O retorno -1° dia (e um convite pra você!)

Comecei fazendo certo dessa vez: Me pesei. Estou com incríveis 62,8kg. Parece pouco, mas eu sou muito baixinha gente.
Engordei pra caramba desde que perdi o foco e passei a comer o que me dava na telha. Viram? O preço é alto. Poder pode. Não existe lei que determine o que devemos comer ou não, é simplesmente questão de escolha.
O primeiro dia da dieta foi moleza. 
De manhã quebrei o jejum com 2 copos de água. Dessa forma consegui fazer meu intestino funcionar antes de comer qualquer coisa.
Depois comi 2 roscas com margarina. Os carboidratos são o gatilho que disparam o metabolismo.
Planejava tomar um copo de leite um tempo depois, mas me distraí com o serviço de casa e quando vi era hora do almoço.
O feijão não ficou pronto a tempo. Comi 3 c/s de arroz, 1 bife grelhado e 2c/s de abóbora cozida.
Depois de despachar as crianças para a escola, retomei o meu serviço e quando vi, já eram mais de 15hs.
A partir daí, nada de carboidrato.
Comi um punhado de castanha de caju e 2 castanhas do pará.
Algum tempo depois comi uma fatia de queijo branco light.
Fui levar minha filha para a revisão do pediatra.
Após revirá-la do avesso, ouvir dele que ela "está ótima" me tranquilizou o coração. Como medida preventiva, ela irá tomar um remédio uma vez por dia até início de Setembro, quando voltará para nova consulta.
Na volta belisquei mais algumas castanhas de caju. Mas foi só um belisquete mesmo, até eu pensar no que comer para matar a fome.
Comecei a fazer o dever de casa com as crianças. Lembrei que tinha esquecido de comer e peguei uma fatia de queijo branco.
Quando consegui fazer uma pausa, fatiei uma banana no prato e polvilhei canela.
Na boa? Não senti fome.
É muito reconfortante saber que de manhã poderei comer o meu pão, ou o que eu quiser, e que no almoço posso comer um arroz fresquinho,  macarrão ou panquecas.
Se eu conseguir administrar o meu tempo, ainda dá para fazer um lanche antes das 15hs com uma fatia de bolo ou bolachas.
Ontem eu me distraí, resolvi de repente começar a dieta e não estava preparada, só tinha em casa leite, queijo branco e banana.
Mas hoje vou ver se dá para fazer umas comprinhas, comprar iogurte, aveia para fazer mingau, mais frutas, alguns legumes permitidos para fazer uma sopinha de noite, e o cardápio vai ficar melhor. Com criatividade e boa vontade dá para ter uma alimentação ótima, afinal nem tudo são carboidratos. Eles são apenas um grupo alimentar, existem outros três.
Mas eu não podia mais adiar isso entendem? Não queria usar a desculpa de não ter tudo que é preciso em casa para passar mais alguns dias comendo besteira e jogar a dieta para segunda-feira. 
O primeiro passo foi dado. Agora é esquecer as tentativas anteriores frustradas, esquecer que já desisti, que já desanimei, esquecer de tudo.
O passado não existe.
O que existe é apenas o dia hoje.
Vamos dia por dia, um de cada vez.
Eu não preciso eliminar 12kg.
Eu preciso eliminar 1kg doze vezes.
E é da mesma forma para quem precisa eliminar 15, 20 ou 30kg.
Todas que comentaram o post anterior gostaram da dieta.
E eu quero agradecer mais uma vez todo carinho e apoio de vocês.
Então eu faço o convite: Vamos tentar?
Quem já está seguindo algum método e tendo sucesso, acho que deve continuar, mas quem está como eu estava, "catando papel na ventania", não custa experimentar.
A Milena Sena disse que vai perguntar para a nutricionista dela se a dieta é uma boa, então caso seja preciso fazer alguma alteração ela conta pra gente e vamos aperfeiçoando.
Eu não quero fazer disso um desafio com competição entre nós, nem com regras rígidas e pesagens obrigatórias, mas seria legal se cada uma assumisse como um desafio pessoal. Vamos desafiar a nós mesmas.
E aí, quem topa?