De recomeçar a reeducação alimentar, claro!
Eu não desisti de afinar um pouco as formas. As roupas caem melhor, meu rosto fica mais fino e isso me rejuvenesce uns 10 anos. Nada mau não é?rs
No entanto, eu não quero fazer disso um martírio. Vai ser tranquilo e divertido.
Vou me abster de coisas nocivas como refrigerante e embutidos
( muito açúcar, sódio, corantes e conservantes), vou separar os sábados para comer um doce e moderar na quantidade dos alimentos do dia-dia.
No mais é festejar cada graminha eliminado e a cada kg eu ganharei créditos para uma peça de roupa nova.
Vai ser assim:
Eu vou me pesando semanalmente e a cada kg eliminado eu anoto num papelzinho a data, o peso e guardo. E vou assim até me sentir bem com o meu corpo, sem meta definida. Estando eu satisfeita, pego os papeizinhos, vejo lá quantos kgs eliminei no total e saio às compras.
E claro, para cada peça que entrar no meu guarda-roupa, uma vai sair para doação.
Meu peso hoje são exatos 66kg.
Vai ser bem legal. Estou animada!
Eu não desisti de afinar um pouco as formas. As roupas caem melhor, meu rosto fica mais fino e isso me rejuvenesce uns 10 anos. Nada mau não é?rs
No entanto, eu não quero fazer disso um martírio. Vai ser tranquilo e divertido.
Vou me abster de coisas nocivas como refrigerante e embutidos
( muito açúcar, sódio, corantes e conservantes), vou separar os sábados para comer um doce e moderar na quantidade dos alimentos do dia-dia.
No mais é festejar cada graminha eliminado e a cada kg eu ganharei créditos para uma peça de roupa nova.
Vai ser assim:
Eu vou me pesando semanalmente e a cada kg eliminado eu anoto num papelzinho a data, o peso e guardo. E vou assim até me sentir bem com o meu corpo, sem meta definida. Estando eu satisfeita, pego os papeizinhos, vejo lá quantos kgs eliminei no total e saio às compras.
E claro, para cada peça que entrar no meu guarda-roupa, uma vai sair para doação.
Meu peso hoje são exatos 66kg.
Vai ser bem legal. Estou animada!
eu não posso me por essa prenda a cada kg eliminado pq sou compulsiva se se entro na loja dá merda..kkkkk.. mas embora emagrecer não seja a prioridade de 2014, quero eliminar os 14 kg ke vieram a mais em 2013 (maldito) kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirolá , então menina acho que vc não assistiu o vídeo da melissa pois nele explico que a melissas de hj não são mais de plastico .... são de borracha e vinil , não dão chulé e super confortavel ... antes eu tbm pensava assim e por isto não comprava , mas gostei que vc foi lá e comentou fico tão feliz em ler comentarios beijão e um ótimo recomeço pára nós
ResponderExcluirMaravilhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirBora lá!!!!
Pior que tem aquelas que para cada quilo perdido a mardita vai num rodízio comemorar!!!
É pácabá!!! kkkkkkkkkkkk
Beijão querida
Bora participar do desafio?????
ResponderExcluirhttp://www.desafiodasestacoes.com/
Corre que dá tempo!!!!!
Bjosssssssss
Vai melhorar ainda mais a auto estima, renovar o guarda-roupa e ajudar quem precisa! Perfeitooooo! ^^
ResponderExcluirUm super beijo!
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/