Dando o braço a torcer...

É... acho que não será possível caminhar hoje não...
Eu até estou andando, mas beeeeem devagar. Ainda bem que hoje é o dia de zero carbo.
Aliás, a minha nova estratégia é um sucesso!
Ontem foi dia de carbo. Comi biscoito de manhã, arroz no almoço, biscoito no lanche e arroz na volta da caminhada. Tudo claro, em quantidades mínimas. Mas cumpri o planejado colocando carbo em todas as refeições.
Hoje, no dia de carbo zero, de manhã comi banana assada com canela, almocei omelete com couve e um prato de feijão com abóbora. No lanche, vou comer também banana assada com canela e de noite, um copo de leite com proteina de soja e pronto!
Não é nada impossível é? Basta ter criatividade e força de vontade.
Amanhã é dia de carbo, e eu já comprei carbos integrais para não dar mole para a insulina.
Ainda mais que ficarei sei lá quanto tempo sem poder caminhar.
E vamos que vamos pois só não consegue quem desiste!