segunda-feira, 28 de maio de 2012

Um dia daqueles!





Nossa...O dia hoje está "uó" pra mim.
Ontem me empolguei com um site de filmes e varei a madrugada vendo de tudo. Assisti:
Tomates Verdes fritos, A Fábrica de chocolate (original), Cidade dos Anjos, Protegida por um Anjo (deu pra ver que adoro um anjo né?), e nossa, muitos outros.
O site é ótimo e melhor, seguro. Não tem filme pornô então eu posso deixar a tela aberta sem medo das crianças mexerem.
A dica foi da minha prima querida que não vou dizer o nome porque ela pode não gostar. rs
Quem quiser conhecer (não a minha prima, o site), vai lá: http://www.saudadeeadeus.com.br/fmdra6.htm
Só que, a bonita aqui, esqueceu que era domingo e que teria que acordar cedo hoje para a função de sempre: Arrumar casa, fazer almoço e blá blá blá.
Não deu outra.Dor de cabeça alucinante o dia todo!
Mesmo assim eu não tomei remédio. Eu evito ao máximo tomar drogas. Só uso mesmo quando é doença de verdade. Mas para cólica, dor de cabeça, prisão de ventre, ansiedade, nervosismo e insônia eu não tomo remédio de jeito nenhum.
Fui trabalhar (fazer o que né?), bebi bastante água e vamos em frente.
A alimentação foi conforme a proposta, mas de péssima qualidade. Eu não tive forças para ir ao mercado.
Aquela agitação e aquela luz forte seriam insuportáveis para mim hoje.
Também não fiz o Jump porque meu irmão ficou gripado e não foi trabalhar. O meu quarto é exatamente em cima do quarto dele e o barulho seria horrível. Infelizmente quem mora em apartamento fica com a vida limitada por causa do morador de baixo.Se tiver educação, claro. Tem gente que tá nem aí, mas eu não consigo ser assim.
Aqui eu ainda moro em cima de pessoas da família, sei os horários em que ele está fora e posso programar o horário dos meus exercícios de acordo, mas se fosse algum estranho eu nem sei se poderia fazer o Jump.Provavelmente já teria tido reclamações.
Para fazer na sala eu teria que tirar o DVD do quarto e instalar lá e aí pensa bem... Para uma pessoa mal dormida, com dor de cabeça (embora cheia de boa vontade) e mal alimentada a desculpa não podia ser melhor né?
Portanto, a culpa não é minha. É do meu irmão que ficou doente e não foi trabalhar. Hum!
Segue aí as fotos de hoje:


Para ligar o metabolismo.
Eu sempre misturo proteína ou um tiquinho de gordura aos carboidratos para diminuir o índice glicêmico. 




Esse foi o lanche da manhã.
Cereal com leite, na porção estabelecida pelo fabricante do cereal, 3/4 de xícara. 


Almoço no pratinho de sobremesa.
Não quis comer carne hoje. Fiquei só no arroz e nos legumes.
Nesse lanche eu dei mole.
Estava lavando o banheiro e dei uma olhada no celular.Eram 14:55 hs.
Larguei tudo e fui correndo para a cozinha. Não dava tempo de pensar muito e repeti as rosquinhas com margarina do desjejum.




Eram 17 hs quando comi essa banana.








Eram 18hs quando tomei esse copo de iogurte light.
Segundo o fabricante, são 81ckal.
  








Acho que não como mais nada hoje. As crianças chegaram da escola e estão jantando. Eu vou orientá-las no dever de casa e dormir. Eu preciso muito dormir.
E preciso também melhorar a qualidade dos carboidratos que estou ingerindo. A dieta libera os carbos no período que antecede as 15hs, mas o que eu estou comendo está horrível. É açúcar puro sem nenhum valor nutritivo.
Os alimentos pós 15hs até que estão bons.
Eu tenho que ir fazer compras amanhã de qualquer jeito.
Meninas, boa noite, eu fiz algumas visitas hoje mas se eu faltei com alguém peço mil desculpas. Eu não estou funcionando 100% hoje.
Amanhã é outro dia.
Beijossssss!

20 comentários:

  1. Amiga amo de paixão cidade dos anjos e tomates verdes fritos tenho o dvd...vai lá amiga...dorme recupera suas energias que amanhã é outro dia!!!Bjos

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  2. Não esquenta não Lindaa!
    Tem dias que estamos off mesmo!
    Adorei a dica do site!
    bjos

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  3. é amiga...a culpa é do teu irmão mesmo! kkkk
    melhoras pra ele!
    tem que melhorar os cabos mesmo! realmente roquinha é puro açúcar e farinha!
    tem que comer alimentos integrais até pra dar uma saciedade maior mesmo!
    melhora pra essa dor de cabeça aí! se cuida!

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  4. Linda querida, também adoro assistir filmes, é bom demais. Mas não dormir o suficiente me deixa tb de mau humor e toda chatinha. Espero que vc tenha melhorado e que essa noite tenha um sono de anjinho, para renovar as forças. Faça mesmo suas comprinhas e vc melhora aí nesses carboidratos. Tô tentando fazer esse esquema de comer até as 15h, até agora tá indo bem, mais vou variando. Aqui ainda bem que moro no térreo e não pertubamos vizinhos, morar em apt tem dessas coisas chatinhas mesmo. Que esses dias vc consiga fazer seu jump novamente!!! Adoro ver as fotinhas.... Bjsss querida!!! Boa noite pra vc!!

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  5. Ola gatona as vezes falo essas loucuras tbm
    varo a madrugada assistindo filmes eu amooo
    mas no outro dia fico o o do borogodo kkkk
    to toamndo cuidado com isso depois que curti uma
    dor de cabeça esses dias se cuida mocinha beijos

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  6. depois da uma olhada no meu la ... kkkk to uma pilha ... kkkkkk ... adorei sua ideia ..vou divulga la depois ...rsrsrsrs.. beijos linda.

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  7. Ai, querida
    Espero que seu dia seja melhor amanhã.
    bjokas no coração!
    Sheyla.

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  8. ah...fiquei querendo esse biscoito pra mim... =( parcem deliciosos...pena que não sei fazer..!
    seguindo aqui flor!!Volte sempre,viu?

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  9. Eu tbm evito muito tomar remédio, tomo mesmo quando a dor já tomou conta de mim, a um ponto que não consigo fazer nada. Amanhã está melhor! Achei sua alimentação ótima, embora eu acho que nçao consiga comer tão pouco =/

    Parabéns e adorei seu blog

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  10. Oi meu bem, espero que tenha melhorado. Não dormir deixa qualquer um de rastos. Eu também odeio comprimidos. Só tomo mesmo quando tem que ser.

    A dieta está boa. O que são aquelas argolinhas?? São fritas???


    bjubju

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  11. Que alimentação bonitinha! *-*
    Parabéns Linda assim você vai longe!

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  12. É claaaaro que a culpa foi do teu irmão...
    eheheh estou a brincar, fizeste bem em n fazer jump com dor de cabeça! Ias ficar pior de certeza...
    Gostava de provar essas rosquinhas... Vou-te dar a minha morada! ahahaahh :D
    Espero que hoje te sintas melhor querida..
    Beijinhos grandes!

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  13. Bom dia Linda!

    Todas nós temos essses dias então não precisa se desculpar!

    Eu amo assistir filmes, nossa bom demais... Vou dar uma olhada no site com certeza!

    Ótima terça pra você!

    Bjossssss

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  14. é assim mesmo tem dia q ta loko
    ahaha
    mas sempre tem o outro dia né
    beijo lindona

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  15. Lindaaa
    animo neh...vamo la...

    e joga fora as rosquinhas...hehehehehe
    adorei o "segundo o fabricante é light"
    a gente compra tanta coisa achando q é light, mas na real...nops....

    mas vamo la..

    beijos

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  16. É assim mesmo , há dias bons,e dias ruins , mas com garra devemos vencê-los com diplomacia !
    Falei bonito !
    Td de bom , e , filme é ótimo , só não pode tirar o sono !KKK!
    Beijos!

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  17. Nossa, como seu irmão é malvado por ter ficado doente, não ter ido trabalhar e não ter deixado com isso fazer A.F rs, brincadeiras a parte, estou tentando seguir sua indicação e "tentando" rs, evitar carbos após as 15h. Sinceramente o chá verde e as fibras ingeridas pela manhã tem contribuído bastante com a ausencia dos carbos pós 15h. Não sinto falta nem fome rs, ainda bem. Os dias que dá certo, fico feliz, os dias que não dão (os que como carbo pós 15h), não me frustro mto, pois apesar de ingerir carbos não é aquele exagero de antigamente rs. Força ai menina! Espero que hj ja esteja bem descansadinha pra fazer o jump ;) Bjks

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  18. Nossa seu cardapio é pra gente ver que comer bem não é caro né?
    São coisas simples mais que fazem toda diferença.
    Beijos

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  19. Oi Linda, espero que tenha dormido, eu geralmente fico com um super mal humorada. rs.
    sua alimentação é tão pouquinha, não sente fome, principalmente à noite? de manha nem tanto mais à noite, quase surto. rs. um beijo. Gi

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