos problemas dos outros, evito até dar a minha opinião sincera muitas vezes.
Se eu sei que é uma pessoa que aguenta ouvir , eu falo. Algumas pessoas pedem a nossa opinião porque querem mudar e estão abertas a isso. Mas outras esperam que falemos o que querem ouvir. Não acham que precisam mudar, acham que o mundo é que deve aceitá-las como são, se sentem vítimas da vida, então, já que a causa é perdida mesmo, eu falo o que querem ouvir e pronto! No stress.
Eu tive que amadurecer muito cedo. Aos 7 anos eu cozinhava (coisas simples como macarrão instantâneo e fritava ovo para por no pão) , arrumava casa e cuidada do meu irmão menor.
Minha mãe era separada e tinha dois empregos. Nós só nos viamos à noite e em muitos dias nem nos vimos.
Hoje eu cozinho melhor do que ela. Não tem nada dentro de uma cozinha que eu não faça. E o que eu não sei aprendo rápido. Qualquer um que saiba ler consegue seguir uma receita.
Minha faxina é perfeita. Estou para encontrar quem arrume uma casa melhor do que eu. Faço bem feito e faço rápido.
Sou extremanente resistente a dor e ao cansaço.
Não fico me poupando. Só porque dei faxina na casa num dia não significa que não faço mais nada naquele dia. Talvez não faça por falta de tempo, mas não porque preciso descansar.
Então pessoas que colocam dificuldade em tudo me irritam profundamente. Tudo é difícil, complicado, pra tudo tem uma condição, um obstáculo, vivem dizendo que não aguentam, que não conseguem, Ui!
A vida passa e esse tipo de gente não vê. Aos 80 anos irão se arrepender do que não viveram, mas aí já era né?
Enquanto estudar foi de graça, eu estudei. Depois que tudo precisava ser pago, tive que parar.
Infelizmente minha mãe não pensou no futuro dos filhos quando se envolveu com um homem sem vocação para ser chefe de família.
Esse tipo de coisa se percebe com a convivência durante o período de namoro. Eu não sei por quanto tempo namoraram antes de decidirem morar juntos e terem filhos, mas devidas as circunstâncias, creio não ter sido tempo suficiente.
Enquanto casada, minha mãe era dona de casa e depois da separação precisou trabalhar, mas aí era assalariada, ia pagar pré-vestibular pra mim como? Faculdade particular? Nem em sonho.
E aí mudamos pra cá. Itaperuna, cheia de oportunidades....
Fui procurar emprego e descobri a dificuldade para quem é de fora. Tinha que ter alguma indicação, e eu não tinha quem pudesse me indicar.Além do mais eu não tinha experiência, seria o meu primeiro emprego.
Meu irmão teve mais sorte. Ele foi "adotado" como aprendiz numa gráfica aos 14 anos, e aprendeu a fazer plotagem, logomarca, logotipo, e quando chegou aqui arrumou trabalho logo e já começou ganhando bem.
Distrubuí currículos e fiquei aguardando. Para não enferrujar, minha mãe pagou um curso de informática pra mim no Senac, na época era R$50,00.
 Muito tempo depois, me ligaram de um dos lugares onde deixei currículo me chamando para uma experiência.
Comecei a trabalhar sem carteira assinada e por menos de um salário," afinal é o seu primeiro emprego" conforme justificou o contratante. Era pegar ou largar. Peguei claro, mas o que eu ganhava não pagaria uma faculdade particular e nem um curso preparatório para prestar vestibular numa federal.
Bancava minhas despesas pessoais de moça jovem somente. Absorvente, perfumes, roupas, calcinhas, e também deu para entrar numa academia.
Lá, conheci um lindo, forte e muito charmoso instrutor, que é o meu marido hoje.
Três anos depois, a primeira gravidez. Um ano depois, a segunda. 
Durante a segunda gravidez eu fiz um curso de Técnica em Estética gratuito aqui na Uff. Foi um ótimo passatempo, mas as condições impostas para a prática do trabalho e o código de ética exigiam um investimento que eu não tinha como fazer.
Quando minha filha completou 6 meses voltei a trabalhar.
Trabalhei em muitos lugares. Meu marido me ajudava a encontrar emprego com muita facilidade porque ele é super popular aqui na cidade.
Trabalhei em comércio, num hospital e em várias empresas.
O problema aqui é que pessoas de fora vivem perdendo lugar para os parentes e conhecidos dos donos, gerentes e até funcionários mais antigos das empresas. Então eu que não sou parente de ninguém vivia mudando de trabalho.
Até que as crianças foram crescendo e entraram na alfabetização. Meu marido me perguntou se eu não achava que deveria acompanhar essa  fase delas de perto, o que me fez pensar e decidir pedir as contas.
E aí, cá estou eu.
Hoje posso não ter uma profissão e não ser independente financeiramente, mas no fim, não vou poder reclamar que não vivi.
Tive muitas experiências, boas e ruins.
Aprendi muito, de tudo um pouco. Me fortaleci, criei atalhos, conheci todo tipo de gente, fiz muitas amizades, ri, gargalhei de perder o fôlego, me aborreci, discuti e com tudo isso, senti que estou viva e fiz valer o dia em que nasci.
E ainda estou na metade do caminho ( ou menos da metade, minha família costuma passar dos 90), muito mais me espera.
E eu estou aqui, pronta para o que der e vier.


quinta-feira, 31 de maio de 2012

E vamos que vamos!

Oooi galera!
Então, mais um dia abençoado de diversas formas.
Alguns problemas estão se resolvendo, e eu estou conseguindo seguir o meu plano.
Essa noite dormi bem, o que já ajuda muito para se ter um bom dia.
Eu venho apresentando sintomas de insônia primária há algum tempo. Como estou ajudando a minha cunhada com a monografia e o tema é insônia, estou aprendendo muitas coisas.
Uma delas é que os tratamentos para insônia não farmacológicos são de terapia comportamental e é possível obter bons resultados mudando alguns hábitos noturnos.
Como eu me recuso a tomar remédios, ela me orientou a sair da cama quando tiver algum despertar no meio da madrugada.
É preciso condicionar o pensamento para que a cama seja associada a sono, descanso e não a um lugar de incômodo.
Então sempre que eu desperto, vou para a sala, leio alguma coisa ou escrevo um pouco, desenho, faço rabiscos num papel e logo estou com sono novamente, aí sim volto para a
cama. E tem dado certo. Santa Psicologia! rsrsrsr
Agora vamos ao que interessa né?
Pensem numa pessoa sem apetite. Agora multiplique por 100. Sou eu!
Incrivel isso. Nunca aconteceu comigo. Nunca tive tanta facilidade para seguir um plano de emagrecimento como agora.
Acho que é porque essa dieta sacia os nossos dois lados, físico e emocional.
Físico porque no período antes das 15hs, podemos comer bem.  Podemos comer pão de manhã, almoçar arroz, macarrão, comer um bolo no lanche e isso nos sacia e não nos deixa ansiosas.
E emocional porque o período após às 15hs é restrito e nos faz sentir que estamos de dieta, que estamos nos esforçando e fazendo algo. Muitas pessoas saem da linha durante a RA porque ela não dá essa noção de "sacrifício" e nós fomos educados de forma a acreditar que não se emagrece sem sacrifício.
Também acredito que ela reduz o apetite porque interrompe aquele ciclo da fome. Após as 15hs quando não ingerimos carbos de alto índice glicêmico, a glicose no sangue se mantém estável e cessa aquela coisa de "glicose alta = muita insulina = glicose baixa = fome = comer carboidratos = glicose alta = muita insulina = glicose baixa = fome...".
Com a glicose estável no sangue, o pâncreas não precisa secretar muita insulina e a glicose se mantém normal de forma que só sentimos a fome real, que é facilmente saciada com porções pequenas de alimentos nutritivos.
Por isso eu como tão pouquinho e parece que comi um burro com a carroça e tudo.
Querem fotos? Olha aí então:




07:50hs
Pãozinho com ovo mexido feito na frigideira anti-aderente. 


09:50hs
Cereal com leite semidesnatado na porção de 3/4 de xícara.


11:50hs
Pratinho de sobremesa:
Arroz, feijão, linguiça acebolada, purê de abóbora e alface.
14:50hs
Ultimo lanche com carbo simples. 
Aguardei 40 minutos para o organismo processar os carboidratos e a glicose para gerar energia e fiz Jump.
De 15:30 até 16hs.




 16:30hs
Após um banho, mexerica
para repor as energias. 
18hs
Isso aqui não é exigência da dieta não viu gente?
Meu iogurte acabou e eu tomei leite puro gelado porque eu gosto.
Mas poderia ter colocado achocolatado sem problemas.






A local será feita às segundas, quartas e sextas, e o Jump todo dia.
Amanhã é meu aniversário e a minha primeira pesagem.
Será que consegui me dar um presentão?
Estou curiosa para saber como meu organismo reagiu a essa dieta.
Se tiver conseguido eliminar 250gr já ficarei feliz. Desde o começo tinha em mente eliminar 1kg por mês, então 250gr por semana é tudo o que eu preciso.
Vamos ver...Vou me pesar amanhã cedinho e corro aqui pra contar.
Agora vou fazer minhas visitas.
Beijosss!!!